易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：肝臟是人體重要的器官之一，肝臟不好會誘發(fā)多種疾病，所以護(hù)肝養(yǎng)肝就變的尤為重要，中醫(yī)認(rèn)為喝茶有助于養(yǎng)肝護(hù)肝，下面小編為大家介紹幾款關(guān)于護(hù)肝養(yǎng)肝的茶水。

護(hù)肝養(yǎng)肝泡什么茶喝好

護(hù)肝養(yǎng)肝的茶有金銀花茶、蒲公英茶、枸杞首烏茶、菊花茶、茵陳茶、荷葉茶。

1、金銀花茶

中醫(yī)認(rèn)為金銀花具有清熱解毒、清肝明目、平肝涼血等作用。金銀花泡水飲用是養(yǎng)肝護(hù)肝較好的選擇。

2、蒲公英茶

蒲公英還有很多消炎的成分，可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。對于很多喜歡喝酒的男性朋友而言，每天利用蒲公英泡水喝，可以減少酒精類的物質(zhì)對肝臟的損傷，從而保證肝臟功能正常的運(yùn)作。

3、枸杞首烏茶

主要使用枸杞、首烏和紅棗。可以益肝明目、滋補(bǔ)肝腎，幫助降糖、降血脂，達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。

4、菊花茶

肝火旺盛者，可以喝菊花茶，中醫(yī)認(rèn)為菊花為辛涼解表藥，味道甘苦，性屬微涼，可以清肝熱、祛肝火，從而保護(hù)肝臟。

5、茵陳茶

茵陳有清濕熱、退黃疸的功效。有口渴、小便顏色深黃或短赤、大便秘結(jié)、舌苔黃膩等不適的肝炎病人經(jīng)常服用該藥茶，可起到一定的保肝、降酶、退黃及緩解癥狀的作用。

6、荷葉茶

荷葉是“藥食兩用”之物，其化學(xué)成分中的荷葉堿具有消脂的作用;荷葉中富含的黃酮類物質(zhì)，是大多數(shù)氧自由基的清除劑，可以間接地減少脂質(zhì)過氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成，從而達(dá)到保護(hù)肝細(xì)胞和降脂的目的。

除此之外，柴胡茯苓茶、雞骨草茶、決明子茶、絞股藍(lán)茶等也可以幫助養(yǎng)肝護(hù)肝。但是需要注意，茶類飲品的作用效果有限，而且基于的是中醫(yī)理論，若存在肝臟系統(tǒng)疾病應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。