龜苓膏是傳統(tǒng)的養(yǎng)生 食物,具有清熱解毒美容養(yǎng)顏的功效,那么冬天吃龜苓膏好嗎,冬天吃龜苓膏能祛痘嗎?下面健康之家小編將為大家介紹冬天吃龜苓膏的好處,希望對(duì)大家有用!
冬天吃龜苓膏好嗎龜苓膏是大家比較喜愛的傳統(tǒng)養(yǎng)生零食,正宗地道的龜苓膏由龜板、土茯苓、蒼術(shù)、生地、菊花等20多種中藥材熬制而成,具有清熱解毒、滋陰補(bǔ)腎、潤腸通便的功效。不少年輕人長痘痘了就喜歡吃一盅龜苓膏清熱下火,老年朋友便秘了也愛吃龜苓膏排毒。
正因?yàn)辇斳吒嚅L于清熱、去濕、排毒,故偏于寒涼,若本身屬于陽虛和脾胃虛弱的人,還是少吃為好;老年人體質(zhì)多屬腎陽不足,孕婦、痛經(jīng)患者都不宜多吃。
此外,市面上熱銷的涼茶、酸梅湯等屬于功能飲料。顧名思義,涼茶多由菊花、金銀花、夏枯草等程式清熱解毒的中草藥制成,一般人喜歡在燒烤、打火鍋時(shí)飲用。
同樣的道理,涼茶只適合有實(shí)熱癥的人群飲用,若手腳冰涼,胃口不好,大便稀溏的人應(yīng)遠(yuǎn)離涼茶。酸梅湯生津斂陰,清暑止渴,適合夏季大量出汗時(shí)飲用,但天氣濕冷時(shí)或本身有胃潰瘍的人不宜飲用。
上一篇:
冬天吃枸杞好嗎 冬天枸杞搭配什么喝好
下一篇:
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!
02-22
1008
冬季養(yǎng)生有六宜,友情提示須牢記。微微出汗毛孔通,手腳保暖勿受涼。多多運(yùn)動(dòng)勤鍛煉,多喝開水補(bǔ)水分。注重調(diào)養(yǎng)精氣神,祝你健康又快樂!冬季生活健康小常識(shí):冬季寒冷干燥,人體水分易流失易上火,可以通過吃水果補(bǔ)充營養(yǎng),提高人體免疫力,推薦橙子、橘子、香蕉、蘋果、梨、甘蔗。冬季養(yǎng)生小貼士女性季節(jié)用香攻略:秋季適
01-20
309
冬季氣候寒冷多變,所以一些身體免疫力差的人,很容易在冬天生病,大家都知道人體上有很多的穴位,按摩不同的穴位,對(duì)身體健康的好處也是不一樣的,那么大家知道冬季養(yǎng)生應(yīng)該多按哪些穴位嗎?冬季養(yǎng)生可以按摩哪些穴位1、涌泉穴:涌泉穴的為主在腳底,經(jīng)常按摩這個(gè)穴位可以促進(jìn)身體血液循環(huán),促進(jìn)腎臟機(jī)能的增強(qiáng),還能緩解
01-18
1197
立冬過后,日照時(shí)間將繼續(xù)縮短,正午太陽高度繼續(xù)降低。立冬期間,中國民間以立冬為冬季之始。進(jìn)入冬季,由于自然界陰盛陽衰,寒氣襲人,極易損傷人體的陽氣,所以冬季養(yǎng)生應(yīng)從斂陰護(hù)陽出發(fā)。在飲食方面應(yīng)注意攝取充足的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。應(yīng)適量增加動(dòng)物性食品和大豆,當(dāng)然蔬菜、水果和奶類得攝取量也需充足。即將
12-02
1781
保暖御寒適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)充足睡眠,數(shù)九寒天養(yǎng)生三大法。以達(dá)到溫暖越冬,蓄積能量,為來年健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),最終能益壽延年的目的。保暖御寒補(bǔ)充睡眠冬至是北半球一年中白天時(shí)間最短的一天,冬至過后就是最寒冷的數(shù)九寒天。古人認(rèn)為,冬至是“陰極之至,陽氣始生”,是陰陽二氣自然轉(zhuǎn)化的節(jié)氣,因此,
10-26
1634
冬補(bǔ)是一年中最重要的時(shí)刻,而老年人冬季養(yǎng)生要格外的注意,所以老年人冬季養(yǎng)生有很多的禁忌。下面健康之家小編為大家?guī)淼氖抢夏耆硕攫B(yǎng)生有什么禁忌?老年人冬季養(yǎng)生的8大禁忌。老年人冬季養(yǎng)生的8大禁忌1、忌外出過早。冬季清晨,是室外溫度最低的時(shí)候,外出易引起感冒,引發(fā)心腦血管疾病。老年人應(yīng)選擇上午10時(shí)后
