男女性愛如何才能同步高潮呢？性愛的最高境界，就是兩人同時達到性愛的高潮。那么男女性愛如何才能同步高潮呢？下面為您介紹性愛的知識。
大多數(shù)男性在性愛時都希望自己可以和女伴達到同步高潮，因為這可以讓兩個人都感受到前所未有的性愛激情。但是要想達到同步高潮是有一的技巧的，男性如果能夠掌握這些性愛小技巧就可以讓自己的性生活質(zhì)量更上一層樓。
性愛高潮雖然只有短短幾分鐘，但帶給人的快樂卻可以持續(xù)十幾天。據(jù)美國MSNBC報道，性愛巔峰時的美妙感覺能產(chǎn)生一系列化學(xué)物質(zhì)，讓人時常回味那美妙的一刻，保持好心情。
研究者對236名20;65歲之間的受試者進行了長達半年的跟蹤調(diào)查，記錄了這些人的性生活頻率、性愛感受和評價，并讓他們記錄自己的情緒狀況。結(jié)果顯示，對性愛不滿意的人，其負面情緒更多。而性生活質(zhì)量高、常有高潮的人，會變得更加積極樂觀。
多項研究證據(jù)表明，人體內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)會對人的行為、情緒和認知產(chǎn)生潛移默化的影響。和諧的性生活能讓人體產(chǎn)生多巴胺，這種激素帶來的愉悅感最多可以持續(xù)兩周。在這段時間里，人們會滿足于上一次性愛帶來的快感，內(nèi)心充滿幸福，同時，還會變得敏感并渴求親密，也會對除伴侶外的異性更排斥。
研究還發(fā)現(xiàn)，那些在性方面長期得不到滿足的人，體內(nèi)多巴胺會下降，容易變得脾氣暴躁、郁郁寡歡。這時一些人會通過暴飲暴食來緩解，最終對身體造成傷害。
一、最妙性愛技巧讓男女同步高潮
要問什么樣的性技巧最妙呢？恐怕很多人難以說出個子丑寅卯來。但是能夠讓夫妻達到同步高潮的技巧，相信對于最妙性技巧這個稱號是當(dāng)之無愧的。夫妻在房事中達到同步高潮，那將是性生活的最完美境界。下面快來看一下讓男女同步高潮的幾個技巧吧。
1、恰到好處的前戲
對于女性來說，能否達到高潮跟前戲有很大關(guān)系。有人認為女性的性喚起較慢，所以前戲越持久越好，其實不然。前戲要妙，就秒在恰到好處。前戲有助于喚起女性性欲，從而讓雙方快樂交融。但如果雙方已達到十分渴望性愛的地步，可省略前戲，直接步入快樂頂峰。當(dāng)然大多數(shù)情況下，女性很難一下子達到很渴望親熱的地步，所以男性在性生活中可以使用長時間的撫摸將女人推向興奮的邊緣，進而達到高潮。男人可以通過撫摸女人的敏感地帶來達成共同的高潮，但前提是先詢問對方的需求。
2、了解男女的高潮信號
夫妻雙方必須要了解對方的高潮信號，這樣才能調(diào)整自己的步伐，跟對方一起高潮。男性高潮前，身體會緊張收縮，足跟部僵硬，動作也會更急促；女性高潮前，會呼吸急促，不自覺地發(fā)出聲音，身體發(fā)僵，動作加速。如果無法準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)這些信號，也可指定彼此的暗號，比如他在即將高潮時愛撫你的耳垂，你在興奮邊緣時對他輕輕耳語。
3、女性對性高潮更積極
由于生理原因，女性的性欲喚起比較慢，所以女性應(yīng)積極迎接高潮，當(dāng)你感覺丈夫即將進入高潮時，可采取一些動作加快自己進入高潮的進度，比如刺激陰蒂，這有助于喚起女性的快感。
4、讓男性更加持久
既然男女之間存在高潮差，女人比男人需要更多的時間來達到性高潮。那么要想同步高潮，除了讓女人的高潮來得更快一些，另一方面就是可以延長男人的高潮時間，讓男人更持久了。男人一般在幾分鐘內(nèi)就可達到高潮，女人則需要更多時間。因此，男人持久是同時達到高潮的重要一環(huán)。不妨試著讓他屏住呼吸，或捂住他的鼻子幾秒鐘，讓他重新進入興奮狀態(tài)；或在快要高潮時按壓他的yin莖根部以及會yin部位；性愛動作稍微放緩；暫時讓他分散注意力等。
5、選擇合適的體位
所謂選擇合適的同步高潮體位，實際上也是選擇讓女性更容易高潮的體位。比如后入式和女上位更容易喚起女性高潮，夫妻不妨嘗試一下。在女上式的時候，女性可以完全控制運動的快慢和角度，掌握高潮的來臨。女性也可以自由的移動自己的身體，更好的刺激到G點，讓自己更容易達到高潮。
二、讓夫妻無法同時高潮的原因
1、過于被動
在房事上，廣大女性依然受到社會文化的影響，認為房事就是男人主動，女人被動接受的過程。但這種認為男人在性生活中占主導(dǎo)地位，自己處于被動的配合或者是逆來順受的態(tài)度回應(yīng)，只會讓高潮離我們越來越遠。若想消除這種障礙，我們需要一個循序漸進的過程，這可以幫助我們克服被動羞怯的心理。首先把燈關(guān)掉，在黑暗中開始，幾次后，當(dāng)你感到可以完全放松和坦然的時候，把燈打開，調(diào)到最暗的光線，和他進行；幾次以后，當(dāng)你適應(yīng)了，下次再把燈調(diào)亮些。試試看吧，慢慢來，感覺會越來越好的。
4、辣椒。研究顯示，辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人體神經(jīng)末梢，使心跳加快、情欲高漲。另外，有專家相信，吃特別辣的食物可以促進“內(nèi)啡肽”的分泌，這種物質(zhì)由大腦產(chǎn)生，能使人感到快樂和精力充沛，因此有助于創(chuàng)造“性”福生活。
