消除小肚腩 美體又治病

肚子大 如何消除小肚腩 老年性黃斑 眼病 腰圍增加

肚子大,贅肉多,不僅會影響美觀,還可能帶來不少疾病。

澳大利亞墨爾本大學(xué)的研究人員對12515名受試者進(jìn)行了為期6年的跟蹤調(diào)查,這些人年齡在45—64歲之間。調(diào)查期間,受試者的腰臀比變化差異很大,而腰圍也從減少44%,到增加102%各不相同??傮w來看,這些人腰臀平均比增加了2%。

研究者發(fā)現(xiàn),腰圍增加最多的肥胖者,今后患老年性黃斑變性的幾率最大。在體重穩(wěn)定者中,那些腰圍下降的人,眼病發(fā)病率也隨著腰圍下降而降低。而那些開始時身體肥胖的人,在減小肚腩后,老年性黃斑變性的發(fā)病風(fēng)險降低得最多。

研究人員分析,肥胖會帶來許多病,尤其是腰臀比例過高,會引發(fā)一系列的慢性疾病,從而傷害眼睛。“腰太粗、肚子太大已經(jīng)成了困擾許多中年人的問題。”這一研究的負(fù)責(zé)人表示,“減肚子能降低眼病發(fā)病率,這將是人們在減肥過程中的意外收獲。”

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