愛(ài)愛(ài)是我們經(jīng)常做的事情。大家都知道愛(ài)愛(ài)對(duì)身體好,但是,對(duì)身體怎么好呢?好多人肯定弄不明白。那么,愛(ài)愛(ài)對(duì)身體好處有哪些?
1、有效減肥
30分鐘的性愛(ài)就可以燃燒200卡路里,能讓人輕輕松松地減去多余脂肪,保持苗條、誘人的好身材。
2、保護(hù)男性心臟
英國(guó)貝爾法斯特女王大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示,男性每周過(guò)3次性生活,可以將心臟病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低一半。這項(xiàng)研究還表明,有規(guī)律的性愛(ài)能減少一半的男性中風(fēng)。
3、有助睡眠
愛(ài)撫和性愛(ài)都能釋放促進(jìn)睡眠的內(nèi)啡肽,讓夫妻們?cè)谝环覒蚝?迅速進(jìn)入甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)。
4、防漏尿
性愛(ài)能增強(qiáng)骨盆肌肉的強(qiáng)度,然后更好地控制排尿,還能有效預(yù)防尿失禁。
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性愛(ài)應(yīng)該是沒(méi)有痛苦、全是收獲的事。在酣暢淋漓的高潮之后,腦垂體會(huì)分泌內(nèi)啡肽,有助于減輕身體疼痛,關(guān)節(jié)疼痛與月經(jīng)疼痛也都能緩解。
6、月經(jīng)規(guī)律
美國(guó)哥倫比亞大學(xué)和斯坦福大學(xué)的科學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn),女性如果一周至少過(guò)一次性生活,月經(jīng)周期會(huì)更加規(guī)律。
7、放松
美國(guó)馬薩諸塞州的婦科專家表示,每天都要你好看!性愛(ài)可以有效抑制焦躁情緒,因?yàn)榍閭H之間緩慢、輕柔的愛(ài)撫,可以讓人平靜下來(lái),忘卻憂愁。
8、緩解壓力
遇到煩心事,與其大叫大喊,還不如通過(guò)性愛(ài)來(lái)釋放。美國(guó)很多心理學(xué)家都將美滿的性,視為擺脫壓力的最好方法之一。
9、用則進(jìn),不用則退
美國(guó)婚姻專家指出,性能力也是一種技術(shù),性愛(ài)次數(shù)越多,就能激發(fā)更多的性愛(ài)激素,增強(qiáng)性欲,也鍛煉了性能力。
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柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良情緒與行為的好地點(diǎn)。性生活美滿的夫妻,很少會(huì)出現(xiàn)極度壓抑的暴力情緒。
11、增強(qiáng)信心
美國(guó)舊金山性愛(ài)專家表示,如果一個(gè)人在床上的表現(xiàn)良好,不僅可以令伴侶更加快樂(lè),自己也會(huì)感覺(jué)充滿自信和力量。
12、感受幸福
近來(lái)的一項(xiàng)國(guó)際研究顯示,與金錢相比,性愛(ài)可以讓人感覺(jué)更加幸福。性生活規(guī)律的夫妻感受到的幸福,就如同每年多賺了10萬(wàn)美元。
13、延緩衰老
英國(guó)蘇格蘭神經(jīng)生理學(xué)家說(shuō),積極的性生活可以延緩衰老過(guò)程,讓人永葆年輕。
14、保健牙齒
精液中包含鋅、鈣和其他能保護(hù)牙齒的物質(zhì),讓牙齒更亮白、堅(jiān)固。
15、容貌年輕
研究發(fā)現(xiàn),性愛(ài)會(huì)使女性看起來(lái)年輕15歲。在這項(xiàng)研究中,受試男性要從鏡子中觀察并評(píng)估另一側(cè)的女性。那些被評(píng)價(jià)為“非常年輕”的女性,平均每周有4次性生活。這不是什么巧合!因?yàn)樵缇陀醒芯堪l(fā)現(xiàn),性愛(ài)可以促進(jìn)雌激素分泌,讓皮膚更光滑,頭發(fā)更亮澤。
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研究人員對(duì)111名16—23歲的志愿者進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn),每周有一兩次性愛(ài),可以使體內(nèi)A型免疫球蛋白的數(shù)量提升30%,從而增加抵抗力,幫助人們預(yù)防感冒和流感。
4.性生活降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)
法國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),從來(lái)沒(méi)有正常性生活或性生活不頻繁的女性患乳腺癌的幾率是性生活頻繁女性的三倍。
結(jié)語(yǔ):
性生活是夫妻之間最常見(jiàn)的世情,研究返現(xiàn),性生活的好處有很多,規(guī)律的性生活還可以延年益壽,所以,老年人的性生活也很重要哦。
