每到夏季，有關清潔和防曬的護膚誤區總是會讓不少人“中招”。皮膚科專家特別指出，只要了解皮膚背后的一些科學知識，就能有效預防，夏季護膚要講科學。
四川大學華西醫院皮膚科主任醫師李利說，皮膚由表皮、真皮、皮下組織構成。表皮結構的最外層為角質層，具有鎖住水分和抵抗各種皮膚表面病菌入侵的作用。作為皮膚屏障，它一旦被破壞，皮膚就會干、紅、癢、易過敏等，并加速老化。
不少專家指出，正是因為角質層的特性，夏季過度清潔或頻繁用爽膚水、噴霧補水都不科學。過度清潔會破壞角質層，導致皮膚薄紅、血管擴張、逆光疹等，陷入“遮蓋—清洗”的惡性循環。而爽膚水、噴霧等雖能直接補充角質層的水分，但很快會蒸發，過度使用還會存在沖刷掉天然皮脂膜、導致皮膚干燥的風險。
“很多皮膚病人是中老年男性，因此男性也應該注意防曬。”昆明醫科大學第一附屬醫院何黎教授提醒說，無論男女都應一年四季做好防曬。
專家提醒，應重視皮膚屏障，科學護膚。保護皮膚屏障應避免下述行為：不恰當地選擇及使用面膜濕敷、深層清潔、熱水洗臉，頻繁去角質，忽視防曬，濫用護膚品及化妝品等。一旦出現皮膚問題，應及時去正規醫院就診。
（據新華社電）
咳嗽是我們經常會出現的一種情況很多時候當身體不舒服的時候身體都會通過咳嗽的方式表達出來，咳嗽對于身體健康還是存在著一定的影響的并且長期咳嗽也不利于身體健康那么對于人們來說一旦出現咳嗽的情況我們應該如何處理呢?咳嗽的時候人們就會覺得全身都十分的難受，一直都會有喘不上氣，或者是呼吸不上來的情形，就需要讓
婦科炎癥是一種十分常見的疾病，其中以陰道炎最為普遍。專家表示，夏季時婦科炎癥比秋冬季節多發，更應注意衛生，避免婦科疾病。北京中醫藥大學第三附屬醫院婦科主任馬小娜表示，很多女性對婦科疾病的危害認識不足，除非是瘙癢或疼痛等癥狀嚴重影響到生活才就醫，而婦科炎癥也是導致不孕和流產的重要原因。徐州市婦幼保健院
編者按：中醫五行學說認為，夏屬火，火氣通心。夏季悶熱難耐，人們出汗多，容易耗心陰、損心陽，除了容易發生中暑，腦卒中、心梗等心腦血管事件的風險也提高了。中醫認為，心為君主之官，臟腑百骸皆聽令于心，心動則五臟六腑皆搖，心安則血脈通暢、五臟六腑安寧。因此，夏季養生首重清心養心。今天人民健康網就與你說說夏季
夏季人體的新陳代謝較為旺盛，有些人動不動就一身汗，唇干口燥，食欲減退，胃口不佳。廣州中醫藥大學第一附屬醫院內科藍森麟教授建議，飲食上，夏天應以青菜、瓜類、豆類等清淡蔬果為主，輔以葷食。肉類宜選瘦肉、水鴨肉、鵪鶉肉、鴿肉及魚、蟹、貝殼類，切忌過吃生冷冰凍食物，也別吃太過辛辣燥熱的食物。食療養生可適當多
編者按：我們常聽到“濕氣重”這個概念，很多人卻不知道濕氣是怎么來的，以及該如何祛除。而入夏后，全國各地也迎來了高溫天氣，不少人開始出現吃飯不香、消化不良的情況。中醫認為，夏季濕氣重，容易使人困脾胃，出現食欲不振。如何祛濕？今天人民健康網就來與你說說。關注身體出現的六大“濕氣”信號天津中醫藥大學中醫內
芒種后，暑氣當令，烈日當空，陽氣漸長，陰氣漸弱。中醫認為，人體處于炎熱的環境中，心氣強肝氣弱，體溫調節、水鹽代謝及循環、消化、神經、內分泌和泌尿系統都在潛移默化的發生變化，體質虛弱者尤其是兒童和老人，稍不注意就有可能生病。傳統中醫學認為，面對“熱”與“燥”的時節特點，需以“涼”克之、以“清”驅之。思
芒種后，暑氣當令，烈日當空，陽氣漸長，陰氣漸弱。中醫認為，人體處于炎熱的環境中，心氣強肝氣弱，體溫調節、水鹽代謝及循環、消化、神經、內分泌和泌尿系統都在潛移默化的發生變化，體質虛弱者尤其是兒童和老人，稍不注意就有可能生病。傳統中醫學認為，面對“熱”與“燥”的時節特點，需以“涼”克之、以“清”驅之。思
體寒是很多人都會面臨的一個問題尤其是對于女性來說體寒的感覺陪伴了她們一年四季所以對于很多女性來說驅寒十分重要，但是到了夏季通常天氣比較炎熱所以對于很多人們來說可能并不是很容易驅寒所以下面就給大家介紹幾種驅寒的方法。很多的女性都會有體寒的問題。尤其是在冬季，手腳冰涼更是常態。而想要祛除體內的寒氣，并不
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些