幾日前，小童牙齒難受，到醫(yī)院門診就醫(yī)。查驗(yàn)結(jié)果讓醫(yī)師大吃一驚，20幾歲的她基本上沒有一顆詳細(xì)身心健康的牙齒，全口牙基礎(chǔ)都比較嚴(yán)重齲壞。醫(yī)師細(xì)問獲知，小童尤其喜愛喝汽水，且不高度重視口腔內(nèi)部清理。最終，小童拔掉了沒有保存使用價(jià)值的殘根、殘冠，剩下牙齒都干了齲病填充醫(yī)治或牙齒根管治療，事后又根據(jù)烤瓷牙的方法對(duì)缺少牙齒開展了恢復(fù)醫(yī)治。
早在二零零一年，世衛(wèi)組織就宣布明確提出“8020”方案，即群眾來到80歲依然要享有20顆完好無損的牙齒。近些年，愈來愈多的年青人出現(xiàn)各種牙齒難題，危害了吃飯睡覺才引起重視，最終迫不得已花大價(jià)格醫(yī)治。網(wǎng)民們吐槽“今日對(duì)你的牙愛答不理，明日就要你高攀不起”“是否我的二十歲，終究要為修牙補(bǔ)牙齒流眼淚”“小小年紀(jì)就需要‘吃軟飯’”……實(shí)際上，許多 牙齒難題是因?yàn)殚L(zhǎng)期性欠佳的生活習(xí)慣造成 ，根據(jù)自身口腔保健是能夠防止的。
身心健康牙齒的規(guī)范：牙列詳細(xì)、牙齒齊整雪白、牙周身心健康
在浙江大學(xué)醫(yī)科院附設(shè)第二醫(yī)院綜合性口腔科負(fù)責(zé)人章燕珍來看，身心健康的牙齒有下列好多個(gè)規(guī)范，即牙列詳細(xì)、牙齒齊整雪白、牙周身心健康。
“齲病和牙周炎是造成 牙齒缺少的最關(guān)鍵緣故。假如牙齒有缺少，要盡早根據(jù)烤瓷冠或全瓷冠、活動(dòng)義齒、種植牙齒等方式開展恢復(fù)醫(yī)治，不然會(huì)造成 鄰牙歪斜、對(duì)頜牙伸展、牙齒缺失區(qū)的牙槽骨吸收。”章燕珍詳細(xì)介紹，齲病和牙周病是年青病人中最普遍的牙齒難題。齲病再次發(fā)展趨勢(shì)會(huì)造成牙髓和根尖的發(fā)炎，造成 牙髓炎、根尖周炎等難題，必須開展牙齒根管治療，乃至只有拔掉患牙。牙周病的病癥一般主要表現(xiàn)為牙齦紅腫炎癥、刷牙出血、牙齦退縮，比較嚴(yán)重的牙周病還會(huì)繼續(xù)造成 牙槽骨吸收、牙齒松脫挪動(dòng)、牙齒掉下來。
此外，牙列不齊會(huì)危害牙齒清理，非常容易引起齲齒、牙周病；還會(huì)繼續(xù)危害牙齒的牙齒咬合及咬合作用，很有可能造成顳下頜關(guān)節(jié)病癥；自然，牙列不齊還會(huì)繼續(xù)危害美觀大方。章燕珍表明：“我們可以根據(jù)牙齒矯正醫(yī)治或全瓷貼面、全瓷冠等恢復(fù)方式來醫(yī)治牙列不齊。”
“牙周身心健康最先要確保牙床身心健康。”章燕珍表明，身心健康的牙床應(yīng)是牙床無掉色、無發(fā)脹、無流血、無臭味、無溢膿。要防止牙周炎，最先要留意口腔健康的維護(hù)保養(yǎng)，包含正確的刷牙方法，應(yīng)用牙線棒、牙縫刷等。此外，要按時(shí)去口腔牙科開展牙周治療，提議半年到一年做一次牙齒潔治。
