科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)樂觀者壽命比悲觀者長15%
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嘿，振作一點(diǎn)！樂觀者更長壽
科技日報(bào)訊 (記者劉霞)嘿，愁眉苦臉的人看過來！據(jù)美國《科學(xué)》網(wǎng)站近日報(bào)道，一項(xiàng)涵蓋數(shù)千人、歷時(shí)30年的新研究指出，樂觀者的壽命比悲觀者要長15%。
在最新研究中，科學(xué)家們綜合了兩項(xiàng)大型長期研究獲得的數(shù)據(jù)：一項(xiàng)包括69744名女性，另一項(xiàng)包括1429名男性，他們都完成了自己對未來感受的問卷調(diào)查。在控制了健康狀況、飲食、鍛煉等行為以及其他人口統(tǒng)計(jì)信息后，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，最樂觀女性(前25%)平均比悲觀女性長壽14.9%。
不過，對于男性來說，結(jié)果沒有那么顯著。研究小組在《美國國家科學(xué)院院刊》上發(fā)表報(bào)告稱，這群人中最樂觀的男人平均比同齡人長壽10.9%。但研究也指出，最樂觀的女性活到85歲的可能性是最不樂觀女性的1.5倍；而最樂觀男性活到85歲的可能性是最不樂觀男性的1.7倍。
研究人員指出，樂觀的心態(tài)可以促進(jìn)健康的行為，如鍛煉和健康的飲食，并幫助人們抵制吸煙和飲酒等不健康沖動行為的誘惑。樂觀主義者也可能比悲觀主義者更好地處理壓力，在面臨挑戰(zhàn)時(shí)，他們選擇追求長期目標(biāo)，而不是專注于獲得短期回報(bào)。
因此，悲觀主義者們，振作起來吧！之前的研究表明，悲觀主義者可以在適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)下學(xué)會變得更加樂觀。不過，目前還不清楚這種行為改變是否會影響壽命。
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女性的眼睛是最能打動人的，好看的女生都有漂亮的眼睛。眼下如果產(chǎn)生了眼袋，就會看起來憔悴無神，難以展現(xiàn)出好神采。預(yù)防消除眼袋，是每一個(gè)女孩都應(yīng)該知道的美容方法。眼袋的產(chǎn)生有些女神的眼袋是天生的，眼下脂肪多，年少的時(shí)候就會出現(xiàn)眼袋。但是更多人的眼袋是因?yàn)楹筇熳o(hù)理不當(dāng)產(chǎn)生的，在二十五歲之后產(chǎn)生，這時(shí)候皮膚
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女性對子宮肌瘤可以是談之色變，非常擔(dān)心它會危及聲明。我們需要用更加科學(xué)的態(tài)度來看待這種婦科病，子宮肌瘤現(xiàn)在越來越多地被發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常在體檢中被發(fā)現(xiàn)。因?yàn)閺?fù)發(fā)率高，它就像是一層陰影籠罩在女性頭上。子宮肌瘤一般都是良性腫瘤，惡變率在0.4%到0.8%之間。當(dāng)然也不能因此就不重視它。女性需要定期進(jìn)行體檢，特別
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經(jīng)常會有人問到，總是感覺肩膀酸痛，但是練習(xí)瑜伽怎么感覺好像肩部還是舒展不開，打不開呢?其實(shí)要想做到并不難，但關(guān)鍵是要明白如何開肩，這樣才可以按照這個(gè)步驟去打開雙肩。那么接下來就讓我們一起來學(xué)習(xí)一下，堅(jiān)持每天的練習(xí)，那么打開雙肩也就很簡單了。首先，需要準(zhǔn)備道具瑜伽磚，放在如圖的位置上。1、然后讓身體仰
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對于女性來說其實(shí)月經(jīng)雖然是每個(gè)月都會發(fā)生的常見的現(xiàn)象但是對于身體來說還是有著很多的方面需要注意的，如果在月經(jīng)期間不注意保護(hù)自己的身體其實(shí)是很容易造成一些不適甚至落下病根的那么對于女性來說為什么經(jīng)期不可以喝可樂?月經(jīng)是女性很重要的生理現(xiàn)象，現(xiàn)在的年輕女性在平時(shí)不注意自己的生活習(xí)慣，平時(shí)喜歡喝飲料，不怎
