排骨補鈣湯是一種很好的補鈣的一道菜，大家可以學一下下面的做法。
簡介:
適合1歲以上的寶寶食用
材料:
番茄1個，玉米1根，小排骨150g，鹽3g
做法:
玉米切成5cm小段、番茄切塊，備用。小排骨用沸水煮一下撈出，用冷水將小排骨沖干凈，再放入開水中用小火煮20分鐘。
放入切成小段的玉米，與排骨同煮20分鐘。
最后，放入切好塊的番茄，再慢慢加熱10分鐘至番茄變軟，加入鹽調味后離火，稍稍放涼后即可食用。
補鈣排骨湯的功效：排骨骨頭里面富含鈣質，可以提供人體大量鈣質。
所以對于兒童生長發育時期，可以多喝一點這種湯類。
主料：草魚300克輔料：油菜心150克,雞蛋清30克調料：大蔥5克,姜汁3克,鹽5克,味精2克,料酒15克,香油2克,胡椒粉1克魚圓湯的特色：魚丸潔白細膩，口感滑嫩。魚丸湯做法：1. 草魚肉去刺、剁成茸;2. 魚茸加蛋清和蔥、姜汁，打成魚肉餡，調好味;3. 擠成丸子，入熱水中氽熟;4. 鍋內倒油、烹
★在營養過剩的當下，我們為何還會缺鈣？★缺鈣似乎是老人和小孩的事，青壯年何需補鈣？★一杯牛奶中的鈣遠高于一杯水中的鈣，為何提倡飲水補鈣？鈣對人體健康非常重要，但遺憾的是，人類命中注定面臨終身缺鈣的威脅，我們中國人尤其嚴重。成年人體內鈣的重量超過1公斤，人體必須每天從食物中獲取足夠的鈣才能維持鈣的平衡
鯉魚補血湯不僅補血而且補鈣，對缺鈣的老人兒童有很好的滋補作用鯉魚補血湯主料：鯉魚500克，輔料：山藥(干)25克，枸杞子25克，棗(干)10克，桂圓肉25克，調料：黃酒100克鯉魚補血湯做法:1.鯉魚去鱗，取出內臟，去魚膽，切成三段。2.桂圓肉、山藥、枸杞子、棗(去核)洗凈瀝水，放入盅內。3.藥材盅
番茄干烤番茄、微波番茄——提升代謝、燃燒脂肪已經“紅”了好幾季，具有整腸消水腫作用的番茄，一直都被想瘦的美眉們，當作健康瘦身的優選減肥食品。但是生番茄卻屬寒性蔬菜，使人體代謝下降，如此一來，瘦身效果便打了折扣。營養專家說，番茄加熱烹調后，內含的茄紅素變
哮喘是一種呼吸道炎癥，其危害很多，如果不及時治療，反復發作，會使患者并發肺氣腫、肺心病等疾病，給患者的身體健康帶來更大的危害。科學家研究發現，一天中補鈣的最佳時機是每天晚上臨睡前。這是因為在臨睡前補鈣，能為夜間的鈣代謝提供充足的原料，增加血液中鈣的濃度，還能減少哮喘、肺氣腫等疾病的發生。而一天中骨骼
對于王凱相信很多人都不陌生，作為一個顏值演技雙在線的演員，收獲了一大堆迷妹，曾經還因為擁有一雙好看的手頻繁上熱搜。他出演的各種電視劇電影也一直都被觀眾分喜愛。但是最近在網絡上竟然傳出了很久沒有出現在屏幕前的王凱暴瘦了14斤。也是讓一眾網友都很心疼。 據爆料，之所以王凱突然間瘦了這么多，都是因為一個
你還在為健康與美食的選擇而煩惱嗎?易網在線養生網這次為各位準備了冬季老年人補鈣吃什么 蝦皮白蘿卜湯最補鈣，步驟簡單，一看就會，好吃又營養，美味健康兩不誤。冬季老年人補鈣蝦皮白蘿卜湯老年人到了冬季，要及時補充，防止骨折，還能提高免疫力，今天為老年人推薦一道補鈣-----蝦皮白蘿卜湯，白蘿卜清熱化痰、清
食物都有著自己的功效，但是許多食物在吃之前需要注意一些禁忌。比如夏季吃番茄八大禁忌 空腹時不宜食用，不注意的話可是會嘗到不小的苦頭哦。夏季到了，又是西紅柿和黃瓜盛行的季節了。那您知道黃瓜和西紅柿能一起吃嗎?您知道夏季吃西紅柿8大禁忌是什么嗎?今天，小編就為您介紹一下有關西紅柿的相關知識，感興趣的朋友
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些