據(jù)香港《大公報》報道，香港人口老化，要延年益壽，港人應(yīng)注意飲食健康。基督教家庭服務(wù)中心項項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，飲食清淡是長者的“十大健康長壽秘訣”之首。
據(jù)香港《大公報》報道，香港人口老化，要延年益壽，港人應(yīng)注意飲食健康。基督教家庭服務(wù)中心項項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，飲食清淡是長者的“十大健康長壽秘訣”之首。
此外，煲湯也是香港的一種飲食文化。很多香港人都懂得一些基本的中藥配伍理論,家家都有一手煲老火靚湯的絕招,知道選擇不同的藥材和季節(jié)管理身體、調(diào)理體質(zhì)。
香港人還非常重視體檢,除了全面的健康體檢外,還會根據(jù)年齡、性別、癥狀等細(xì)分去做不同的針對性檢查。一旦發(fā)現(xiàn)問題,就會及早接受治療,真正做到了少得病、晚得病,得了病早點(diǎn)治,不把小病拖成大病、重病。
綜合中國新聞網(wǎng)、新華每日電訊報道
這些東西泡水喝，延長壽命幾十年…… 本文指導(dǎo)專家：國醫(yī)大師李濟(jì)仁北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)醫(yī)師魏幗江蘇省中醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)醫(yī)師武建海石家莊市中醫(yī)院制劑室主任中藥師吳文博資料圖（供圖/視覺中國）1.黃芪水：補(bǔ)元?dú)?rarr;氣虛國醫(yī)大師李
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
晨起愛做什么事情的人一般都很長壽呢?在生活中，長壽的人一般都有良好的生活習(xí)慣和長壽秘訣，那么，你知道他們養(yǎng)生之道是怎么樣的嗎?在平時，我們應(yīng)…… 晨起愛做什么事情的人一般都很長壽呢?在生活中，長壽的人一般都有良好的生活習(xí)慣和長壽秘訣，那么，
一年四季都需要養(yǎng)好腎，尤其對于男人。平時很多習(xí)以為常，卻最容易被忽視的傷害腎臟的飲食習(xí)慣有哪些呢？ 一年四季都需要養(yǎng)好腎，尤其對于男人。平時很多習(xí)以為常，卻最容易被忽視的傷害腎臟的飲食習(xí)慣有哪些呢？1.三餐必吃大量肉，無肉不歡很多男人認(rèn)為三
民以食為天，飲食對我們的身體健康是非常重要的。隨著我們生活水平的提高，越來越多的人們更佳注重生活質(zhì)量，更佳關(guān)注飲食健康。以下這6種食品，我們最好不要空腹吃。 民以食為天，飲食對我們的身體健康是非常重要的。隨著我們生活水平的提高，越來越多的人
身體各部分都是相連的，哪怕是小小的指甲，都會是健康狀況的晴雨表，一起來看下指甲變化帶來的健康“預(yù)警”吧！ 身體各部分都是相連的，哪怕是小小的指甲，都會是健康狀況的晴雨表，一起來看下指甲變化帶來的健康“預(yù)警
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些