現(xiàn)在已經(jīng)進到了開學的季節(jié)，很多學生開始進入了新的年級，也有很多寶寶剛剛進入了學校。當我們在開始學校生活之后，很多家長也會向?qū)W校提出要求，希望把孩子安排在一個前排點的位置，一方面是為了得到老師更多的關(guān)注，能夠讓孩子學習成績更好。還有很多家長其實只是能讓自己的孩子看清楚黑板。
近視已經(jīng)成為社會性問題
不光是小孩子，現(xiàn)在我們會發(fā)現(xiàn)人們戴眼鏡的比例越來越高，而很多人戴眼鏡的年紀其實也是在逐步的提前。這是我們整個社會都非常關(guān)注的現(xiàn)象——近視。
曾經(jīng)有研究報告發(fā)現(xiàn)，小學從一年級開始到六年級，戴眼鏡的比例逐年增加，而小學二年級以后，如果說按照近視眼來講，它的發(fā)病比例每年超過10%，到六年級畢業(yè)的時候，發(fā)現(xiàn)一個班級里邊60%以上的孩子會戴眼鏡。
為什么國家非常重視兒童近視這樣的一個事情，或者說提到了國家戰(zhàn)略的層面上，為什么對它有著非常嚴格的要求，就是因為我們慢慢的發(fā)現(xiàn)國防、精密儀器等等很多職業(yè)現(xiàn)在出現(xiàn)了一個重要問題：招不到人。
為什么？孩子的眼睛不行。其實我們國家每年都在放寬征兵的視力標準，但是還是招不夠。其實我們現(xiàn)在會發(fā)現(xiàn)視力問題造成了很多對經(jīng)濟影響，關(guān)于這方面的話題，我們有著很多的數(shù)據(jù)，今天簡單的給大家做一些分享。
近視眼怎么來的！可能很多人難以理解，為什么這幾年以來好像近視眼的比例非常的高，國家也會變得非常的重視。
其實有一個核心的原因就是我們大家的學習壓力變大了。在我小的時候，學習之余我們會有很長的時間去踢球、去運動、去在外邊瘋玩。
現(xiàn)在我們很多家庭，擔心外面的治安環(huán)境問題或者空氣問題，或者擔心外面的一些其他事情就盡量的會讓孩子守在家庭當中，而我們很多家庭里面可能只有一個寶寶或者兩個寶寶。
大多數(shù)孩子的學習工作都是通過手機、電腦等東西來完成的，包括我們的娛樂，大家都是要通過手機電腦去實現(xiàn)，我們現(xiàn)在在電腦、手機上花的時間其實和睡覺已經(jīng)一樣長了。
而這樣的一個屬于我們新時代生活習慣的改變，讓我們的眼睛產(chǎn)生了兩個問題：視力疲勞和藍光照射。可能很多人沒有覺得自己的眼睛有多大的問題，只覺得偶爾會發(fā)干、發(fā)澀、疲勞，但是大家要知道，所有的疾病，都是星星之火可以燎原的。
眼疲勞是我們所有眼部疾病的最初形態(tài)，假性近視和真性近視其實都是由眼疲勞一步一步加深的。那么今天晚上我們就會讓大家知道什么叫做眼疲勞，眼疲勞是哪里疲勞。還有一個問題是，我們可能大家都已經(jīng)了解藍光對眼睛的傷害，但是很少有人知道藍光對眼睛的傷害是不可逆的。
也就是說這樣的一些傷害是我們沒有辦法后天逆轉(zhuǎn)的，因為藍光可以直接進入我們的視網(wǎng)膜，讓我們視網(wǎng)膜上的細胞氧化，造成壞死。而一旦視網(wǎng)膜壞死就是永久性的，不可恢復(fù)的。
所以我們看到過很多的報道，一個玩手機的小孩子視力受到了極大的損傷，尤其我們大家一定要記住，玩手機的時候一定不要在夜晚躺在床上進行，你把周圍的所有燈都關(guān)掉，電視機也好手機也好，它對于我們眼睛的傷害會提高40%以上。也就是說，在黑暗的環(huán)境當中，手機帶來的光輻射，它的藍光對我們眼睛的傷害是巨大的，而我們說起來眼睛的疲勞。
