準備食材，辣椒根據(jù)自己口味調(diào)整，家里沒有辣椒粉用了油潑辣子，有辣椒粉最好哦！
不粘鍋倒入少量食用油燒熱。
豆腐洗干凈切片
放入預熱好的鍋中
大火煎至兩面焦黃色
一定要多翻面，兩面都要煎好
焦焦的感覺即可
取出裝盤備用
鍋中倒入少量食用油小火加熱，依次放入花椒粉、孜然粉、辣椒、五香粉、鹽、白芝麻
炒出香味放入豆腐片
翻炒均勻撒蔥花即可
外脆內(nèi)軟的煎豆腐
秒殺路邊攤的燒烤豆腐
豆腐盡量切的大小厚度一致。
鹽和辣椒根據(jù)自家口味調(diào)整
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居家防控疫情的日子里，健身教練國家職業(yè)資格認證培訓教材主編、國家職業(yè)資格指導師級健身教練劉東智為大家介紹一些簡單易行的在家健身小妙招，讓你足不出戶就能強身健體，增強免疫力：在看電視的同時做以下有氧運動，既可鍛煉心肺耐力，又會消除運動時的枯燥感。1、原地小跑，前腳掌著地，雙臂屈肘90度隨雙腿動作協(xié)調(diào)前
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