易網在線健康導讀：一提到糖尿病，普遍群眾認為該病是成年人才會得的，其實不然，小孩子也會得這種病。得了糖尿病，飲食調理也成了至關重要的一環。你知道糖尿病人忌食哪些食物嗎？或許你的心中已經有了答案，或許沒有......今兒個在這里你都會得到解答。
糖尿病忌食哪些食物
1、香椿芽：香椿芽是很多人在春季必吃的菜，它營養豐富，甚至有促進胰島素分泌或加強胰島素作用。但因其含糖量偏高，建議大家一餐不超過20克。
2、毛豆：毛豆的含糖量更為驚人，鹽水毛豆是上海地區一帶的傳統小吃，很多人愛把鹽水煮毛豆當零食吃，1斤綠葉蔬菜只相當于70克毛豆。糖尿病患者確實要慎吃。
3、芋頭：芋頭的主要成分是淀粉，且其含糖量和升糖指數較高。食用后，會讓血糖明顯升高。不過，如果是血糖控制得不錯的朋友，可以吃適量芋頭，但應減少相應主食的量，吃100克芋頭減少25克主食，以保證血糖平穩。
4、豬油：豬油熱量高，糖尿病患者吃東西后容易引起血糖升高，導致血糖控制不好，從而增加疾病的發病率，而且豬油中膽固醇和脂肪酸的含量極高，糖尿病患者容易攝入過高的膽固醇，加重疾病的復發。由于一餐攝入豬油的熱量較少，偶爾吃一些還是可以的。
5、牛油果：近些年，牛油果也逐漸走進我們的生活當中。與火龍果相比，牛油果的含糖量相對較低，但其中卻蘊含著豐富的脂肪，每100克牛油果當中，約含15.3克脂肪。長期以來，過多的脂肪攝入都被視為2型糖尿病的重要致病因素之一。同時，大量的脂肪還會對我們的心腦血管造成影響。作為心腦血管疾病的高發人群，糖尿病患者更應控制自己的脂肪攝入。建議大家一日吃一個牛油果即可，多吃無益。
6、韭菜：韭菜是比較美味的蔬菜，具有溫腎助陽的作用，但不適合糖尿病人吃。糖尿病人吃韭菜容易上火，而上火會加重神經病變，不利于病情控制，還容易引起嚴重的并發癥。一日攝入不超過200克就可以了。
7、米粥：糖尿病患者最好少喝米粥，雖然對血糖不會有太大影響，但是控制不好，容易攝入過多，導致血糖不穩定，而且米粥含有一定的碳水化合物，會有一定的升糖作用，其實熱量也很高，米粥容易被人體吸收，造成血糖明顯波動。一日攝入不超過250克就可以了。
8、土豆：土豆是一種高淀粉食物，吃多了會進入體內轉化為脂肪，也會加重體內的胰島負擔，與此同時也會影響體內胰島素的正常分泌，會導致在餐后血糖升高的問題。一日攝入不超過180克就可以了。