其實來自于兩個方面，首先我們感覺到的是眼睛的干澀，因為你不去眨眼睛。我給大家講過很多次這樣的課程，一個正常人每一分鐘的眨眼次數(shù)不會低于25次，但是你在玩手機的時候，你的眼睛的眨眼次數(shù)不會多于4次。
眨眼睛的習慣是為了什么呢？是讓我們的眼瞼能夠把我們的淚水均勻的在眼睛上做涂抹，但是我們很多人常年性的不眨眼，聚精會神的看手機、看平板，那么你對于這樣的一個視力疲勞，你自己的眼睛不去眨動怎么辦？我們采取的是外界的補充液體的方式就是滴眼藥水，那么滴眼藥水這個辦法其實是非常的有害，很多專家都在呼吁大家不要使用眼藥水。
為什么呢？眼藥水是異物，就是我們眼睛里面有大量的淚液是用于滋潤的，用于抗菌的，這是你自己的，但是眼藥水當中具有必須要有的一個成分就是防腐劑，防腐劑容易破壞我們的眼角膜，破壞正常的眼部的循環(huán)系統(tǒng)，而且滴眼藥水還會讓我們的眼睛對外界有一個依賴。
就像我們說的，長期不走路的人，他的腿一定是萎縮的，因為當你依賴外界之后，你自身的分泌眼藥水分泌淚液的這個功能，自我調(diào)節(jié)能力將會下降。很多人會覺得國內(nèi)眼藥水有防腐劑，那么我就用國外的。其實我們會發(fā)現(xiàn)，前段時間人民日報就曝光了一批日本很火的眼藥水，因為說起來比較復(fù)雜，我們通過資料讓助理發(fā)過來給大家看。
大家一定要記住，不管什么樣的眼藥水或者說人工淚液，長期使用都會讓我們自己分泌淚液的功能下降，剛才也給大家講到了眨眼的這個過程，就是人類的一個自我保護的過程，讓淚液均勻的在眼球表面涂抹滋潤。
眼淚還有一個功能是什么呢？我們一旦有沙子或者說有異物進到了眼睛，你會第一個反應(yīng)是大量的流淚，大量的流淚能夠沖刷掉我們眼球表面的臟東西，而且淚水還有一個作用，它具有殺滅細菌的作用，因為我們淚液當中含有著非常豐富的溶菌酶，這是人類天然的、自我的。
而且還有一個作用是什么？淚液它自身來講，在我們的眼角膜的表面會形成一個六微米七微米的液體薄膜，而這樣的一個薄膜它不但能夠讓眼球表面保證濕潤，還能夠滋潤我們眼瞼和眼球的一個接觸，讓我們眼球的靈活轉(zhuǎn)動，這都是對于人類非常非常重要的。
我們淚液的ph值是多少？6.5到7.5，它有著多種的抗菌物質(zhì)，剛才給大家講的溶菌酶，它能夠讓一些外來細菌的細胞壁破潰，能夠讓這些細菌死亡。淚液當中含有的乳鐵蛋白、免疫球蛋白，它都有著抗菌和抑菌的作用，眼淚一定要記住是人類非常重要的一個自我的保護措施。
其實我給大家講黏膜的時候講過這樣一個例子，人體的黏膜表面都是濕潤的，我們的嘴里邊很明顯你一定要唾液，這是一個非常重要的滋潤保護的措施。
而我們鼻腔當中也是濕潤的，我們的眼睛里邊也是濕潤的，當我們常年專注于閱讀的時候，當你聚精會神玩手機的時候，你的眼睛里邊開始出現(xiàn)了干燥，這就是我們非常需要注意的，我們自身來講視力要開始退化，眼部過于疲勞的一個標志。
除了我們說眼疲勞，除了淚液分泌量的不足，還有一個問題就是什么呢？我們的睫狀肌，一會再給大家重點的去講睫狀肌的調(diào)整功能對我們?nèi)梭w眼睛的一個重要性。
還有一個問題是大家為了解決眼疲勞的問題，很多人采取了非常錯誤的方式，就比如說蒸汽眼罩，為什么我們非常反對大家使用蒸汽眼罩？因為蒸汽眼罩是通過空氣當中的水分和它里邊的鐵粉產(chǎn)生一種化學反應(yīng)。
那么當它的溫度達到40度左右，產(chǎn)生的蒸汽用來熱敷眼睛，40度左右的熱量可以加速我們眼周圍的血液循環(huán)沒問題，讓眼睛變得更舒服一點。但是蒸汽眼罩對于我們視力的矯正是沒有任何作用的。
