水豆腐入鍋中煎至雙面酥黃。
引入冷水，火災燒開。
紅蘿卜清洗切滾刀塊，倒進鍋中，煮3分鐘。
春筍切滾刀塊倒進鍋中，煮3分鐘。
白菜清洗切一小塊倒進鍋中，炒勻。
添加火鍋底料，炒勻燒開。
倒進香腸，炒勻至斷生。
轉到小鍋仔，帶酒精爐上桌邊煮邊吃。
鯽魚豆腐湯的營養成分特性是營養元素全方位，含糖份多，人體脂肪少，帶有豐富多彩的蛋白、多種營養元素、營養元素及身體所必不可少的碳水化合物，因此 吃起來既細嫩又不油膩，下邊大家就討論一下鯽魚豆腐湯的作用與功效。鯽魚豆腐湯的作用與功效1.養顏美容鯽魚豆腐湯中帶有高品質的蛋白，對皮膚的彈性化學纖維組成可具有
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現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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