決明子每次沖泡30粒左右。決明子毒性很小。與其他中藥相比，其毒性可以忽略不計。如果人們經(jīng)常飲用決明子沖泡的水，不僅可以利水通便，還可以起到清肝明目的作用。
決明子泡水一次放多少
量：一次泡15～20克。
次：依體質(zhì)而論，體質(zhì)差的一天一次，兩天一次或不喝;體質(zhì)高，血性熱的一日兩次，三次或遵醫(yī)。
不過，決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。
決明子放多了有什么影響
1.引起腹脹、腹瀉等癥狀。決明子含有大黃素，其對腸胃的刺激比較大，適量食用決明子泡水能起到能潤腸通便的作用，但是服用過量則會傷害腸胃，引起腹瀉。
2.導(dǎo)致脾胃虛寒。決明子本身性涼，泡水食用過量會耗損陽氣，從而引起脾胃虛寒。因此本身就是脾胃虛寒的人也不要飲用決明子泡水，否則會加重病情。
哪些人不宜喝決明子茶
1、孕婦忌服，氣血不足者不宜服用。
2、決明子性微寒，體質(zhì)比較寒涼的人，容易拉肚子、胃痛的人就應(yīng)少飲。
3、低血壓患者也不宜喝決明子減肥茶，否則可能會引起不適。
4、有一小部分人可能會引起過敏反應(yīng)，所以敏感體質(zhì)的朋友最好慎服。
5、濕熱地區(qū)身體毒素累積比較多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后飲用。
6、體質(zhì)虛弱、大便溏泄等病癥患者切忌要少喝。
7、老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服，否則也是對身體不利的。