10-26
968
冬季老年人如何養(yǎng)生?冬季老年人做好養(yǎng)生才能健康的過冬,那么老年人冬季養(yǎng)生要注意什么呢?下面健康之家小編為您帶來了老人冬季如何養(yǎng)生?老年人冬季養(yǎng)生要注意什么?老年人冬季養(yǎng)生要注意什么1、重調(diào)飲食在冬季,中老年人的日常膳食應(yīng)以溫、補(bǔ)為主,宜吃一些高熱量、高蛋白的食品,合理安排一日三餐,做到稀干搭配、葷素
10-25
43
喝茶是很好的一種養(yǎng)生方法,那么男人冬季喝什么茶養(yǎng)生呢?下面健康之家小編帶您去看看男人冬季養(yǎng)生喝什么茶?男人冬季養(yǎng)生要注意什么?男人冬季養(yǎng)生喝什么茶1、銀耳茶。做法:將銀耳和冰糖一起放入鍋中燉煮,茶葉用開水沖泡五分鐘,將茶水倒入銀耳湯中攪拌均勻一起服用。功效:這道茶飲具有很好的降火以及滋陰的作用,如果
10-25
1620
冬季是各種疾病的高發(fā)季節(jié),但是只要預(yù)防好就可以輕松的度過冬季,那么冬季該如何養(yǎng)生呢?下面健康之家小編為您帶來了冬季該怎么養(yǎng)生?冬季養(yǎng)生每日必做的10件事。冬季每日必做防病強(qiáng)身10件事清晨喝溫開水洗臉?biāo)⒀篮蠛纫槐瓬亻_水,一方面可暖身清洗胃腸;另一方面可稀釋血液,預(yù)防腦血栓、心肌缺血,同時(shí)能維持細(xì)胞滲透
12-29
1927
2018年冬至?xí)r間陽歷時(shí)刻:Saturday, 22 December 2018 06:22:38陰歷日期:冬月(大) 十六 Saturday開始時(shí)刻:Saturday, 22 December 2018 06:22結(jié)束時(shí)刻:Saturday, 05 January 2019 23:38冬至簡介冬至
12-12
1109
14cm的男生屬于大還是小?男性生殖器14厘米,這個(gè)屬于正常的,不屬于陰莖短小,所以不需要擔(dān)心,不會(huì)對(duì)身體有影響的,暫時(shí)先觀察比較合適。如果是本身有包皮過長或者包莖,那就建議盡快做包皮環(huán)切術(shù)治療,手術(shù)以后才能夠恢復(fù),避免影響身體健康,這樣有利于身體的健康。包莖過長的危害包莖過長危害一:它能是影響了男
12-02
1584
水果營養(yǎng)豐富,經(jīng)常吃水果能夠補(bǔ)充我們體內(nèi)所需的維生素,但是還需要健康的吃水果才可以哦,有些水果就是不能空腹吃的,否則對(duì)健康無益,那么,你知道是哪些水果不能空腹吃嗎?接下來就和小編一起看看吧。1、山楂味酸,空腹時(shí)食用,會(huì)增強(qiáng)饑餓感或產(chǎn)生胃痛。另外,山楂富含果膠,遇胃酸會(huì)發(fā)生膠凝,在胃內(nèi)凝結(jié)成塊而發(fā)生結(jié)
09-03
2046
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:據(jù)截至美國東部時(shí)間2日17時(shí)30分(北京時(shí)間3日05時(shí)30分),美國新冠肺炎確診病例已經(jīng)超過610萬,死亡病例超過18.5萬。美國新冠肺炎確診超610萬,抗凝藥能提高新冠患者的存活率嗎?美國新冠肺炎確診超610萬根據(jù)美國某大學(xué)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,截至美國東部時(shí)間2日17時(shí)30分(北京時(shí)
08-30
117
現(xiàn)在社會(huì)無論男人和女人,都希望自己擁有健康又健美的身材,擁有平坦緊實(shí)的腹部,誰也不希望自己大腹便便的有損形象,但是我們大多數(shù)人平時(shí)都忙于工作,學(xué)習(xí),很難抽出時(shí)間去健身房系