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醫(yī)生揭秘：長期堅持午睡的人，最終都收獲了這6個好處 發(fā)布時間：2025-12-20 14:35 最.近發(fā)現(xiàn)辦公室的午睡族越來越壯大了，有人抱著U型枕秒睡，有人直接趴桌子打盹，還有人專門買了折疊床。那些雷打不動午睡20分鐘的人，到底圖啥？原來這短暫的閉眼時刻，藏著不少讓人驚喜的“身體彩蛋”。一、午睡

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安徽省疾控中心主任醫(yī)師唐繼海7日在該省冬春季傳染病防控新聞發(fā)布會上說，流感與普通感冒有著本質(zhì)區(qū)別，“得了流感扛一扛就過去”的做法是錯誤的，存在健康風險。據(jù)唐繼海介紹，流感與普通感冒在病原體、癥狀、傳染性與傳播速度、并發(fā)癥等方面有所不同。在傳染性與傳播速度方面，流感傳染性強，主要通過飛沫和密切接觸傳播

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近日，教育部辦公廳印發(fā)《進一步加強中小學生心理健康工作十條措施》，要求“全面落實體育每天2小時”的運動標準，保證義務教育階段全體學生能夠按規(guī)定課時開展體育鍛煉。這一舉措是《教育強國建設規(guī)劃綱要（2024—2035年）》中“學生體質(zhì)強健計劃”的具體落地，更將體育鍛煉置于學生心理健康工作的重要位置。長久

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“前幾天我會診了一個30多歲的年輕腦梗病人，從影像看血栓頸動脈夾層，追問病史，發(fā)現(xiàn)他買了一個劣質(zhì)頸部按摩裝置。”10月29日是世界卒中日，首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院主任醫(yī)師繆中榮在國家衛(wèi)生健康委相關主題發(fā)布會上提醒公眾，粗暴按摩或使用劣質(zhì)裝置可能導致頸部血管撕裂，進而形成血栓，誘發(fā)腦梗死。卒中分為

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　　據(jù)新華社赫爾辛基電 （記者朱昊晨、徐謙）芬蘭圖爾庫大學參與的一項新研究表明，每天僅減少30分鐘的坐姿時間，就能改善身體利用脂肪和碳水化合物產(chǎn)生能量的能力，有助于提升代謝健康并降低慢性疾病風險。圖爾庫大學日前發(fā)布新聞公報說，長期久坐并伴隨不健康飲食容易導致能量攝入超過消耗，從而增加心血管疾病和

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“節(jié)假日，我們的護理工作與平常別無二致，依舊24小時輪轉(zhuǎn)，應對各類急診手術，做患者穩(wěn)穩(wěn)的‘醫(yī)’靠。”3日下午4時，剛剛到崗準備值夜班的護士陳曉慶對記者表示，假期人員流動大、戶外活動增多，意外受傷、突發(fā)心腦血管疾病等急診量明顯增加，護理人員要隨時站在治病救人的第一線。陳曉慶忙碌的身影，是山東第一醫(yī)科大

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阿爾茨海默病，俗稱“老年性癡呆”，是一種病因復雜、嚴重智力致殘的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，也是最常見的癡呆類型。患者會從記憶力和認知功能逐漸退化，進展至生活自理能力完全喪失。科學研究發(fā)現(xiàn)，一些人們認為的“好習慣”，卻很可能是導致阿爾茨海默病的危險因素。記者就此采訪了認知障礙領域相關專家。長期素食或?qū)ι窠?jīng)系統(tǒng)造成

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前不久，某歌手在生日演唱會上，使用高密度激光打造“激光銀河”舞美特效，很好地調(diào)動了現(xiàn)場氣氛，但有觀眾將此調(diào)侃為“致死量激光”。這也引發(fā)了公眾對激光危害的討論。近些年，不少演唱會傾向于使用激光打造出眾的舞美效果。那么，大型演出使用的高密度激光是否安全？人們應該如何避免被激光傷害？科技日報記者日前就此采