冬天吃龜苓膏好嗎 冬天吃龜苓膏能祛痘嗎

龜苓膏是傳統(tǒng)的養(yǎng)生食物,具有清熱解毒美容養(yǎng)顏的功效,那么冬天吃龜苓膏好嗎,冬天吃龜苓膏能祛痘嗎?下面健康之家小編將為大家介紹冬天吃龜苓膏的好處,希望對(duì)大家有用!

冬天吃龜苓膏好嗎

龜苓膏是大家比較喜愛的傳統(tǒng)養(yǎng)生零食,正宗地道的龜苓膏由龜板、土茯苓、蒼術(shù)、生地、菊花等20多種中藥材熬制而成,具有清熱解毒、滋陰補(bǔ)腎、潤腸通便的功效。不少年輕人長痘痘了就喜歡吃一盅龜苓膏清熱下火,老年朋友便秘了也愛吃龜苓膏排毒。

正因?yàn)辇斳吒嚅L于清熱、去濕、排毒,故偏于寒涼,若本身屬于陽虛和脾胃虛弱的人,還是少吃為好;老年人體質(zhì)多屬腎陽不足,孕婦、痛經(jīng)患者都不宜多吃。

此外,市面上熱銷的涼茶、酸梅湯等屬于功能飲料。顧名思義,涼茶多由菊花、金銀花、夏枯草等程式清熱解毒的中草藥制成,一般人喜歡在燒烤、打火鍋時(shí)飲用。

同樣的道理,涼茶只適合有實(shí)熱癥的人群飲用,若手腳冰涼,胃口不好,大便稀溏的人應(yīng)遠(yuǎn)離涼茶。酸梅湯生津斂陰,清暑止渴,適合夏季大量出汗時(shí)飲用,但天氣濕冷時(shí)或本身有胃潰瘍的人不宜飲用。

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