因為這個熱量其實對于我們的身體并不安全，我們有些時候會發(fā)現(xiàn)，只要這個溫度到了45度左右，容易對我們?nèi)梭w產(chǎn)生“低溫燙傷”！而眼罩的溫度在40度以上，它對我們?nèi)梭w的眼睛是一種傷害。
眼睛是一個“喜涼怕熱”的器官。你會發(fā)現(xiàn)在夏天，哪怕去做日光浴，沙灘上穿很少衣服的人，也要戴一副眼鏡！所以說我們的眼睛是一定要隔離陽光照射的。
那么古代的人類，可能沒有技術(shù)去做墨鏡，他們會用水晶把它磨成紫色茶色水晶膜戴在眼睛上，這都是人類對視力的一種保護。而水晶本身是來自大海是一個良性的物體！這是人類發(fā)現(xiàn)自己眼睛的一個基本的狀態(tài)。
那么我們還會發(fā)現(xiàn)一點，我們眼睛里面布滿了可以輸送營養(yǎng)的毛細血管，過高的溫度能夠讓我們“眼壓升高”，眼睛在疲勞的情況之下眼壓已經(jīng)很高了，再去做熱敷，或者說用蒸汽眼罩，就會像讓高血壓的人去蒸桑拿一樣，非常的危險！
很多家長只是開學之后發(fā)現(xiàn)“視力保護”對兒童的重要性！希望通過視力訓(xùn)練來恢復(fù)視力。大多數(shù)人發(fā)現(xiàn)視力訓(xùn)練每天做，但是并沒有什么效果！為什么會這樣，就是因為你沒有抓住我們眼部視力下降的一個根本因素！
剛才給大家講到了，眼睛的視力下降就是來源于兩個因素：一個是淚液分泌量不足，還有一個是什么？自身睫狀肌調(diào)整功能減弱！我們?nèi)绾稳ダ斫饨逘罴〉墓δ埽赡苊恳粋€人都玩過照相機或者玩過望遠鏡，你擰動鏡頭的時候調(diào)節(jié)鏡頭的遠近，這個功能其實在我們眼睛里邊是通過睫狀肌來實現(xiàn)的，正是因為眼睛里邊有睫狀肌，才能夠讓人類看遠看近。
我們上學的時候上課45分鐘，課間會留10到15分鐘的時間，讓孩子們?nèi)ゲ賵錾线\動一下。這是我上學的時代，那么這個動作就是你在上學的時候不管坐哪個位置，你和黑板是等距離的，也就是說你的照相機的鏡頭是恒定不變的；它是在一個等距離之上去觀看黑板的距離。
所以我們以前會讓孩子們在下課之后到操場上去運動，而且隔一段時間會讓孩子們換一次位置，這個換位置其實就是讓你的眼睛通過一個不同的調(diào)節(jié)角度讓你的睫狀肌換一種調(diào)整的方式。
而我們現(xiàn)在大多數(shù)的孩子是習慣于玩手機也好，玩平板也好，看電腦也好，或者是看書，眼睛和書本和電腦的距離是長期保持在25公分到35公分，其實就是讓我們的眼球保持在一個非常僵化而長期的位置上，這樣的話我們的睫狀肌就失去了一個調(diào)整的功能，但是在這個時候大家一定要記住！
早期你發(fā)現(xiàn)不了，因為你的睫狀肌要慢慢、慢慢地進入到一個僵化的狀態(tài)，這就是我們假性近視的一個由來，時間久了你的肌肉會痙攣會老化。
那么我們眼球調(diào)整功能一旦失效，以后怎么辦？你的眼球開始自己變化，假如你的鏡頭調(diào)整能力失去了，這個螺絲失去問題了，你調(diào)整不了鏡頭了，那么“鏡頭本身”人體的自我調(diào)整能力是非常非常強的。
比如我們長期干活的手一定會形成厚厚的老繭！為什么它要保護皮膚？在泰國和緬甸交界的地方有一個民族是以長頸為美，怎么來實現(xiàn)呢？從小的時候往脖子上不斷不斷的加金屬圈，等他成年以后脖子也會變長。
那么我們長期等距離的閱讀書、看電腦，其實就是像套在你的眼球上，不斷的給你加這個銅圈是一樣的，讓你的睫狀肌長期保持一個角度和一個姿態(tài)，那么睫狀肌累了，眼球就要變形，眼球一旦變形就無法恢復(fù)，這是我們提醒大家要重視的一點。
