枸杞子是中草藥材的一種，對治療肝腎陽不足虧和頻繁遺精等預(yù)期效果十分明顯，此外也對肺臟也是有好處，有止咳潤肺下火的預(yù)期效果，而且能夠具備補(bǔ)血補(bǔ)氣安神助眠清目等各種各樣功效，那么枸杞子一天吃是多少粒最好是呢？
枸杞子一天吃是多少粒最好是
根據(jù)不一樣的癥狀給予不一樣的量，本商品有極強(qiáng)的補(bǔ)腎陰功效，可以治療肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸疼，每天吃30個(gè)，不斷吃一周。枸杞子可以治療腎臟功能精氣賠本導(dǎo)致的頭暈眼花，耳嗚記憶減退，須發(fā)早白，配搭首烏、菟絲子同用，每天吃20個(gè)。本商品既補(bǔ)虛，又有益氣養(yǎng)血之功，可以治療氣血兩虛臘黃，虛損虧虛，每天吃20個(gè)，配搭川芎更強(qiáng)。枸杞子還可以養(yǎng)肝明目，跟黃菊花配搭，可以治療腎氣虛導(dǎo)致的目暗，每天10個(gè)煮茶。枸杞子還入肺經(jīng)，可以治療肺陰虛導(dǎo)致的干咳、干咳嗽，每天20個(gè)，煮茶和嚼食都是可以的。
枸杞的作用
1.保護(hù)視力
枸杞子中含有多種多樣的β-胡羅卜素，它對改善視力也是有一定幫助，因?yàn)樗梢栽谌梭w中轉(zhuǎn)化成維生素D，而維生素D又能轉(zhuǎn)換成視黃醇，它具有改善視力，避免黃點(diǎn)癥的功效。
2.增強(qiáng)體質(zhì)壯陽補(bǔ)腎
枸杞子作為滋補(bǔ)養(yǎng)生強(qiáng)壯劑治腎虧各癥及腎臟功能癥狀功效甚高，能顯著提高人體中血夜睪酮素成份，保證增強(qiáng)體質(zhì)壯陽補(bǔ)腎之功效，對于性功能下降有明顯的功效。
3.防衰老
枸杞子含有多種多樣的枸杞多糖、β-胡羅卜素、維生素E、硒及黃酮類化學(xué)物質(zhì)、多糖類等抗氧化化合物，有非常好的抗氧化功效。枸杞子可抵御氧自由基過氧化物，減輕氧自由基過氧化物危害，從而有益于防衰老，延長壽命。
4.降低血糖
枸杞子含有胍的化學(xué)物質(zhì)，可以降低血糖，因此枸杞子可以作為糖尿病人的保健產(chǎn)品。服食枸杞子可以顯著降低血細(xì)胞糖分和三酰甘油的成份，減輕和防止心肌梗塞，是血壓高、心肌梗塞病人的保健養(yǎng)生佳品。
5.提高人體免疫力
中國醫(yī)科院科研確定，枸杞子能提高人體免疫力，在防癌治療里能減輕環(huán)磷酰胺的不良反應(yīng)，促進(jìn)造血功能功能修補(bǔ)，升高附近血的白細(xì)胞數(shù)，對身體導(dǎo)致維護(hù)保養(yǎng)功效。
6.抗輕度脂肪肝
科研工作員之前用枸杞提取物做了實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)它對因服用四氯化碳中毒了的而導(dǎo)致肝損害有抑止實(shí)際效果，科研工作員還發(fā)現(xiàn)，枸杞提取物還能防止四氯化碳導(dǎo)致的肝功能檢查阻攔，這一功效重要在于枸杞子中的甜菜堿，它在人體內(nèi)具備羥基供體的功效。
以上就是相關(guān)枸杞子一天吃是多少粒最好是的全部的內(nèi)容，希望可以幫助到大家。雖然枸杞的作用眾多，但是也要注意它的一些避諱哦。
