菠菜一把,洗凈備用,
起鍋燒水,一勺鹽、少許油,
水開(kāi),放入菠菜焯水一分鐘,
放入冰水中浸泡備用,
新鮮健康雞蛋四枚,
加一勺鹽、一蛋殼溫水打散打勻,
菠菜擠出水分,盡量擠干,
切成粒(末)都可以,
將菠菜碎倒入雞蛋液里,攪拌均勻,
蒸碗放油紙,倒入雞蛋液,
蓋上保鮮膜,用牙簽扎眼,
上鍋蒸20分鐘,悶兩分鐘,
脫模擺盤(pán),配碟番茄醬(辣醬)即可。
《菠菜雞蛋羹》成品圖



烹飪技巧
煩什么,就不愛(ài)吃什么,我用其他青菜也試過(guò),唯獨(dú)菠菜顏值最高!
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水開(kāi),放入菠菜焯水一分鐘,
放入冰水中浸泡備用,
新鮮健康雞蛋四枚,
加一勺鹽、一蛋殼溫水打散打勻,
菠菜擠出水分,盡量擠干,
切成粒(末)都可以,
將菠菜碎倒入雞蛋液里,攪拌均勻,
蒸碗放油紙,倒入雞蛋液,
蓋上保鮮膜,用牙簽扎眼,
上鍋蒸20分鐘,悶兩分鐘,
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