所以讓我們的睫狀肌能夠松弛下來，讓我們的睫狀肌能夠恢復(fù)原狀，是我們改善假性近視的根源。
還有很多人去做的近視眼的手術(shù)，是通過縮短我們眼球的軸距對眼角膜做一個物理切割。其實這是一個非常危險的辦法，實際我們不太建議大家去用這種手段是為什么呢？就是因為這些手段對你身體造成的傷害是不可逆轉(zhuǎn)的。剛才給大家講到了一點，我們會發(fā)現(xiàn)眼睛的睫狀肌這塊肌肉長期等距離使用，大家可以把它想象成為“我們的胳膊常年舉著產(chǎn)生的酸痛”是一樣的！
當我們的胳膊常年產(chǎn)生酸痛之后，我們會怎么辦？一方面來講，由外人來給你做按摩是一個非常重要的方法，這個方法用到我們的眼睛上，就是我們的眼保健操，眼保健操做對了；找準了穴位做認真，對于緩解視力疲勞，減少眼睛的調(diào)整功能障礙一定是有效的！這是“眼科專家王立明”說的。
但是為什么很多孩子做眼保健操都沒有起到效果，第一力度不夠、第二時間不夠、第三穴位不準、所謂的按摩沒有效果，就是這樣的一個問題。而我們現(xiàn)在給大家所提供的眼部的保健方法，其實是在根據(jù)我們當代年輕人和當代小孩子的情況做了一些針對性的調(diào)整。
比如說我們都知道當你的肌肉勞損比較老化的時候，一是要給你做按摩，還有就是中國人所常用的方法--膏藥；而我們的眼貼就是貼在眼睛上面的一種專用的“膏藥”。
它的使用方法很簡單，就是每天隔3到6個小時使用1到2次的眼貼。也就是說你在上學的時候，上三四次課程給你的眼睛貼15分鐘的“小膏藥”，那么這個過程就是讓你的整個睫狀肌能夠放松的一個過程。
因為這種放松的過程是它利用我們眼皮周圍比較薄的這個特性，把夏枯草、決明子，這些產(chǎn)品的成分配合冰片利用冰片的一個滲透性，刺激眼部周圍的穴位，改善我們的經(jīng)絡(luò)循環(huán)活血化瘀，那么主要目的是通過這種手段讓我們的睫狀肌能夠放松。
那么除了這樣的每隔3到6個小時，用1到2貼的眼貼來放松你的睫狀肌之外，還有一個緩解疲勞的作用。
眼周穴位貼是我們的另外一款產(chǎn)品，它的主要作用是大家工作忙做家務(wù)時，包括晚上休息時來放松經(jīng)絡(luò)。那么眼周穴位貼還有一個重要作用，所有使用過的伙伴都會覺得用了眼周穴位貼淚液會大量的分泌。我們剛才講到過，這就是我們的天然眼，淚液是你自己生產(chǎn)的，它可以殺菌也可以滋潤，而且它可以調(diào)整你眼部的一個微循環(huán)。這對我們的眼睛非常非常重要！
除了這兩個產(chǎn)品之外，其實還有一個非常重要的護眼習慣，就是我們讀書、面對電腦時日常稍有不舒服，馬上可以使用的護眼啫喱，它自身沒有什么味道，而且它里邊含有乳香、洋甘菊等成分，具有消炎通竅、止痛、消除水腫等功效，包括對于眼睛的輕微炎癥也有效。
大家一定要記住護眼是24小時的事情，不要覺得我用眼貼每天兩三貼就夠了，其實這是完全不夠的，你24小時在用眼睛，眼睛就需要24小時的保護，不要讓眼睛因為你的使用過度而受到傷害。
我們給大家所提供的護眼方案其實是一個立體性的方案，剛才也給大家講到了，比如說穴位貼，我可以夜里使用眼貼，在白天去使用穴位貼，那么日常我在不貼眼貼的時候稍微涂一涂護眼啫喱，都是非常重要的。
除了這些之外，我們還要保護我們的黃斑區(qū)，黃斑區(qū)是什么？黃斑區(qū)是負責成像的，也就是我們的底片，它的特性是非常怕藍光，而藍光最主要的傷害其實恰恰就是我們的視網(wǎng)膜。
