衡量一對愛人性愛頻率合理的依據是什么你知道嗎？很多熱戀期的男女總是難分難舍，恨不得時時刻刻膩在一起，但是很多家長也會告誡孩子縱欲傷身。所以大家都亟需一個合理的評判尺度，一周幾次，或者一夜機才才是符合人體生理健康的性愛頻率？
性生活頻率一周幾次？一晚幾次？
性能力和健康度掛鉤，所以越年輕健康，次數也會相對較多。所以一般來說，次數與年齡基本成反比，即年齡越大，性生活的次數越少。
20～30歲的夫妻，一星期3～5次;
31～40歲的夫妻，一星期3～4次;
41～50歲的夫妻，一星期2～3次;
51～55歲的夫妻，一星期1～2次;
56歲至60歲的夫妻，一星期平均1次。
凡事有度，簡單的判斷方法，不是嚴格死守每周幾次的合格線，而是你在第二天起床后不會感到勞累則是最合適的。
如果在性生活的第二天雙方都不感覺疲勞，反而精神飽滿、工作有干勁，不影響正常睡眠，身心十分暢快，精力充沛的話，即使一周10次也屬于正常。
如過在性生活的第二天感到疲軟乏力、精神不振、倦怠嗜睡、腰酸腿疼、食欲下降，影響了正常的生活和工作，那就是過度了，必須做好自我調節。
如果在正常的年齡階段，夫妻生活次數偏少導致一方得不到性滿足的話，另一方要注意做好身體調理?？梢酝ㄟ^加強體育鍛煉、適當補充所需營養來增強性功能，也可以換個環境刺激。
以上就是今天為大家整理出來的正常情況下夫妻的性生活次數是多少的相關問題內容，如果你想要知道自己跟配偶之間的性生活是否是一個正常的狀態，那么，不妨看看上面的這些數據，然后通過這些數據來看夫妻性生活次數到底正常與否。