小菌斑、小破損很有可能造成 整顆牙損壞
你是不是留意過牙齒上的小黑點(diǎn)、黑線或是牙上面有一道橫溝？
牙齒上的小黑點(diǎn)、黑線可能是色素沉淀，也是有很有可能牙齒早已發(fā)生了齲壞。這種小黑點(diǎn)、小黑線多見于后牙的點(diǎn)隙溝裂。這種點(diǎn)隙溝裂因?yàn)橄鄬?duì)性難清理，更非常容易產(chǎn)生食物殘留的沉積，長(zhǎng)此以往，就會(huì)產(chǎn)生色素沉淀，再然后就會(huì)發(fā)展趨勢(shì)為齲病。
說到這兒，就迫不得已提及牙菌斑的定義。牙菌斑是牙面菌斑的統(tǒng)稱，依其所屬位置可分成齦上菌斑和齦下菌斑。無論是齲病還是牙周炎，牙菌斑的產(chǎn)生全是發(fā)病的第一步。
牙菌斑的產(chǎn)生是一個(gè)繁雜的動(dòng)態(tài)性全過程。唾沫中的糖蛋白粘附在牙表面產(chǎn)生一層獲得性膜，一些先峰菌如口腔內(nèi)部鏈球菌、輕鏈球菌、血鏈球菌等借其表層的粘接素與獲得性膜中的受體相互影響，粘附在牙表面，進(jìn)而別的不一樣種屬的病菌兩者之間產(chǎn)生共集聚。約5-7天，菌斑完善，病菌總數(shù)、類型保持穩(wěn)定。牙菌斑礦化就會(huì)產(chǎn)生牙齒結(jié)石。齦上牙石的礦化成份來自唾沫；齦下牙石關(guān)鍵來自齦溝液。礦化物慢慢堆積在菌斑栽培基質(zhì)中，然后栽培基質(zhì)徹底鈣化，病菌也慢慢鈣化。鈣化物先呈小灶狀，慢慢擴(kuò)大，相互之間結(jié)合成塊狀牙結(jié)石。
章燕珍在醫(yī)院門診中遇到過一名已經(jīng)讀普通高中的男同學(xué)，口腔健康習(xí)慣性十分差，牙齒上遮蓋了大規(guī)模的牙齒結(jié)石，早已造成了牙齒挪動(dòng)。章燕珍先對(duì)他開展了牙周基本醫(yī)治，包含口腔健康宣教、齦上潔治、齦下刮治等一系列醫(yī)治流程。等牙周病基礎(chǔ)操縱以后，再融合牙齒矯正的方式，醫(yī)治牙周病造成的牙齒挪動(dòng)。
“長(zhǎng)期不除去菌斑和牙結(jié)石，牙床在這種要素刺激性下，非常容易產(chǎn)生牙齦發(fā)炎，出現(xiàn)牙齦紅腫，刷牙漱口時(shí)非常容易流血；牙齦發(fā)炎再次發(fā)展趨勢(shì)，侵及深層次的牙周組織，就會(huì)發(fā)展趨勢(shì)為牙周病，出現(xiàn)牙槽骨吸收，乃至出現(xiàn)牙齒松脫、挪動(dòng)和掉下來。”章燕珍說。
章燕珍詳細(xì)介紹，經(jīng)常出現(xiàn)病人回來接診，牙齒靠著牙床的地區(qū)也就是牙頸部有條溝紋或是是缺沒了一塊，一般產(chǎn)生在牙齒的唇頰面。“這在臨床醫(yī)學(xué)上叫牙齒楔狀缺損。除開牙齒構(gòu)造，牙齒排序等內(nèi)因，不正確的刷牙方法是造成 楔狀缺損的最關(guān)鍵緣故，包含軟毛牙刷刷毛扎實(shí)、用勁橫刷等，牙齒歷經(jīng)長(zhǎng)期的不善磨壞就會(huì)產(chǎn)生類似楔子樣子的破損。”章燕珍說，如果不立即干涉醫(yī)治，則會(huì)出現(xiàn)牙齒比較敏感、牙髓炎等病癥，還非常容易造成 牙齦萎縮，乃至出現(xiàn)牙齒的橫折。
