肩膀疼得抬不起手，第一反應是不是該貼片膏藥？先別急著往肩周炎上靠，這個看似普通的癥狀可能是心臟發出的紅色預警。那些被誤診的心梗病例里，不少人最初都以為自己是"五十肩"犯了，結果差點錯過黃金搶.救時間。
1.疼痛位置有玄機
典型肩周炎通常集中在肩關節周圍，而心臟問題引發的疼痛往往從胸骨后開始，像有電流般向左肩、左臂內側放射，有時甚至會竄到下巴或后背。這種牽涉痛現象在醫學上稱為"放射痛"，是內臟疾病特有的預警信號。
2.發作時機藏線索
普通肩痛在活動手臂時加重，休息后緩解。但心源性肩痛可能在靜息狀態下突然發作，尤其是凌晨或飽餐后，持續時間超過15分鐘就要高度警惕。有人描述這種痛感像是"胸口壓著大石頭"，伴隨莫名的恐懼感。
3.伴隨癥狀別忽視
單純肩周炎很少引起全身癥狀，但如果肩膀疼同時出現冷汗涔涔、惡心嘔吐、呼吸急促、頭暈目眩等情況，就像身體突然拉響多重預警，這時候可不能再貼片膏藥了事。
二、三類人群要特別當心1.高血壓老病號
長期高血壓會加速冠狀動脈硬化，當血管狹窄超過70%時，輕微誘因就可能引發心肌缺血。這類患者如果突然出現不明原因的左肩疼痛，建議立即測血壓并做心電圖檢查。
2.糖尿病隱形人群
糖尿病患者常有神經病變，對疼痛感知遲鈍，可能表現為"無痛性心梗"。這類人群若出現持續肩部不適，哪怕沒有典型胸痛，也要考慮心臟問題。
3.長期吸煙的職場人
煙草中的有害物質會損傷血管內皮，促進血栓形成。很多中年白領突發心梗前，都曾有過短暫肩部隱痛的經歷，卻被誤認為是伏案工作導致的肌肉勞損。
三、救.命時間窗這樣把握1.硝酸甘油不是萬能藥
很多人知道舌下含服硝酸甘油能緩解心絞痛，但要注意：如果服藥后15分鐘疼痛未緩解，很可能已經是心梗發作，此時每拖延1小時，死亡率就上升10%。
2.急救電話要早打
懷疑心梗時，立即撥打急救電話比自行去醫院更安全。救護車上有專業設備和藥物，能進行院前急救。記住發病時間對醫生判斷溶栓時機至關重要。
3.保持鎮定很重要
突發胸痛時保持坐位或半臥位，減少心肌耗氧量。用力咳嗽、捶打胸口等民間急救法不僅無效，還可能加重病情。安靜等待救援時，可以試著做緩慢的腹式呼吸。
冬季清晨是心梗高發時段，起床時動作要放緩。有心血管風險因素的人，建議在床頭備好速效救心丸，但記住藥物不能替代專業醫療救助。當身體發出不尋常信號時，寧可多跑一趟醫院，也別抱著僥幸心理硬扛。
