粉絲提前用溫水浸泡軟，而大蒜剝?nèi)ネ馄ぃ绯伤饽啵苯非谐衫苯啡溆茫?/p>
娃娃菜洗凈后對(duì)半切成8份，切的時(shí)候連著根部一起切，這樣切出來(lái)不會(huì)散；
鍋中放入適量鹽和清水大火燒開，將娃娃菜放入鍋中焯水變色即可立即撈出；
將焯好水的娃娃菜擠干水分，擺入盤子中，再將泡好的粉絲瀝干水分，擺在娃娃菜上，盤子的中間部分；
熱鍋熱油放入蒜泥和辣椒圈翻炒出香味，鍋中放入1勺生抽、1勺蠔油、半勺老抽、少許白糖以及小半碗清水，翻拌均勻并大火煮沸；
將調(diào)好的料汁淋至碗中，再將盤子放入蒸烤箱中蒸8分鐘左右即可；
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來(lái)很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些
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