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當(dāng)女性處于月經(jīng)期間的時(shí)候無論是飲食還是生活的各個(gè)方面都會比較注意因?yàn)檫@個(gè)期間的女性身體是比較脆弱的，所以當(dāng)女性處于這個(gè)期間的時(shí)候通常都會比較注意飲食其中一些比較刺激比較寒涼的食物就不太適合吃了那么海鮮能不能吃呢?女性到了月經(jīng)期之后，身體會變得非常虛弱，抵抗力也會變差，處在月經(jīng)期的女性應(yīng)該在飲食上注意
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作者：復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院婦科 陳曦前幾天門診有位病人看完病后，神秘地和我說：“醫(yī)生，我這條內(nèi)褲可不簡單，它是可以保養(yǎng)卵巢的！”我心里想，什么褲子這么棒？為什么作為專科醫(yī)生的我都不知道？！我又想起了門診上常常有病人來問的“更年期的保健神藥”。所以，今天想和大家聊聊，保健品真的那么牛嗎？值得我們花高
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近幾年越來越多的人開始練習(xí)瑜伽了，因?yàn)殍べさ暮锰幪嗔耍鋵?shí)練習(xí)瑜伽也有時(shí)間上的講究的，當(dāng)然，還是要選擇自己可以支配的時(shí)間，但若是把練習(xí)瑜伽的時(shí)間安排在早上，那么就更好了。因?yàn)榍宄看蜷_了我們?nèi)碌囊惶欤@時(shí)候來練習(xí)瑜伽的話，就會讓我們的一上午都充滿活力，干什么都覺得精力充沛，也可以保證我們的一整天
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在各種肌膚問題當(dāng)中，膿包型痤瘡是十分令人困擾的一種肌膚疾病，它比一般的粉刺閉口更加嚴(yán)重，對生活造成的影響也更大。它的表面剛開始是小紅點(diǎn)，逐漸變大成膿包。這種痤瘡在破裂之后就特別容易留下痘疤，對皮膚造成永久性的傷害。這種痘痘的成因復(fù)雜，不規(guī)律的飲食作息，毒素的積累，還有身體激素的改變和先天遺傳都會讓痘
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大部分人對胃腸消化不良其實(shí)都是有所了解了，在日常生活中，有的時(shí)候因?yàn)轱嬍车鹊仍蚓蜁霈F(xiàn)這樣的現(xiàn)象。不過，腸胃消化不良的癥狀卻并不是大家所熟悉的，很多人都不了解其癥狀，從而也就無法得到最恰當(dāng)?shù)闹委熈恕Ｄ敲矗改c消化不良有哪些癥狀？胃腸消化不良有哪些癥狀胃腸消化不良有哪些癥狀消化不良在醫(yī)學(xué)上不是準(zhǔn)確的
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.hzh {display: none; } 對于想要孩子的你們來說，床上和餐桌的努力同等重要。下面就是英國婦科專家Marilyn Glenville醫(yī)生總結(jié)的幾個(gè)小技巧，照著她說的去做，就能大大增加你懷上小寶寶的機(jī)會。也許就在今晚哦。 1.盡可能達(dá)到高潮 兩個(gè)英國生物學(xué)家貝克（Robin B
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為了將熬夜對眼睛的損害降到最低，建議你常喝以下幾款養(yǎng)眼粥。 黑豆核桃沖牛奶：將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或與早點(diǎn)共進(jìn)。這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，
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青瓜面膜的功效大家都有點(diǎn)了解，那么你覺得青瓜面膜可以天天敷嗎？一般來說是可以的，但也要看個(gè)人的膚質(zhì)的。所以在這里的話，小編不建議大家天天敷，建議每周2到3次即可。另外，平常也是要注意補(bǔ)水呀什么的，日常護(hù)膚必不可少，關(guān)于這方面，本站此前也有分享過，在接下來的話分享青瓜面膜制作方法。青瓜面膜可以天天敷嗎
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青光眼是指眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高的一種眼病，持續(xù)的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害，如不及時(shí)治療，視野可以全部喪失而至失明。青光眼是導(dǎo)致人類失明的三大致盲眼病之一，總?cè)巳喊l(fā)病率為1%，45歲以后為2%。專家指出，作為一種損害視神經(jīng)的眼病，青光眼難以預(yù)防，無法徹底治愈，市民要重視早期篩查，