職業女性該如何預防干眼癥?

有不少更年期女性同時也是辦公室職業女性,每天長久呆在空調房里、長時間面對電腦,干眼癥就會更加厲害。為此,眼科專家表示,此類重點高危人群更應避免眼睛“缺水”。

眼科主任說:“盡管現在有不少含水量高、透氧程度高的隱形眼鏡出現,但戴上隱形眼鏡后的雙眼始終還是不如不戴時那么滋潤。而且,如果隱形眼鏡選擇和配戴不當,雙眼還會出現缺氧。”

專家說,在辦公室工作最好配戴框架眼鏡。白領女性應該有意識地在工作中找空閑,給自己的雙眼放假。“最好每隔一段時間出去走走,或者每工作一個小時,抽出10分鐘閉目養神。

有條件的話,還可以在辦公桌上放一盆水生植物或者養一小缸金魚,這樣既可以保持身邊環境的空氣濕度,在眼睛疲勞的時候,還可以看看綠色植物或者魚缸中游動的小魚,放松雙眼。”

另外,職業女性們常用的眼霜、眼影、睫毛膏等美容產品,也會刺激眼結膜,使眼睛干澀。過度熬夜、頻繁接觸煙霧也是引起干眼癥的一個重要原因,徐惠英表示,其實許多患者通過調節生活方式、不化濃妝等習慣也能有效改善干眼癥癥狀。

(實習編輯:吳春麗)

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