被稱為“特能減”的50歲中年老男人，瘦下來后成了“理想老公”
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自從流行起大叔來，吳秀波就成了許多女生的夢中男神，人到中年還沒有發(fā)福，透露出來的老男人氣質(zhì)竟然也是把小編迷得不要不要的。在《跨界歌王》里的一嗓子也是讓他有了更多小迷妹，更成了許多人心中的理想老公，到了中年竟還走上了人生巔峰，除了他也是沒誰了。
50歲的他其實(shí)也算是大器晚成，雖然現(xiàn)在看他的身材完全沒有半點(diǎn)發(fā)福，其實(shí)35歲時候的他也是一個重量曾經(jīng)到達(dá)過180斤的大胖子，不僅生活過得慘淡，還胖到系鞋帶都彎不下腰。
為了重回演藝圈胖了后的吳秀波瘋狂減肥減了幾十斤，在八年時間演了二十多部劇，在《黎明之前》一炮而紅，卻成了所有人心中的大叔，那一年的吳秀波已經(jīng)42歲了，確實(shí)很符合這個大叔稱號了。
其實(shí)在減肥圈里他還有一個特別的稱號叫“特能減”，從曾經(jīng)系鞋帶都彎不下腰到現(xiàn)在的最帥大叔，可想而知他的減肥有多狠，據(jù)說他有次在青島拍戲的時候曾經(jīng)一次跑了30公里。
現(xiàn)在減肥成功的他真正的走上了人生巔峰，還有了許多的小迷妹，看到這樣子的吳秀波有沒有讓你燃起減肥的沖動，現(xiàn)在就趕緊跟著小編一起去了解一些健身小姿勢吧！
1.深蹲+肩推：鍛煉部位，腿，臀，肩
2.側(cè)弓箭步+二頭彎舉：鍛煉部位，腿側(cè)邊肌群+二頭肌
3.登階+肩推：鍛煉部位，腿，核心，肩
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SNH48戴萌健身房曬腹肌，軟萌女神到霸氣總攻的蛻變之路
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“第一千金”成3個娃的媽媽后身材更好了？40分鐘的健身真不簡單
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易胖體質(zhì)減肥方法有哪些?大家都知道易胖體質(zhì)的人，就算喝口水就可能會增胖，所以易胖體質(zhì)人減肥有點(diǎn)困難，現(xiàn)在網(wǎng)上關(guān)于減肥的方法有特別多，那么這么多減肥方法中有沒有適合易胖體質(zhì)的人呢?下面養(yǎng)生在線小編來給大家講解下關(guān)于易胖體質(zhì)減肥的方法。傳說中的“喝水都會胖”的體質(zhì)指的其實(shí)就是易胖
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春季健康減肥食譜有哪些?春天來了，在春天想要減肥的朋友們可以試試菌類食物減肥吧，菌類食物非常的營養(yǎng)健康，而且吸收能力又特別強(qiáng)，我們可以將菌類食物清洗下，然后搭配其他食物做成瘦身的美食，味道非常好，而且吸脂效果也是非常棒的，下面我們和養(yǎng)生在線小編一起來學(xué)習(xí)制作吧。一、數(shù)一數(shù)菌菇類的營養(yǎng)成分春季減肥 吃
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為什么減肥瘦身不成功?說到減肥瘦身，我們要做到一直長時間的堅(jiān)持不懈的減肥才可以，但是運(yùn)動，節(jié)食減肥效果一直不明顯是怎么回事呢?其實(shí)我們平時減肥有時候不要盲目地進(jìn)行，這樣減肥是沒有效果的，而科學(xué)的減肥不僅有效果，而且還能夠輕松瘦身。減肥瘦身不成功肯定是因?yàn)椴恢肋@些誤區(qū)一：早上空腹做有氧運(yùn)動減肥瘦身不
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快速減肥有哪些訣竅?如果我們想要快速減肥，那么除了可以做合適的運(yùn)動還可以配合一些科學(xué)的飲食，來提高我們的基礎(chǔ)代謝率，這樣能夠很好的幫助燃脂，一般人的基礎(chǔ)代謝率要是非常高的話，是能夠影響到人體內(nèi)熱量的消耗的，可以讓人快速瘦下來，那么如何提高基礎(chǔ)代謝率呢?現(xiàn)在關(guān)于減肥的方法特別多，但并非所有想減肥的人都
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哪些運(yùn)動適合產(chǎn)后減肥?對剛生產(chǎn)過后的寶媽來講，產(chǎn)后減肥是每個女性都非常迫切的，但是產(chǎn)后還需要母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽產(chǎn)后減肥一定要謹(jǐn)慎，做一些適合產(chǎn)后減肥的運(yùn)動，那么產(chǎn)后減肥做什么運(yùn)動?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、產(chǎn)后減肥做什么運(yùn)動之跑步跑步是我們很多人都在使用的減肥方法，但事實(shí)上大多數(shù)人都堅(jiān)持不了
