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　　沒有持久的性生活，男人就不能享受更多的快樂。有些男人第一次對性缺乏經(jīng)驗，而有些男人完全是性障礙，他們心中的陰影對性生活有很大的影響。性生活是男人生活的重要組成部分，為了保持良好的性品質(zhì)，男人需要學習一些性技能，以提高他們在性生活中的能力，使性時間更持久。　　1。延時持久的避孕套　　作為男人，我們

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　　每個男人的體質(zhì)都不一樣，性功能強弱隨著年齡的增長，身體各器官都會慢慢衰退，當身體不健康時，就不可避免地會通過性能力來表達，如何保持性能力呢？　　如何保持長期性行為？三個提示可以幫助你防止過早衰老！　　1、放松陰莖　　陰莖勃起狀態(tài)是陰莖內(nèi)充滿大量血液。只有當陰莖有足夠的血液供應時，它才能放松血管，

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豐胸方法小妙招1.擰轉按摩法用雙手掌圍繞著乳房，將另一雙手放在心窩上，再跟著乳房曲線之勢，將手推放在胸谷間。按摩胸部的時候注意，要由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦，再由腋下間由上用力推上。這個時候手的動作是兩肘平放，肩部作大旋轉狀，用力向上推舉。最后，再由乳房上方開始按摩到中間的胸谷，稍微用點力輕擦，

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（原標題：喝完中藥來碗稀粥） 粥，煮米為糜，俗稱稀飯。粥食富營養(yǎng)，易消化，四季均可，老少咸宜，為養(yǎng)生治病良劑。單純用稻米、小米煮成的粥，或加用中藥煮成的粥，都

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買回來的花甲怎么吐沙?花甲又稱花蛤，是近年逐漸從沿海走進內(nèi)陸的一種常見海鮮貝類食物——蛤蜊的一種，因著肉質(zhì)鮮美且營養(yǎng)豐富廣受食客喜愛。但花甲是雙殼動物，生鮮花甲常含有很多泥沙，處理不當便會影響食用，破壞口感。下面小編這里就教給大家?guī)追N簡單快捷的讓花甲吐沙，方便清洗方法。冰箱儲

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易網(wǎng)在線健康導讀：上班族抗輻射的妙招有哪些？上班族整天都是呆在辦公室，坐在電腦前的，多多少少都會有輻射影響身體。那么上班族抗輻射的妙招有哪些？文章目錄一、上班族抗輻射的妙招二、上班族吃什么水果抗輻射三、上班族抗輻射喝什么茶好上班族抗輻射的妙招1、上班族抗輻射的妙招:經(jīng)常洗臉對于孕婦和上班族而言,使用

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美味與健康從來不是沖突的兩個元素，健康美食讓你吃得放心吃得開心。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次為各位帶來了大白菜竟能防癌 推薦家常大白菜烹飪的小妙招的制作方法，步驟簡單一學就會。大白菜的營養(yǎng)價值利腸通便，幫助消化。大白菜中含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止大便干燥，促進排便，稀釋腸道毒素，既能治療

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白皙透亮的肌膚要是加上紅血絲，美麗就會大打折扣，那么，該如何消除紅血絲呢？一起來試試去除紅血絲的小妙招吧！去紅血絲方法1、巧用杯子熱敷紅血絲膚質(zhì)的MM可以利用杯子來促進肌膚的微循環(huán)。感到干燥時在面部均勻地涂抹上保濕類的面霜，并且用手掌做輕微的按撫，在杯子中倒入溫水，面部緊貼杯子面熱敷，這樣可以促進肌

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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花

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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便

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平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢

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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些