針灸是中醫(yī)一種比較常用的治療手段其實針灸可以解決我們身體中的很多問題和情況所以針灸也越來越受到歡迎，但是其實對于人們來說雖然針灸有著很好的效果但是其實不同的時間和不同的方法對于針灸而言還是有著一定的影響的。
中醫(yī)的針灸歷史是非常久遠的，針灸好處特別多，現(xiàn)在人非常注重養(yǎng)生保健，經(jīng)常針灸是可以讓自己的身體變得更加強壯，減少生病的幾率，針灸還能對有些疾病有輔助的治療，所以針灸在平常深受歡迎，針灸的時候也是講究方式方法的，針灸也是有最佳時間的，在一天中針灸的最佳時間是什么時候呢?
一天中針灸的最佳時間是什么時候?
一天中針灸的最佳時間
一天內(nèi)針灸的最佳時間，如果按古時的時間來算，是十二時辰，子丑寅卯與中醫(yī)的十二經(jīng)絡(luò)是相對應的，一般扎銀針要選擇經(jīng)絡(luò)最旺盛的時候。子時是膽經(jīng)最旺盛的時候，丑時是肝經(jīng)最旺盛的時候，寅時是肺經(jīng)最旺盛的時候。如果想扎銀針促進精氣，一般選擇精氣最旺的時段進行，但是現(xiàn)在要醫(yī)生在凌晨1-2點鐘扎銀針，不具有可操作性。
所以現(xiàn)在根據(jù)實際情況選擇扎針的最佳時間
1、首先根據(jù)具體情況，針灸的最佳時間是飯后1個小時，最好是上午，通過扶正祛邪、培補脾胃、助陽散寒的方式，有效增強人體的免疫力，更好的激發(fā)人體精氣，而達到一個防病、治病的功效;
2、日中是精氣神最旺盛的時候，因此一天中最好選擇午時的11-13點進行針灸，這段時間人體自然感覺陽氣，正氣轉(zhuǎn)換的時候陽氣到了最高點，夏天三伏天扎銀針同樣起到補益的作用。因此要根據(jù)個體體質(zhì)、調(diào)理狀況，再根據(jù)臟腑，選擇一個恰當?shù)臅r機進行針灸。
一天中針灸的最佳時間是什么時候?
針灸的作用
1、疏通經(jīng)絡(luò)
疏通經(jīng)絡(luò)的作用就是可使淤阻的經(jīng)絡(luò)通暢而發(fā)揮其正常的生理作用，是針灸最基本最直接的治療的作用。
經(jīng)絡(luò)“內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)”。運行氣血是其主要的生理功能之一。
經(jīng)絡(luò)不通，氣血運行受阻。臨床表現(xiàn)為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。
針灸科選擇相應的腧穴和針刺手法，及三棱針點刺出血等使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運行正常。
2、調(diào)和陰陽
針灸調(diào)和陰陽的作用就是可使機體從陰陽失衡的狀態(tài)向平衡狀態(tài)轉(zhuǎn)化，是針灸治療最終要達到的目的。
疾病發(fā)生的的機理是復雜的，但從總體上可歸納為陰陽失衡。
針灸調(diào)和陰陽的作用是通過經(jīng)絡(luò)陰陽屬性，經(jīng)穴配伍和針刺手法完成的。
一天中針灸的最佳時間是什么時候?
3、扶正祛邪
針灸扶正祛邪的作用就是可以扶助機體正氣及驅(qū)除病邪。
疾病的發(fā)生發(fā)展及轉(zhuǎn)歸的過程，實質(zhì)上就是正邪相爭的過程。針灸治病，就是在于能發(fā)揮其扶正祛邪的作用。
上述給大家介紹了很多針灸的好處其實當我們的身體出現(xiàn)問題的時候針灸是一種很好的選擇尤其是當我們選擇正確的針灸方法的時候，其實正確的針灸時間選擇會讓我們的針灸起到很好的效果所以建議大家在平時針灸之前對于針灸有更深入的了解。
