根據食材的種類和重量,備好

羊排洗凈,加入鹽 黑胡椒 迷迭香 橄欖油 腌制10分鐘

熱鍋,下羊排

煎好翻面,下黃油

錫紙包住羊排骨(方便吃的時候拿)

出鍋,撒鹽,擠檸檬汁,即可

完成啦

減肥餐~迷迭香烤羊排成品圖

烹飪技巧
羊排的維生素b1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。此外,肉質細嫩,容易消化吸收,多吃羊排有助于提高身體免疫力
根據食材的種類和重量,備好

羊排洗凈,加入鹽 黑胡椒 迷迭香 橄欖油 腌制10分鐘

熱鍋,下羊排

煎好翻面,下黃油

錫紙包住羊排骨(方便吃的時候拿)

出鍋,撒鹽,擠檸檬汁,即可

完成啦


羊排的維生素b1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。此外,肉質細嫩,容易消化吸收,多吃羊排有助于提高身體免疫力
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香腸烤土豆的做法 - 家常香腸烤土豆的做法非常簡單易學。如果香腸烤土豆怎么做好吃,香腸烤土豆的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文香腸烤土豆的家常做法大全,用最短的時間讓你學會香腸烤土豆的做法
茄汁脆皮雞翅的做法,茄汁脆皮雞翅怎么做請看茄汁脆皮雞翅的做法步驟圖:1、雞翅加鹽反復按摩后 腌制半小時 2、空氣炸鍋195度 烤16分鐘 中途翻面 3、蕃茄醬 白糖 加水 文火熬煮至粘稠 ...
核桃糊的做法,核桃糊怎么做請看核桃糊的做法步驟圖:1、準備食材:核桃30g,米粉20g。PS:這里是指核桃仁的重量是30g,上述食材僅代表制作量,并不是寶寶一頓的飯量...
無油雞米花的做法,無油雞米花怎么做請看無油雞米花的做法步驟圖:1、雞胸肉切成塊,準備腌料1勺料酒,2勺生抽,1勺蠔油,半勺胡椒粉,1勺蜂蜜,一勺淀粉,半小勺鹽 2、準備腌料1勺料酒,...
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現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵,在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些