赤小豆和薏米用清水浸泡一個(gè)晚上，天熱請(qǐng)放在冰箱內(nèi)冷藏過夜。
泡好的赤小豆和薏米沖洗干凈，放入美的BB煲玻璃內(nèi)膽中。
玻璃內(nèi)膽放入電飯煲，倒入純凈水。
紅棗沖洗下放入。
選擇BB煲“寶寶粥”程序，時(shí)長2小時(shí)。
燉煮剩余5分鐘時(shí)候加入3～4勺的甜酒釀和2塊冰糖或紅糖。
紅豆和薏米一定要泡發(fā)，建議選擇赤小豆。添加的水量多少根據(jù)喜好調(diào)整，正常食材和水量的比例是1:8，喜歡濃稠的可為1:6比例。
自制楊梅干的做法，自制楊梅干怎么做請(qǐng)看自制楊梅干的做法步驟圖：1、新鮮楊梅浸泡在鹽水里，去除楊梅的雜質(zhì)和可能有的果蠅幼蟲。 2、浸泡15分鐘左右，撈出沖洗一下。（注意不要泡太...
澆汁武昌魚的做法，澆汁武昌魚怎么做請(qǐng)看澆汁武昌魚的做法步驟圖：1、武昌魚請(qǐng)店家宰殺后，用鹽和料酒腌制片刻，用清水沖洗干凈；再次用料酒、鹽、姜片腌制片刻； 2、腌制入味的武昌魚用水淀粉...
山楂水 解暑又減肥的做法，山楂水 解暑又減肥怎么做請(qǐng)看山楂水 解暑又減肥的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備食材 2、山楂洗凈，去核 3、倒入鍋中，加清水、加冰糖，煮開即可 4、完成
冰糖湘蓮的做法 - 家常冰糖湘蓮的做法非常簡單易學(xué)。如果冰糖湘蓮怎么做好吃,冰糖湘蓮的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文冰糖湘蓮的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)冰糖湘蓮的做法
食美粥-蔬菜粥系列|“冬瓜大米粥”清淡菜譜飲食營養(yǎng)早餐 冬瓜肉末粥寶寶輔食 冬瓜肉糜粥的做法，食美粥-蔬菜粥系列|“冬瓜大米粥”清淡菜譜飲食營養(yǎng)早餐 冬瓜肉末粥寶寶輔食 冬瓜肉糜粥怎么做請(qǐng)看食美粥-蔬菜粥系列|“冬瓜大米粥”清淡菜譜飲食營養(yǎng)早餐 冬瓜肉末粥寶寶輔食 冬瓜肉糜粥的做法步驟圖：1、先將大米淘洗干凈，提前在清水中浸泡30分鐘。砂鍋中加入清水1000ml，大火燒開。放入泡好的大米大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬...
香辣鹵鴨掌的做法 - 家常香辣鹵鴨掌的做法非常簡單易學(xué)。如果香辣鹵鴨掌怎么做好吃,香辣鹵鴨掌的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文香辣鹵鴨掌的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)香辣鹵鴨掌的做法
大盤雞的做法 - 家常大盤雞的做法非常簡單易學(xué)。如果大盤雞怎么做好吃,大盤雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文大盤雞的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)大盤雞的做法
片兒川的做法 - 家常片兒川的做法非常簡單易學(xué)。如果片兒川怎么做好吃,片兒川的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文片兒川的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)片兒川的做法
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過一些
1.