也許是因?yàn)樯詈凸ぷ鞯膲毫Γ芏嗳私?jīng)常忙得吃不上飯，實(shí)在餓到不行了就隨意吃點(diǎn)東西填肚子，所謂饑不擇食，餓的時(shí)候胡亂吃容易吃出毛病。有4種食物就不宜在空腹的時(shí)候吃，一定要知道。
1、柿子
柿子富含果膠和單寧酸，空腹時(shí)候吃，這些物質(zhì)進(jìn)入到胃里就會(huì)和胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成難以溶解也難以出排出體外的物質(zhì)——凝膠塊，這些東西長(zhǎng)期待在胃里會(huì)導(dǎo)致胃結(jié)石。
2、山楂
山楂有大量的果酸、山楂酸、枸櫞酸，各種酸，這些酸進(jìn)入到胃里會(huì)讓胃酸暴漲，這對(duì)胃黏膜可是很大的刺激，容易導(dǎo)致胃脹滿、噯氣、吐酸水等。
3、西紅柿
西紅柿的營(yíng)養(yǎng)成分和柿子有點(diǎn)相似，也是富含果膠和單寧酸，這些物質(zhì)本身對(duì)人體也有好處，但是在空腹的時(shí)候吃容易導(dǎo)致胃結(jié)石，不建議空腹吃西紅柿。
4、香蕉
香蕉富含鎂元素，這是人體很重要的營(yíng)養(yǎng)元素，但是在空腹的時(shí)候吃，會(huì)導(dǎo)致人體中的鎂元素驟增，會(huì)破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對(duì)心血管有抑制作用，不利于健康。
5、豆?jié){、牛奶
豆?jié){和牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，空腹飲用，蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)作用。建議與點(diǎn)心、面餅等含面粉的食品同食，或餐后兩小時(shí)再喝，或睡前喝均可。
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偏頭痛可能是這3種食物引起的
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“每到春天，心腦血管病患者就會(huì)覺得心慌、胸悶。”北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院心內(nèi)科主任、主任醫(yī)師魯衛(wèi)星教授分析，這是因?yàn)榇禾烊f物復(fù)蘇，容易引起人情緒上的興奮，進(jìn)而增加心臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)，春季天氣忽冷忽熱，晝夜溫差大，血管收縮強(qiáng)烈，對(duì)心臟也有影響。再者，如果患者不注意保暖，出現(xiàn)感冒發(fā)燒，免疫力下降，也會(huì)影響心
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“每到春天，心腦血管病患者就會(huì)覺得心慌、胸悶。”北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院心內(nèi)科主任、主任醫(yī)師魯衛(wèi)星教授分析，這是因?yàn)榇禾烊f物復(fù)蘇，容易引起人情緒上的興奮，進(jìn)而增加心臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)，春季天氣忽冷忽熱，晝夜溫差大，血管收縮強(qiáng)烈，對(duì)心臟也有影響。再者，如果患者不注意保暖，出現(xiàn)感冒發(fā)燒，免疫力下降，也會(huì)影響心
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柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素C、胡蘿卜素、糖、蛋白質(zhì)及鐵、碘等微量元素，具有清熱、潤(rùn)腸、止血、降壓的作用，對(duì)高血壓、大便秘結(jié)、痔瘡等疾病有良好的療效。民間用柿子療疾的吃法很多。生食柿子就有潤(rùn)肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。如果發(fā)現(xiàn)高血壓患者有中風(fēng)的預(yù)兆時(shí)，以鮮柿榨汁，每日用汁半杯，用米湯調(diào)
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荸薺山楂粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么?荸薺是一種在我國多個(gè)地域均有生產(chǎn)的農(nóng)作物，在口感上，由于荸薺有著香甜爽口的感覺，而其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也極高，因此，許多人喜歡在平時(shí)將荸薺制作成各種食物來食用，荸薺山楂粥就是其中的一種。1、荸薺質(zhì)嫩多津，可治療熱病津傷口渴之癥，對(duì)糖尿病尿多者，有一定的輔助治療作用。2、荸薺中含的磷
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經(jīng)過一夜睡眠，身體會(huì)借著流汗及皮膚蒸發(fā)而排出一些水分，所以早晨我們多半處在輕微「脫水」的狀態(tài)，即時(shí)補(bǔ)充水分非常重要。當(dāng)然，如果你覺得直接喝涼水會(huì)不舒服，喝杯溫開水也是好的。早上經(jīng)常空腹喝杯溫開水，對(duì)身體會(huì)有以下這幾大好處。1、促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。有的人在起床之后，會(huì)感覺全身無力，一直睡不醒還想睡等，很
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我們?cè)诔詵|西的時(shí)候，很多飲食習(xí)慣是要注意的，過量進(jìn)食食物，空腹進(jìn)食食物對(duì)身體都有不利影響，吃水果時(shí)尤其要注意這些問題，那么菠蘿蜜可以空腹吃嗎?菠蘿蜜可以空腹吃嗎不可以。很多食物空腹吃對(duì)于胃的傷害很大，會(huì)影響到人的身體健康，空腹吃水果對(duì)身體健康一樣是不利的。空腹吃菠蘿蜜的壞處菠蘿蜜含有的蛋白分解酵素相
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隨著現(xiàn)在生活水平的不斷提高，我們對(duì)一日三餐的品質(zhì)要求也越來越高，但是現(xiàn)在有很多朋友因?yàn)楣ぷ髅υ缟匣剡x擇多睡一會(huì)，這樣往往會(huì)匆匆忙忙的吃一些簡(jiǎn)單的早餐，或者吃點(diǎn)水果，更甚至不吃。那么今天小編就跟大家共同來了解一下，早餐空腹吃蘋果對(duì)身體有哪些影響?其實(shí)對(duì)于健康的人而言，在任何時(shí)候都可以吃蘋果，早上空腹吃
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小編為大家整理了早上空腹吃蘋果會(huì)怎樣? 當(dāng)心引起血糖波動(dòng)，平時(shí)個(gè)人在養(yǎng)生的時(shí)候其實(shí)需要注意很多的事項(xiàng)，不能盲目的跟從一些民間的方法，不然會(huì)適得其反。早上空腹吃蘋果會(huì)怎樣? 當(dāng)心引起血糖波動(dòng)也為大家總結(jié)了一些養(yǎng)生禁忌嘗試，幫助大家更好的調(diào)養(yǎng)生體。蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，俗語說“每天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過一些