因為藍光是一個高能量的短波光，我們?nèi)绾蝸砜刂扑烤褪且ㄟ^黃斑區(qū)來控制。黃斑區(qū)可以理解成為我們的天然墨鏡，主要成分就是葉黃素，但人類無法自己生成，只能通過食物來大量的攝取，所以說多吃胡蘿卜和藍莓為什么對眼睛好？就是因為這些東西里邊具有抗氧化的花青素，還有這一個是里面含有葉黃素。
那么我們說的抗氧化自由基，花青素就有這方面的作用，而我們?nèi)粘５娘嬍沉晳T是完全沒有辦法足量補充的，所以說我們才給大家所設(shè)置這樣的一個互連組合。
每天用黃金視力眼貼，來放松我們的睫狀肌，用不斷涂抹護眼啫喱來輕微的刺激眼睛，分泌一些淚液；之后用貼眼周穴位，長時間的刺激淚液的分泌，保證眼睛滋潤；還有一個口服我們的護眼糖果，來大量的補充原花青素、葉黃素，來保證眼底的視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的健康。
這些手段大家千萬不要忘，因為我曾經(jīng)跟大家講過一句話，護眼一定會像牙膏一樣走入我們大家的生活，一定要把護眼的習慣培養(yǎng)起來！良好的刷牙習慣是我們從小都接受的教育，因為我們會發(fā)現(xiàn)，當你的生命還在牙不在了，這是非常痛苦的事情。
但是以前我們沒有意識到的眼睛保護問題，因為是從這幾年隨著智能手機的流行，我最早用手機的時候，手機只有一個功能——打電話，后來才可以發(fā)短信，我們不會每天盯著它看，但是現(xiàn)在的手機變成了智能化了。
我們使用手機是個長期性的過程，我們以前不太累的眼睛現(xiàn)在變得非常勞累，所以說我們就一定要注意對視力基本的保護，這是我們一定要離不開的東西。
所以也是我們這段時間以來作為微海聯(lián)合，大家可能看到了我們今天的公眾賬號所發(fā)表的一篇文章，我們也應(yīng)國家體委和體育總局的要求，把護眼的基本理念帶到了非洲。
其實非洲電子設(shè)備不流行，為什么非洲人也要強化護眼？是因為他們那里過于干燥和高陽光照射的一個結(jié)果。非洲是全世界白內(nèi)障的一個高發(fā)區(qū)域，我們每一個地區(qū)的人關(guān)于眼睛的使用，所面對的問題是不一樣的。
隨著我們冠名世界杯，隨著我們慢慢的已經(jīng)成為了中國護眼的第一品牌，我們給大家所推出的護眼矩陣，是目前來講對于中國人使用手機、電腦這樣的環(huán)境里面最有效、最直接保護眼睛的方法。
大家一定要記住，你現(xiàn)在不保護眼睛，等你過了35歲到40歲以后它一定會報復(fù)！
現(xiàn)在的小孩子所面對的環(huán)境壓力是不一樣的，他的視力所受的傷害也是不一樣的。作為媽媽，我們就要馬上行動起來，把一些護眼的手段在自己孩子身上綜合性的利用起來。
而且為了讓大家能夠用一種更優(yōu)惠的方法、更優(yōu)惠的價格享受到這些產(chǎn)品，我們也是在開學季，尤其是教師節(jié)這樣的季節(jié)，給大家推出非常優(yōu)惠的組合方案，我們四個產(chǎn)品，兩個眼貼、眼周穴位貼、藍莓葉黃素酯壓片糖果還有我們的護眼啫喱，其中我們會把葉黃素酯壓片糖果和護眼啫喱當做贈品送給大家使用。
在這個開學季，孩子們暑期當中玩手機、電腦比較多，尤其是沒有人陪伴的孩子進入了學校，大家在學習期間整個的用眼疲勞程度都比較高，所以在這個季節(jié)里面，每個人一定抓住自己年輕的時候保護好自己的眼睛，不要讓我們的未來因為眼睛不好失去良好的工作，失去非常好的競爭機會，或者說失去非常重要的欣賞這個世界美好的能力。
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