洋蔥是百合科、蔥屬多年生草本植物。在很多人眼里，洋蔥只是一種配菜，而且很多人還不太喜歡吃，其實大家知不知道洋蔥是可以減肥的。有些朋友應(yīng)該聽說過洋蔥減肥法，那么它怎么吃才會達到減肥的效果呢，一起來看看答案吧。
第一、洋蔥薄片茶
洋蔥的薄片在對抗脂肪和衰老方面發(fā)揮的效果很好，所以，你可以將薄片切成條狀，然后在鍋里面加入一些水來用小火熬煮三十分鐘左右，接著將里面的殘渣過濾掉直接喝下去即可，如果希望消除脂肪效果可以更好，建議在飯前服用。
第二、洋蔥醋飲
在洋蔥里面的硫磺成分能夠讓腸道更快蠕動，而且，其還含有比較豐富的可溶性食物纖維，在幫助刺激胃腸蠕動方面發(fā)揮的效果很好，醋則含有揮發(fā)性物質(zhì)和氨基酸，能夠幫助刺激大腦的神經(jīng)中樞，從而達到加強消化效果，其做法是將洋蔥清洗干凈以后切成片，放在罐子里面倒入一些醋和冰糖密封一個星期以后再吃。
第三、洋蔥鳳梨奇異果汁
奇異果當(dāng)中的食物纖維非常豐富，而鳳梨里面的酵素則能夠很好的分解蛋白質(zhì)和脂肪，還能夠促進消化呢，所以說，用它來幫助減肥效果也非常好，其做法是將洋蔥去皮清洗干凈，用微波爐加熱兩分鐘，奇異果切成塊，加入洋蔥和蜂蜜來將其榨成汁即可。
洋蔥減肥法怎么吃法就給介紹以上三種了，有興趣的朋友可以嘗試一下，希望本文能夠幫到大家成功減肥。
上一篇：
穴位減肥方法
下一篇：
如何減掉腹部贅肉邊吃邊減肥
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
709
為什么減肥瘦身不成功?說到減肥瘦身，我們要做到一直長時間的堅持不懈的減肥才可以，但是運動，節(jié)食減肥效果一直不明顯是怎么回事呢?其實我們平時減肥有時候不要盲目地進行，這樣減肥是沒有效果的，而科學(xué)的減肥不僅有效果，而且還能夠輕松瘦身。減肥瘦身不成功肯定是因為不知道這些誤區(qū)一：早上空腹做有氧運動減肥瘦身不
1227
做什么運動能夠達到減肥瘦身的效果?減肥瘦身算是男人和女人都一直在堅持做的一件事情，尤其是易胖體質(zhì)，他們平時更要做好減肥瘦身工作，對每個人來講，減肥瘦身的方法在于運動，可很多人不知道做哪些運動能夠達到減肥瘦身的效果?那么減肥瘦身做什么運動?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、減肥瘦身做什么運動之跳繩在很
517
瑜伽減肥，主要是綠色排毒,由內(nèi)而外健康輕靈,促進代謝循環(huán),輕松打造易瘦體質(zhì)，減肥一味地節(jié)食是不行的，必需要均衡飲食和運動，如果你沒有很多時間來運動，不妨試試做瑜伽。有一些瑜伽動作其減肥效果還是很好的，但一定要堅持。瑜伽減肥效果如何?瑜伽減肥瘦身方法。瑜伽減肥有很多招式，下面介紹三式：一、側(cè)伸式效果：
367
運動可以幫助我們有效減肥是大家都知道的一個事實，很多人在經(jīng)歷了一段時間的鍛煉后卻發(fā)現(xiàn)自己的身體完全沒有變瘦的跡象，如果減肥的方法正確的話，就該考慮飲食方面的因素了，專家介紹，在運動的時候吃橘子有助于減肥瘦身。肥胖的身材影響的不僅是形象，還包括身體健康，因此，不管是為了美麗，還是為了健康，減肥都是肥胖
2038
減肥，可能是許多人的一個心頭大患。掌握健康的減肥方法，才能獲得良好的體魄。跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看七方法輕松瘦出好身材 把食物切成小塊，合理減肥從此開始。相信很多人都認為，減肥是一件又辛苦，又考驗毅力額事情，但是，今天，小編就要來告訴大家，這種想法是錯誤的，以下7個方法，讓減肥變得更輕松，都是一
198