培養(yǎng)優(yōu)良的習(xí)慣養(yǎng)成維持牙齒健康
章燕珍強(qiáng)調(diào)，維持牙齒健康最先要培養(yǎng)早中晚刷牙漱口、飯后漱口的習(xí)慣性。“用恰當(dāng)?shù)姆绞剿⒀朗冢绨褪纤⒀婪ǎ⒀罆r(shí)間最少3分鐘，挑選小頭軟毛牙刷，倡導(dǎo)應(yīng)用含氟牙膏，刷牙漱口的另外能夠相互配合應(yīng)用牙線棒或牙縫刷來清理牙間隙。”
針對(duì)熱門的口腔內(nèi)部清理保養(yǎng)產(chǎn)品，章燕珍表明，漱口液的關(guān)鍵作用是清理口腔內(nèi)部，清新口氣，一些漱口液中帶有藥品成份，能夠抑止菌斑生長(zhǎng)發(fā)育；電動(dòng)牙刷以高頻振動(dòng)刷頭，能夠根據(jù)機(jī)械設(shè)備磨擦除去牙齒表層的菌斑，刷牙漱口高效率較高；牙線棒能夠消除牙刷一下不上的牙間隙，用以牙齒鄰面的清理；沖牙器又被稱為水牙線，功效相近牙線棒，用以清理齒縫、牙床下的食物殘留。“他們有維持口腔健康的作用，但自身口腔保健方式只有消除牙菌斑，而不可以除去牙結(jié)石。當(dāng)牙齒結(jié)石產(chǎn)生時(shí)，就需要按時(shí)到醫(yī)院門診由口腔醫(yī)生開展?jié)嵮溃嶙h大半年到一年洗一次牙”。
我國(guó)衛(wèi)生健康委疾病防治操縱局公布的《口腔健康核心信息及知識(shí)要點(diǎn)》強(qiáng)調(diào)，口腔疾病與很多慢性疾病存有相互風(fēng)險(xiǎn)源。比如，過多攝取高糖、高脂、高鹽、低化學(xué)纖維的食材，不但與心肌梗塞、腦卒中、糖尿病患者、癌病、肥胖癥相關(guān)，也和齲病、牙周炎等口腔疾病息息相關(guān)。創(chuàng)建身心健康的飲食方式，能夠另外防止全身上下病癥和口腔疾病。
針對(duì)飲食搭配層面，章燕珍表明，“假如常常攝取過多的含糖量甜品或食用過多的汽水而不可以立即清理口腔內(nèi)部，就會(huì)造成 牙齒脫礦，引起齲病或牙齒比較敏感。要有效操縱每日攝入甜品的頻次，少喝汽水，保證進(jìn)餐后漱口清潔，臨睡前刷牙漱口后不進(jìn)餐。”
此外，章燕珍提示應(yīng)按時(shí)開展牙齒健康查驗(yàn)。“齲病、牙周炎等口腔疾病經(jīng)常是遲緩產(chǎn)生的。初期多無顯著病癥，直到出現(xiàn)痛疼等不適感病癥時(shí)很有可能早已來到病癥的中后期，醫(yī)治起來更加繁雜，病人也會(huì)遭到更高的痛楚。因而，按時(shí)開展牙齒健康查驗(yàn)，不僅能及時(shí)處理、醫(yī)治口腔疾病，還有利于醫(yī)師依據(jù)狀況采取一定的有效措施防止和操縱口腔疾病的發(fā)展趨勢(shì)。”章燕珍說。
中青報(bào)·中青網(wǎng)新聞?dòng)浾?張曼玉 來源于：中國(guó)青年報(bào)
