問：能根據飲食降膽固醇嗎？
靚湯有料
答：要是能堅持不懈，根據飲食操縱減脂降血脂實際效果是非常好的。一般來說，防止甜品軟飲料，降低肥膩食物、酒精攝入，防止高膽固醇食物如雞蛋黃（每星期低于4個）、蟹黃、魚子、豬腦豬肝等內臟器官食物，以粗粗糧更換一部分精白米面全是減脂飲食的關鍵構成部分。但每一個人狀況不一，個體化精確營養成分相互配合操縱總動能攝入治療效果更優。
推薦：廣東省中醫院臨床營養科主要功效：清熱消暑、生津潤燥推薦理由：一般人群均可。材料：烏梅50g、桑葚干15g、陳皮1角、冰糖、桂花干適量（3-4人量）。制作方法：所有材料洗凈后用，烏梅、桑葚干、陳皮可用清水500ml浸泡半小時；然后將烏梅、桑葚干（含浸泡的水）放入鍋中加入清水至2000ml，大火燒
秋分之前 別忙進補莫急潤燥 當務之急是防“秋傷于濕”立秋過后，天氣漸變，如何養生保健成為大眾關注的話題。仔細研究《黃帝內經》(下稱《內經》)就會發現，《內經》論述秋季養生時，曾提及“秋傷于濕，冬生咳嗽”，且類似的句式凡三見，正是“重要的事情說三遍”。文：廣州日報全媒體記者 鐘葵圖：廣州日報全媒體記
咳嗽是大家平常最常碰到的問題之一，不論是感冒發燒，還是頭昏容易上火，大部分都是出現咳嗽的癥狀，干咳并不是病，咳起來要人命。堅信許多 小伙伴們都不清楚如何止咳，下邊就為大伙兒詳細介紹一些止咳化痰的飲食療法方式 。止咳化痰的飲食療法方式 1、香油煎雞蛋香油煎雞蛋，針對發燒感冒、干咳初期實際效果還是很好的
（原標題：?早春天氣濕寒，這幾款茶和粥，幫你健脾養胃化痰止咳！） 文/羊城晚報全媒體記者 陳映平 通訊員 陳佳佳 宋莉萍圖/陳映平雨水
我們對于疾病的養生方式，就是在藥物的治療下，我們再通過食療的方式來進行，輔助的療效很多有哮喘的人平常都容易出現痰多愛咳嗽的情況，而且喉嚨一直都會有一些聲響，那我們在飲食方面可以多吃一些化痰定可化痰平喘功效的食物，今天小編就來跟大家分享一下，教你制作化痰定喘功效的食療方法。具體的解答如下;1、杏仁薄荷
脾胃虛寒的患者艾灸部位就應該要艾灸胃部，這樣就可以通過艾灸要調理好自己的胃腸道功能性，最常見的就是經絡腧穴，這種穴位在被艾灸以后就可以讓自己消化系統可以變得更加好一些，可以對于局部組織可以遭受到相當強烈的刺激，使得局部的皮膚組織代謝能力變得有所加強，提高相關速度。 脾胃虛寒艾灸哪里 局部刺激
如果有脾胃濕熱的情況，會導致身體乏力，腹脹，大便稀，尿發黃等，對于脾胃濕熱的情況，首先需要通過飲食調理，如果飲食調理不理想，再通過藥物治療。通過飲食調理的話，脾胃濕熱怎么調理？ 脾胃濕熱是由于濕熱病邪侵犯到人體后引起的一個證型。在臨床上建議飲食方面，患者不能吃生冷、油炸、辛辣的東西，因為脾胃怕甜
現在最熱門的就是最新型的冠狀病毒的發展形式，那我們在日常的飲食食療當中也是可以通過食療，如果出現一些感冒的咳嗽的情況最適合的東西就是你你可以，潤肺，止咳化痰等等的功效，那我們在吃梨的時候可以做哪一些東西呢?日常的就是吃真理，今天小編就來跟大家分享一下，講解幾款吃梨潤肺止渴化痰止咳食譜。具體的方法和詳
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些