人們常說減肥就是“管住嘴，邁開腿”，看似簡單，實際其中也有著許多需要注意的地方。每個人的減肥一定要找到適合自己的方法才行，減肥不能是別人怎么減我就怎么減。每個減肥者都希望能夠健康快速的減肥，但是獲得苗條體形要取之有道，不能盲目跟風(fēng)，各式各樣的減肥法、減肥藥統(tǒng)統(tǒng)來過，最終傷了身
876
減肥是根據(jù)某種科學(xué)的方法，達到健康地減少體重的目的。合理的減肥離不開正確的方法。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天就帶大家一起了解教你日本減肥瘦身法 警惕健康瘦身3大雷區(qū)，帶領(lǐng)各位健康減肥。日本活化細胞瘦身法近日，日本RecordJapan網(wǎng)站刊登了一篇關(guān)于如何促進女性減肥的文章，內(nèi)容摘編如下：對于多數(shù)減肥女性來說
1084
減肥瘦身一直都是生活中的熱門話題，不過減肥的方法也是多種多樣。牛奶瘦身消脂法就是其中之一， 不過很多朋友也是不知道怎么做，下面易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)小編給大家分析一下。1、桃花洗凈平鋪碗底。2、雞蛋加蜂蜜打散。3、牛奶和蛋液的比例大概是1：4牛奶稍微加溫，加入蛋液。4、把牛奶加蛋液倒入裝木瓜的碗里。5、放入
290
人民網(wǎng)北京3月22日電（記者楊 迪） 據(jù)國家衛(wèi)健委衛(wèi)生應(yīng)急辦公室消息，江蘇省鹽城市響水縣天嘉宜化工有限公司爆炸事故發(fā)生后，國家衛(wèi)健委高度重視，第一批調(diào)派國家衛(wèi)生應(yīng)急隊伍（江蘇）中的11名醫(yī)療專家組成專家分隊，已于21日晚趕到事發(fā)地開展醫(yī)學(xué)救援工作；第二批抽調(diào)上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)、燒
1605
對于減肥瘦身的人群來說想要知道運動減肥的好時機，選擇合適的時機來減肥能達到事半功倍的效果，最好的時機是秋季、早晨以及睡覺前。秋季運動減肥效果好嗎？秋季是運動減肥的黃金時間段，因為一些肥胖人群到了秋季會盲目的進補，從而導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，當(dāng)缺少運動時勢必會增加肥胖度。到了秋季氣溫下降，增多了胃腸道的供血量，
449
中新網(wǎng)防城港5月27日電(翟李強)為期4天的國際醫(yī)學(xué)創(chuàng)新合作論壇(中國—上海合作組織)27日在中國廣西防城港市開幕。此次論壇由上海合作組織睦鄰友好合作委員會、廣西壯族自治區(qū)人民政府主辦，北京和平之旅文化交流中心、廣西壯族自治區(qū)外事辦、廣西壯族自治區(qū)衛(wèi)健委、防城港市人民政府承辦。這是上海合作組織國家
1720
戶外野戰(zhàn)的確能更好的激起男人的性欲，在不同驚險刺激的場景下總是能令雙方達到性愛的最高境界。這里為大家推薦各種場景不同的預(yù)防尷尬的方法，讓你想怎么玩就怎么玩，讓你戶外更激情，情到濃時不用忍。戶外云雨重地之：私家車防護對策：汽車與生活是關(guān)聯(lián)的，但還沒有關(guān)聯(lián)到連性愛也兼顧的地步，不妨設(shè)想一下在汽車里越雷池
853
3月21日，山西省太原市第六十六中恢復(fù)正常教學(xué)秩序。此前，1例新冠病毒感染者曾在該校停留。太原迅速響應(yīng)，分區(qū)管控，未發(fā)生社會面疫情，5名確診病例已于3月19日晚全部治愈出院。去年12月以來，山西省已成功應(yīng)對處置了7起局部疫情，全省疫情防控形勢總體平穩(wěn)。山西省委堅持“外防輸入、內(nèi)防反彈”總策略和“動態(tài)