萵苣切片，泡辣椒切段
大蒜拍扁
炒鍋加油，放入泡辣椒和蒜爆香，放入肉片
加入食鹽和白胡椒粉醬油翻炒
放入萵苣片
翻炒均勻入味，出鍋食用
泡辣椒可以去腥增鮮，適合肉類食材。
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平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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