大米洗凈加入適量清水浸泡2小時

1個雞腿去骨,其他的雞腿斜切兩刀,冷水入鍋焯出血水

鍋中加入1勺植物油,放入雞腿煎至兩面金黃

放入蔥段,姜片和蒜粒炒香

加入料酒,2勺醬油和老抽翻炒均勻,加入適量清水燒開轉中小火燒30分鐘,大火收汁

臘腸切片

小鐵鍋刷油,加入大米和沒過中指一個指節(jié)的清水燒開轉小火

煮至米湯基本收干時擺入臘腸

擺入切塊的雞腿

打入雞蛋,煮至喜歡的雞蛋成熟度后關火,擺入燙熟的生菜葉,撒熟白芝麻,淋入1勺醬油即可

雞腿臘腸煲仔飯成品圖


大米洗凈加入適量清水浸泡2小時

1個雞腿去骨,其他的雞腿斜切兩刀,冷水入鍋焯出血水

鍋中加入1勺植物油,放入雞腿煎至兩面金黃

放入蔥段,姜片和蒜粒炒香

加入料酒,2勺醬油和老抽翻炒均勻,加入適量清水燒開轉中小火燒30分鐘,大火收汁

臘腸切片

小鐵鍋刷油,加入大米和沒過中指一個指節(jié)的清水燒開轉小火

煮至米湯基本收干時擺入臘腸

擺入切塊的雞腿

打入雞蛋,煮至喜歡的雞蛋成熟度后關火,擺入燙熟的生菜葉,撒熟白芝麻,淋入1勺醬油即可



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現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事,年輕時無須養(yǎng)生。其實,養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些