緩解男人早泄的4種好方法

早泄不是病,但是會讓男人床上要人命。早泄會危害男人的性生活,降低男人的性能力,這是比較多見的,在生活中早泄一般都是男人的一些不良的飲食和生活習慣導致的,可見,保持好的生活習慣對于預防早泄疾病是有極大的幫助的。如果得了早泄也不用擔心,我們可以利用一些不錯的方法來幫助我們緩解癥狀

1、擠壓法:

這種方式主要是指在進行性生活的時候,采取女人在上,當另外一半有鄰近射精時停止刺激,女士用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處,時間為3秒—4秒,半分鐘后射精反射消失,能夠再繼續進行或擠壓法練習,天天練習4次-5次,能夠進步射精閾值,達到診斷早泄的目標。

2、用安全套:

對于早泄的控制,其實運用安全套這是非常不錯的方式,運用安全套會減弱男人的性興奮。大大部分人會通過安全套,而降低陰莖的敏感性,但并不是一切人都能夠通過安全套來降低興奮度。眼前,一些安全套內,加入了麻醉劑液體或藥物乳膏,具備分明的延遲射精作用。

3、關注力分散法:

早泄能夠控制嗎?控制早泄那關注分散自己的關注力,進行性生活的時候,當快要射精時,停止動作,有目標地去想一些與絕不有關的事,以減低性興奮,延緩射精。也有人對自己默默地喊一聲“停”,因為忽然的焦慮,興奮點轉移,能夠達到延緩射精的目標。

4、調整心理:

早泄非常大部分是因為心理的因素帶來的,所以調整好心理控制早泄就非常的重要了,每次行房不要有焦慮、焦慮心理。

這些方法都可以很好的抑制早泄的癥狀,讓自己性能力得到提升和恢復,性生活才會完美,性愛能力需要我們男人自己去保障。


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