紅糖與枸杞都是生活中經(jīng)常吃的食用，紅糖的甘甜與枸杞的搭配一起使用，不僅會擁有醇厚的口感，還會給身體提供豐富的營養(yǎng)健康。看似十分簡單的代茶飲，就可以起到溫補腎臟、明目護肝、疏通經(jīng)絡(luò)、增加免疫、舒緩壓力等作用，下面就來看看，紅糖泡枸杞功效與作用有哪些吧。
紅糖泡枸杞功效與作用
1、溫補腎臟
紅糖泡枸杞可以起到溫補腎臟的作用，枸杞中的多糖成分與紅糖的礦物質(zhì)協(xié)同作用，能溫和滋養(yǎng)腎氣，幫助改善因腎陽不足引發(fā)的畏寒怕冷、夜尿頻多等問題。尤其適合長期熬夜或體力消耗較大的人群，堅持飲用可逐漸恢復精力，提升整體活力。
2、明目護肝
紅糖泡枸杞可以起到明目護肝的作用，枸杞富含的胡蘿卜素與葉黃素，再加上紅糖能起到溫補的作用，就能更好地被眼部組織吸收，形成天然保護屏障。長期飲用可緩解視疲勞，對預(yù)防干眼癥、白內(nèi)障等眼部疾病有輔助作用，讓雙眸保持清澈明亮。
3、疏通經(jīng)絡(luò)
紅糖泡枸杞還能疏通經(jīng)絡(luò)，紅糖的溫性特質(zhì)與枸杞的活血成分結(jié)合，就成為了天然的血管清道專家，通過促進血液循環(huán)，幫助化解因氣滯血瘀，從而緩解面色晦暗、手腳冰涼等問題。女性經(jīng)期飲用可緩解痛經(jīng)，中老年人堅持飲用則有助于預(yù)防血栓形成，維持血管彈性。
4、增加免疫
紅糖泡枸杞具有了增加免疫力的作用，枸杞中的枸杞多糖與紅糖的氨基酸共同構(gòu)成免疫增強劑，能激活白細胞活性，提升機體防御能力。在季節(jié)交替時飲用，可減少感冒發(fā)生率；體質(zhì)虛弱者長期飲用，能逐步改善易疲勞、易過敏等亞健康狀態(tài)。
5、舒緩壓力
現(xiàn)代生活的快節(jié)奏常使人處于緊張狀態(tài)，紅糖中的葡萄糖與枸杞的微量元素能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，這種天然組合可促進血清素分泌，幫助緩解焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量。堅持飲用一段時間，既能補充能量，又能擁有舒心的情緒。
紅糖泡枸杞功效與作用，在以上文中進行了介紹，平時只需將枸杞與紅糖用沸水沖泡，靜待五分鐘，就可以當代茶飲用，不僅滋養(yǎng)了身體，還改善身體一些不適感。
