藜麥南瓜小米粥的做法-甜味煮菜譜

藜麥南瓜小米粥的做法-甜味煮菜譜1.

準備好需要的食材。

藜麥南瓜小米粥的做法-甜味煮菜譜

2.

胡蘿卜和南瓜去皮切丁。

藜麥南瓜小米粥的做法-甜味煮菜譜

3.

大米、小米和藜麥直接放入美的BB煲玻璃內膽中,清水沖洗2~3次。

藜麥南瓜小米粥的做法-甜味煮菜譜

4.

接著加入切好的胡蘿卜和南瓜,倒入清水。

藜麥南瓜小米粥的做法-甜味煮菜譜

5.

把玻璃內膽放入BB煲中,蓋好蓋子。

藜麥南瓜小米粥的做法-甜味煮菜譜

6.

選擇“寶寶粥”程序,時長2小時。

藜麥南瓜小米粥的做法-甜味煮菜譜

7.

營養的藜麥南瓜小米粥就制作完成了!

藜麥南瓜小米粥的做法-甜味煮菜譜

藜麥南瓜小米粥成品圖

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烹飪技巧

米和水的量比一般是1:10,根據個人喜好口感進行調整。

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