在夏天很多人喜歡喝涼茶因?yàn)闆霾枘軌蚯鍩峤馐畈⑶矣捎跊霾柚饕芍胁菟帢?gòu)成所以喝涼茶對(duì)身體有著一定的好處，尤其是在廣東地區(qū)天氣比較炎熱中暑的情況經(jīng)常發(fā)生，所以喝涼茶是廣東人民在夏季很好的一種選擇，那么哪些人不適合喝涼茶呢?
夏季是一個(gè)非常容易中暑的季節(jié)，所以在這個(gè)季節(jié)為了防止中暑現(xiàn)象的產(chǎn)生，大家應(yīng)該做好相應(yīng)的防護(hù)措施。其中涼茶就是沿海地區(qū)人們喜歡喝的一種夏季清涼解暑的飲品，而且在廣東地區(qū)基本上大部分家庭都有各自制作涼茶的小方法。做涼茶的時(shí)候加入了許多不同的中藥材，可是長(zhǎng)期喝涼茶對(duì)身體好嗎?
喝涼茶好嗎
喝涼茶的好處：
1、涼茶是漢族中草藥植物性飲料的通稱，是將藥性寒涼和能消解人體內(nèi)熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內(nèi)的暑氣，或治療冬日干燥引起的喉嚨疼痛等疾患。
2、涼茶是人們根據(jù)氣候、水土特征，在長(zhǎng)期預(yù)防疾病與保健的過(guò)程中，以中醫(yī)養(yǎng)生理論為指導(dǎo)，以中草藥為原料，食用、總結(jié)出的一種具有清熱解毒、生津止渴、祛火除濕等功效的飲料。
喝涼茶好嗎
3、熱的涼茶好處更多，一是熱茶更能喝完之后渾身出汗、清涼爽快;二是清熱解毒、健脾利濕。
擴(kuò)展資料：
不適合喝涼茶的人：
1、體虛和患有慢性腸胃炎、關(guān)節(jié)炎者：涼茶中的主要成分大多屬于寒性，體質(zhì)虛弱的人平時(shí)就有怕冷、怕風(fēng)、多汗等癥狀，飲用涼茶后不僅會(huì)加重，嚴(yán)重者還會(huì)傷及脾胃，甚至導(dǎo)致腹痛和腹瀉。氣虛體質(zhì)者夏季應(yīng)喝點(diǎn)由西洋參、太子參等制成的參茶來(lái)代替涼茶。
2、寒感冒者：夏季因空調(diào)溫度過(guò)低或淋雨而引發(fā)感冒者，如果表現(xiàn)為怕冷、流鼻涕，再喝涼茶極易加重癥狀，不利于感冒的治愈;但如果表現(xiàn)為發(fā)熱、咽喉腫痛，則可適量飲用涼茶。
喝涼茶好嗎
3、經(jīng)期女性：女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時(shí)若喝寒性的涼茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)的女性，即使不是在經(jīng)期，也最好不飲或少飲涼茶。
涼茶是一種對(duì)身體很有好處的飲品喝涼茶可以很好的改善自己的身體內(nèi)部的一些情況，所以在夏天喝涼茶來(lái)預(yù)防中暑是一件很好的事情，但是并不是所有的人都適合喝涼茶，對(duì)于人們來(lái)說(shuō)體虛或者是感冒的患者就最好不要再喝涼茶了。
