你關心過你的眼睛嗎
護眼知識 86 0
現在的很多工作都要用到電腦，可是電腦給我們的眼睛有強烈的輻射作用。不僅僅給你的工作和學習帶來很多的不變，而且還使你的形象打了一點“折扣”。那你關心過你的眼睛嗎?
保護眼睛要從自己開始：
1、在電腦旁放一杯熱水
電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼癥會更加惡化。在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。多一份保養才多一份健康喔!
電腦輻射的克星----仙人掌 ;
2、 電腦桌前放置一仙人掌，有助於減少輻射;因為仙人掌是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別好，那些久坐電腦同學們趕快去找顆仙人掌，保護一下眼睛。至於要多大顆，那就看你們的需要羅!
長期使用電腦宜補充水分----多喝菊花茶;
3、 菊花茶是保護「眼睛」的好飲料!菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
希望各位使用電腦的朋友試著用用上面的方法，時間久了或許你就有意想不到的收獲哦。讓你的眼睛散發出迷人的力量，電力十足。
（實習編輯：王俏茹）
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易網在線健康導讀：白領怎樣預防干眼癥？很多白領都是需要每天長時間對著電腦工作的，這樣很容易會造成干眼癥的出現，那么白領怎樣預防干眼癥？下面就讓我們一起過來看看吧。文章目錄一、白領怎樣預防干眼癥二、干眼癥食譜有哪些三、干眼癥吃什么水果白領怎樣預防干眼癥1、白領怎樣預防干眼癥之經常眨眼在空調房里對著電腦
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干眼癥是指任何原因造成的淚液質或量異?；騽恿W異常，導致淚膜穩定性下降，并伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。又稱角結膜干燥癥。常見之癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感；有時眼睛太干，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分
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辦公室族經常使用電腦，如每天使用電腦超過兩小時，而又常感到頭痛、眼睛疲勞、無法集中精神、腰背酸痛等，代表你可能已患上計算機視覺綜合癥?！ ＜抑赋?，眼球本身能自動調節焦距，使影像能清晰傳送到大腦，但當我們長時間盯著計算機屏幕，一方面眼睛長期固定在同一焦距，使眼球內調節焦距的睫狀肌持續緊張，導致眼
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很多人患上干眼癥，都認為這是小事情，根本不放在心上，主要的還是因為沒有時間來管它。但是，當你休息在家，可就別再找借口說沒時間照顧干澀的眼睛了，日常的護理很重要。很多食物都是干眼癥的良藥，享受美味的同時又能讓眼睛重煥水潤光彩，也是一舉兩得的?！ 「缓S生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、大白菜
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干眼癥的飲食偏方對治療干眼癥效果顯著，能有效預防眼睛干澀問題，所以，大家要注意飲食的輔助療法?！ ?、動物油奶油、黃油、酥油都含有維生素A?！ ?、魚、肉、蛋類肉類含蛋白質較高，魚類和蛋類營養素較齊全。這些食物有利于營養素的綜合平衡，在食療的單方或驗方中常以黃鱔、瘦肉、青蛙、雞內金、雞蛋等治療干
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目前世界上有數以百萬計的患者正在經受干眼癥的困擾，并且隨著電腦電視的普及干眼癥患者有增多的趨勢。本文介紹干眼癥吃什么好?！ 「裳郯Y又稱為干燥性結膜、角膜炎，表現為眼睛干澀、有異物感、燒灼感;視物模糊、視疲勞、畏光、視力波動，以及頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中，不能耐受有煙塵的環境等。干眼癥目前
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胡蘿卜素是一種脂溶性物質，吃胡蘿卜時最好是用油類烹調食用，或是與豬肉、牛肉、羊肉同煨，也可做成胡蘿卜餡餃子吃。生吃胡蘿卜只有10%左右的胡蘿卜素被吸收，其余均被排泄?！ 『}卜餅醫學研究表明，體內缺乏維生素A是患春季呼吸道感染性疾病的一大誘因。維生素A缺乏還會降低人體的抗體反應，導致免疫功能下降
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一項調查顯示，每天在電腦前工作三小時以上的美國人中，90%的人都患有干眼癥。而在未來5年中，干眼癥患者人數還將以每年10%以上的速度上升。放眼國內，情況類似，長期使用電腦的年輕人中患干眼癥的越來越多。 干眼癥的成因目前尚不清楚，其治療也沒有一勞永逸的方法，不過，注意預防還是可有效減少患病幾率的
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現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些