根據食材的種類和分量，備好
把鴨皮切成格狀
撒上鹽 黑胡椒粉 百里香，抹勻
翻面，撒上調料，腌制
熱鍋刷油
放下鴨胸，開始香煎
翻面，倒入蔓越莓汁
側面也煎一下
煎一下配菜
鴨胸切塊，擺好盤，即可享用
鴨胸脯肉的營養價值很高，蛋白質含量比畜肉高得多。而鴨胸脯肉的脂肪、碳水化合物含量適中，特別是脂肪均勻，鴨胸脯肉中的脂肪酸主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸，含飽和脂肪酸量明顯比豬肉、羊肉少。
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蔥花煎蛋的做法，蔥花煎蛋怎么做請看蔥花煎蛋的做法步驟圖：1、將所需材料準備好，再將香蔥洗凈； 2、將香蔥切碎備用； 3、將雞蛋磕入碗中； 4、倒入香蔥，調入半勺食鹽； 5、用筷...
家常豆腐的做法，家常豆腐怎么做請看家常豆腐的做法步驟圖：1、豆腐沖洗干凈，切成厚片。 2、起鍋熱油，豆腐下鍋碼平，中小火慢慢煎炸。 3、直至兩面均煎至金黃色，裝盤備用。 4、然...
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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
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