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做什么運(yùn)動能夠達(dá)到減肥瘦身的效果?減肥瘦身算是男人和女人都一直在堅(jiān)持做的一件事情，尤其是易胖體質(zhì)，他們平時更要做好減肥瘦身工作，對每個人來講，減肥瘦身的方法在于運(yùn)動，可很多人不知道做哪些運(yùn)動能夠達(dá)到減肥瘦身的效果?那么減肥瘦身做什么運(yùn)動?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、減肥瘦身做什么運(yùn)動之跳繩在很
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媽媽產(chǎn)后減肥要注意哪些事項(xiàng)?我們平時生活中，有非常多寶媽為了在自己產(chǎn)后可以快速的恢復(fù)自己之前的身材，她們會選擇減肥，但是對寶媽來講，產(chǎn)后減肥千萬不要操之過急，一定要注意減肥細(xì)節(jié)，那么產(chǎn)后媽媽減肥注意事項(xiàng)有哪些?一起看看吧。1、產(chǎn)后媽媽減肥注意事項(xiàng)之不能操之過急產(chǎn)后的減肥工作是急不得的，尤其是還在母乳
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春節(jié)是一個難得的親朋好友相聚的日子，很多人在春節(jié)期間都會沒有節(jié)制地吃東西，或者是經(jīng)常熬夜娛樂導(dǎo)致生物鐘混亂和飲食不規(guī)律，這就是為什么都說逢年過節(jié)胖三斤的原因了。過年過節(jié)不注意就容易長胖，所以春節(jié)過后減肥就很重要了。那么過完春節(jié)應(yīng)該怎么減肥呢？1、選擇低脂肉類春節(jié)期間，雞鴨鵝肉，豬羊牛肉這些肯定是少不
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西紅柿是很常見的一種蔬菜，很多人都喜歡吃，接下來就一起看看西紅柿的營養(yǎng)價(jià)值都有哪些。西紅柿的營養(yǎng)價(jià)值1.番茄含的“番茄素”，有抑制細(xì)菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。2.番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂癥很有益處3.番茄內(nèi)的蘋果酸和檸檬酸等有機(jī)酸
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懷孕的初期癥狀一點(diǎn)兒也不難猜，首先就是關(guān)于月經(jīng)的問題，當(dāng)你有性生活并且沒有做安全措施，沒來月經(jīng)的第一周你就應(yīng)該提高警覺性，做好可能懷孕的準(zhǔn)備，這時候要切記不要做一些危及胎兒發(fā)育的行為。其次剛懷孕的女性會出現(xiàn)惡心，干嘔甚至是個人狀態(tài)會顯得疲憊，瞌睡等癥狀，一定不要慌張是自己得了疾病，多注意休息，保持心
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粉條是我們生活中比較常見的一種食材很多人在生活中都會想要吃一些粉條因?yàn)榉蹢l無論是做菜還是涮火鍋都十分的美味，但是我們生活中所吃的粉條其中很多的粉條中都添加了明礬而我們都知道明礬是一種對身體比較有害的物質(zhì)。粉條是人們做菜的時候經(jīng)常會用到的一種食材，粉條的主要組成是淀粉，在做粉條的過程中，大多數(shù)人采用的
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【導(dǎo)讀】 凡事剛剛好就好。就如這皮膚，剛剛好的中性膚質(zhì)是最好的，過于干燥或者過于油光，都極其容易出現(xiàn)各種問題。可惜這膚質(zhì)就如姻緣，很大程度上都是天注定的，沒有晚一步，也沒有早一步。萬一天生生就了干性皮膚，又該怎么辦才好?那就各種爽膚水、面膜神馬的用起來吧!可是，問題又來了。干性皮膚用什么爽膚水好?干
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涼拌黃瓜的做法，涼拌黃瓜怎么做請看涼拌黃瓜的做法步驟圖：1、黃瓜拍扁切段。 2、加入洋蔥塊兒，焯熟的木耳。 3、再放入熟花生米，香菜段兒。 4、放入鹽，白糖，蒜末。 5、再放入...