準(zhǔn)備一顆紫甘藍(lán)，用量視人數(shù)多少而定，我做的是個(gè)人份的，用三片葉子都差不多了
取下來(lái)的葉子放入適量食鹽浸泡五分鐘清洗
撈起來(lái)控水把紫甘藍(lán)切成絲，越細(xì)口感越好
黃瓜洗干凈切成片
蒸熟的母雞蛋切成塊和黃瓜片放到一邊
炒熟的黑芝麻和核桃仁適量，黑芝麻爆香后增加口感，然后把所有食材放到一起，加適量酸奶攪拌
用量多少視人數(shù)來(lái)靈活掌握，喜歡喝酸奶的可以多加點(diǎn)，核桃分心木可以拿來(lái)泡水，別扔。
雞蛋蔬菜沙拉的做法 - 家常雞蛋蔬菜沙拉的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果雞蛋蔬菜沙拉怎么做好吃,雞蛋蔬菜沙拉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文雞蛋蔬菜沙拉的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)雞蛋蔬菜沙拉的做法
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開(kāi)胃豆腐小菜的做法 - 家常開(kāi)胃豆腐小菜的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果開(kāi)胃豆腐小菜怎么做好吃,開(kāi)胃豆腐小菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文開(kāi)胃豆腐小菜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)開(kāi)胃豆腐小菜的做法
能量沙拉的做法，能量沙拉怎么做請(qǐng)看能量沙拉的做法步驟圖：1、用清水沖洗藜麥，將藜麥放入鍋中，并加鹽水。煮至沸騰后加蓋，調(diào)至小火煨煮約15分鐘停止加熱，加蓋靜置約5分鐘。 2、將...
蘋(píng)果醋白玉蘿卜的做法，蘋(píng)果醋白玉蘿卜怎么做請(qǐng)看蘋(píng)果醋白玉蘿卜的做法步驟圖：1、酸辣爽口 2、準(zhǔn)備好所需要的材料。 3、蘿卜用刮刀削成薄片，裝入容器。 4、將小米辣和蒜切碎。 5、將小米辣，蒜末糖...
藜麥雞肉沙拉的做法 - 家常藜麥雞肉沙拉的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果藜麥雞肉沙拉怎么做好吃,藜麥雞肉沙拉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文藜麥雞肉沙拉的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)藜麥雞肉沙拉的做法
肉絲拌菠菜的做法 - 家常肉絲拌菠菜的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果肉絲拌菠菜怎么做好吃,肉絲拌菠菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文肉絲拌菠菜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)肉絲拌菠菜的做法
撈汁什錦菜的做法 - 家常撈汁什錦菜的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果撈汁什錦菜怎么做好吃,撈汁什錦菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文撈汁什錦菜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)撈汁什錦菜的做法
雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，經(jīng)常食用可以增強(qiáng)人體的免疫力，但是夏天來(lái)了，有時(shí)候家里的雞蛋買回來(lái)很快就會(huì)出現(xiàn)有響聲的情況，那還可以吃嗎？雞蛋一晃有響聲還可以吃嗎視情況而定。雞蛋一晃有響聲是因?yàn)槔锩嫔ⅫS了，如果是因?yàn)檫\(yùn)輸不當(dāng)造成的雞蛋散黃，那么可以打在碗里，沒(méi)有出現(xiàn)異樣、異味等變質(zhì)的情況下是可以吃的。如果
研究人員發(fā)現(xiàn)，94名患高血壓或處于高血壓前期的志愿者研究結(jié)束時(shí)血壓水平明顯低于一年前，平均收縮壓從141.2毫米汞柱降至137毫米汞柱，平均舒張壓從83.3毫米汞柱降至80.9毫米汞柱。依據(jù)美國(guó)心臟病協(xié)會(huì)指南，長(zhǎng)期保持這樣的血壓降幅，二級(jí)高血壓患者有望降為一級(jí)高血壓患者。日本東京醫(yī)科齒科大學(xué)研究人員
10月19日，反電信網(wǎng)絡(luò)詐騙法草案首次提請(qǐng)全國(guó)人大常委會(huì)會(huì)議審議。在這部草案中，立法者針對(duì)懲治電信網(wǎng)絡(luò)詐騙的難點(diǎn)出了不少“硬招”，其中包括建立全鏈條整治工作機(jī)制，手機(jī)卡銀行卡真實(shí)登記、盡職調(diào)查、不得買賣，治理改號(hào)電話、非法設(shè)備、涉詐App，預(yù)警勸阻、緊急止付、快速凍結(jié)制，積極穩(wěn)妥推進(jìn)國(guó)際執(zhí)法司法合作
哮喘患者在飲食方面，可以著重注意以下幾個(gè)方面：1.高蛋白食物有取舍過(guò)敏性食物主要是高蛋白質(zhì)類食物，比如蛋類、奶類、肉類及海鮮等，甚至有人對(duì)麥類中的蛋白質(zhì)也過(guò)敏。但蛋白質(zhì)又是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一，魚(yú)、禽、蛋、奶、瘦肉和大豆制品都是常見(jiàn)的蛋白質(zhì)類食物，過(guò)度限制可能造成蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良、免疫力下降，也不利于
魚(yú)頭豆腐湯是一道既營(yíng)養(yǎng)又美味的菜，那魚(yú)頭豆腐湯要怎么做就不腥呢？魚(yú)頭豆腐湯又要怎么熬才白呢？讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。魚(yú)頭豆腐湯怎么做不腥去掉魚(yú)鰓如果不想做出來(lái)的魚(yú)頭豆腐湯吃起來(lái)很醒的話，在處理魚(yú)頭的時(shí)間建議要將魚(yú)鰓去掉，因?yàn)轸~(yú)鰓是魚(yú)的呼吸器官，所以里面難免就會(huì)有許多的臟東西，所以魚(yú)鰓是魚(yú)頭中最腥的部
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