編者按：讓孩子們健康成長關系祖國和民族的未來，也是每個家庭最大的期盼。近期，國家出臺“雙減”政策，提高教學質量、提升課后服務水平，給學生“減負”。教育部要求，為了增強體質健康管理的意識和能力，學生每天校內、校外各1小時體育活動時間。那么，孩子應如何運動才能科學有效？平時運動需要注意哪些內容呢？
資料來源：教育部、廣東疾控中心官方微信
現在已是秋天，雖然廣東等南部沿海地區還未有秋意，但北方地區早晚的溫度已降至20度左右，天氣也變得有幾分干燥，秋意漸濃。到了秋天，很多家長就會想到用我的一個經驗方——小兒安秋方為孩子調養。但又不知道該怎么給孩子用才是最好。南方的一些城市依舊悶熱潮濕，現在適合給孩子用小兒安秋方嗎？所以今天就來講講：小兒
“自古逢秋悲寂寥”、“萬里悲秋常作客”……邁入秋季，天氣漸寒，草木日漸凋零。有不少人到了秋天就容易變得心情低落、抑郁傷感，同時秋冬季也是抑郁癥的高發季節。那么，“悲秋”背后到底是怎么回事？為何秋季心情容易抑郁？每個人的情緒可能都會多多少少受到外界環境因素的影響，比如有的人在晴天、陰天等不同天氣下心情
又是一年開學季 這些近視防控的“坑”不要再踩了今年秋季學期是中小學全面落實“雙減”有關部署要求的第一個學期，孩子的作業負擔和校外培訓負擔有望減輕。那么眼睛的負擔能不能減輕呢？近年來，我國近視呈現低齡化的趨勢，兒童青少年近視率的增加讓越來越多的學生家長焦慮不已。眼科醫生們通過臨床觀察發現，家長們有時候
今年秋季學期是中小學全面落實“雙減”有關部署要求的第一個學期，孩子的作業負擔和校外培訓負擔有望減輕。那么眼睛的負擔能不能減輕呢？近年來，我國近視呈現低齡化的趨勢，兒童青少年近視率的增加讓越來越多的學生家長焦慮不已。眼科醫生們通過臨床觀察發現，家長們有時候是干著急，但卻是緣木求魚，不得其法。北京大學人
隨著德爾塔等變異株的流行，全球疫情大幅反彈。前一段時間，我國也面臨短時間內多源多點發生疫情的復雜局面。當下，本輪疫情局勢如何？新冠病毒疫苗接種有效果嗎？第三劑加強針要不要打？哪些人打？怎么打？日前，在國務院聯防聯控機制召開的新聞發布會上，多位專家對此作出回應。疫苗接種對本輪疫情的控制是有好處的“目前
人民網北京9月3日電 （記者崔元苑）今日，國家衛生健康委于官網發布了截至9月2日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況。9月2日0—24時，31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例28例，均為境外輸入病例（云南9例，上海8例，廣東5例，河南2例，黑龍江1例，浙江1例，四川1例，陜西1
“種草”經濟中的信息操縱會給個體和社會整體帶來福利損失，盡管這些推送會慢慢地現出原形，但隨著消費者受騙次數的增加，社會偏好會慢慢地被自利偏好擠出，從而導致社會的整體信任水平下降。“種草”經濟這種新商業模式，需要適度的、合理的監管。周業安中國人民大學經濟學院教授近日，國內最具影響力的消費決策入
中秋節將至，一些豪華月餅禮盒、茶葉禮盒的外包裝“喧賓奪主”，消費者扔了不忍，留著無用。市場監管總局2日發布新修訂的《限制商品過度包裝要求 食品和化妝品》強制性國家標準，將于2023年9月起實施。新標準將給市場帶來哪些新變化？市場監管總局標準技術司有關負責人進行了解讀。嚴格限定包裝層數要求目前，市場上
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些