許多人在大病初愈或者是平時身體不好的人都喜歡吃人參因為人參是一種對于身體有著比較好的保養(yǎng)效果的食物，但是很多時候一些不夠正確的人參吃法會讓人參的吸收效果并不好甚至?xí)绊懫渌澄锏奈漳敲慈藚?yīng)該怎樣吃效果最好呢?

生活水平的不斷提高，大家在平時越來越注重養(yǎng)生保健的，很多人平時都會買一些保健品來服用，人參大家都知道，是一種滋補(bǔ)身體的中藥材，很多人平時喜歡用人參來滋補(bǔ)身體，人參在平時的吃法是很多的，尤其適合身體比較虛弱的人，或者是大病初愈的患者食用效果是非常不錯的。

人參怎么吃最好?

第一：泡茶喝

人參是一種名貴的中藥材，有的時候人們喜歡用它來進(jìn)補(bǔ)。那么在這個時候用它泡水就是一個很好的方法，也是很常見的一種方法，將人參切片之后取出適量放入杯中，加入開水蓋上蓋子，半個小時之后就可以代替茶水引用。這種人參片可以反復(fù)沖泡，直到味道變淡之后吃掉。這種方法操作非常的簡單，在任何簡陋的情況下都可以進(jìn)行，建議一般人群可以長期服用，能夠很好的提高身體體質(zhì)。

人參怎么吃最好呢

第二：含片服用

如果不習(xí)慣用人參泡水，那么在這個時候我們就可以將人參切片，切片我們可以在藥店中進(jìn)行，切片完成后，每次取出一兩片放入嘴巴中含著，味道沒有了在嚼爛后吞下去。這種方法相比泡水喝之外更加的方便，幾乎在所有的條件下都可以進(jìn)行，適合一些體虛或者是大病初愈這些需要進(jìn)補(bǔ)強(qiáng)身的人群服用。

第三：研磨成粉末服用

人參對我們的身體是有很好的幫助的，但是我們一定要學(xué)會正確的服用方式，將它研磨成粉末服用也是其中的一種方法，用開水沖服，每次服用三克每天三餐各服用一次。也可以將制作成為的人參粉放入空心膠囊中，每天服用兩粒，也是一天服用三次，這種方法適合比較名貴的保健品，能夠更加充分的利用其中的有效物質(zhì)，不容易出現(xiàn)浪費。

第四：人參汁

將新鮮的人參切片之后放入容器中，用清水浸泡二十分鐘之后再加入一些清水，只要能夠淹沒人參就可以了不要太多，然后蓋上蓋子煎煮一個小時之后服用藥液。這種方法制作出來的人參汁濃度非常的高，服用之后補(bǔ)益身體的效果也更好，見效也快，適合大病初愈之后等需要緊急進(jìn)補(bǔ)的患者。除此之外，也可以將人參放入鍋中煎煮，這樣也是一種不錯的吃法。

上述這四種吃法都是比較常見的人參吃法并且這四種吃法通常來說都有著比較好的吸收效果，所以這四種吃法比較適合大病初愈的人進(jìn)行食用并且由于上述的這四種吃法比較清淡所以并不會對身體產(chǎn)生太多的影響所以比較適合大家。