春季是一個過敏的多發(fā)季節(jié)，很多人在春天容易過敏，表現(xiàn)的形式多種多樣，有的人會臉紅，有的人會咳嗽，甚至休克死亡，所以，在春季我們一定要好好的保護自己避免受到過敏原的侵害。這時我們需要準備一些東西來保護自己，還要注意這些方面。
防護措施
在防過敏這一方面我們需要找到過敏原，然后遠離過敏原，這樣才能有效的避免過敏，當然我們在春季過敏一般是對這個季節(jié)特有的東西過敏，比如說花粉，還有一些昆蟲。所以，在這個時候我們就要遠離這些植物比較多的場所，如果附近的花和柳樹什么的植物特別多的話就不要過去了。在出門之前我們可能需要帶一些防護的東西，比如說帽子，我們出去的時候把帽子帶上可以防止一些過敏原飛到頭頂，然后引起發(fā)炎，還有就是帶口罩，因為春天還不太熱出門的時候我們露在外面最多的就是臉，而且臉部肌膚比較嫩，如果過敏了還會妨礙我們的外觀，所以口罩是很重要的。而且我們還要盡量減少出門的時間，因為出門就意味著要接觸一些不太熟悉的東西，會增加我們的過敏概率。
衛(wèi)生方面
我們在感染過敏原之前最大的原因就是不講衛(wèi)生，因為在生活中只要你注意個人衛(wèi)生一般會大大降低過敏率，像家里的塵螨，你的被子枕頭什么的要經(jīng)常換經(jīng)常清洗就會大大降低過敏的次數(shù)，還有就是接觸不干凈的東西一定要洗手，家里有寵物的話不要經(jīng)常去摸它，而且要經(jīng)常給它洗澡還有就是定期打育苗，否則會導致它細菌滋生，而且在春天這個比較濕潤的季節(jié)就更加容易長細菌。我們要盡量避免和外來的生物接觸，如果接觸不常接觸的動植物也可能會過敏，所以一旦我們接觸這些東西我們要盡快去消毒處理。
飲食方面
在防止過敏的時候，我們還需要注意我們的平常飲食，比如要多喝水，因為多喝水有利于我們身體的新陳代謝，這樣有利于我們體內細菌病毒的去除。多吃水果是為了增強我們的抵抗力，多吃一些維生素c含量比較多的水果有利于防止過敏，還能在一定程度上美顏。如果我們不幸過敏了我們就更應該多吃水果，在過敏恢復的這個過程中它可以幫助我們修復過敏處。
