對(duì)于女性來(lái)說(shuō)美麗十分重要但是也有些女性為了追求美麗而忽視了健康的重要性，其實(shí)健康對(duì)于人來(lái)說(shuō)要比美麗重要的多，生活中很多不好的習(xí)慣都會(huì)影響到我們的健康，下面提到的這六個(gè)習(xí)慣平時(shí)可能很難注意到，但是卻影響很不好。

女人天生愛(ài)美，對(duì)于她們來(lái)說(shuō)乳房就是她們的第二生命，所以在日常生活中很多女性都會(huì)做好乳房健康的保健。但其實(shí)在我們的日常生活中很多人女性并不知道怎樣去愛(ài)護(hù)自己的乳房，一些日常生活中的小習(xí)慣對(duì)乳房的危害是最大的。那么到底都有哪些小習(xí)慣對(duì)女性乳房危害最大呢?具體有6個(gè)方面，以下就讓我們一起來(lái)了解一下吧!

這六個(gè)習(xí)慣女人一定要杜絕，對(duì)你的乳房傷害太大了，你有幾個(gè)?

1、常穿有鋼圈的文胸

為了讓乳房更挺拔、更有魅力，“鋼絲”和“海綿”一直在扮演著重要的角色。由于鋼托有一定的重量，會(huì)壓迫乳房，影響血液循環(huán)，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)使乳腺組織發(fā)生各種病變。女性在選購(gòu)文胸時(shí)，最好選擇沒(méi)有鋼托的。即使購(gòu)買(mǎi)了帶有鋼托的文胸，最好在拆除掉鋼托后再佩戴，尤其患有乳腺增生的女性，最好不要使用帶有鋼托的文胸，或縮短使用這種文胸的時(shí)間，以保證乳房周?chē)貉h(huán)暢通。

2、過(guò)度節(jié)食

內(nèi)部組織大部分是脂肪。乳房?jī)?nèi)脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發(fā)育。有些女青年，一味地追求苗條，不顧一切地節(jié)食，甚至天天都以素菜為主，結(jié)果使得乳房發(fā)育不健全，干癟無(wú)形，那么其他養(yǎng)護(hù)措施也就于事無(wú)補(bǔ)了。

減肥期間為了防止減肥時(shí)胸變小變下垂，應(yīng)該配合高蛋白質(zhì)食物，并輔助維生素A、B、C、E，礦物質(zhì)鈣、鎂、鐵等，來(lái)供給胸部足夠的營(yíng)養(yǎng)，以及維持平衡的激素水平，就能讓胸部飽滿堅(jiān)挺。

3、常用“豐乳膏”

健美乳房常用的豐乳膏一般都采用含有較多雌性激素的物質(zhì)，涂抹在皮膚上可被皮膚慢慢地吸收，進(jìn)而使乳房豐滿、增大，短期使用一般沒(méi)有什么大的弊病。但如長(zhǎng)期使用或?yàn)E用，輪換使用不同類(lèi)的豐乳膏就會(huì)帶來(lái)以下不良后果：①會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，色素沉著;②會(huì)產(chǎn)生皮膚萎縮變薄現(xiàn)象;③使肝臟酶系統(tǒng)紊亂，膽汁酸合成減少，易形成膽固醇結(jié)石。因此，一定要慎用豐乳膏，特別忌長(zhǎng)期使用。

4、洗浴不得法

忌用過(guò)冷或過(guò)熱的浴水刺激乳房。乳房周?chē)⒀苊懿迹苓^(guò)熱或過(guò)冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過(guò)熱或過(guò)冷的浴水中長(zhǎng)期浸泡。否則，會(huì)使乳房軟組織松弛，也會(huì)引起皮膚干燥。洗澡時(shí)避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長(zhǎng)時(shí)間浸泡。否則會(huì)燙去皮膚表面的角質(zhì)層，讓皮膚越來(lái)越干，使乳房的軟組織越來(lái)越松弛。洗澡時(shí)的水溫以27度左右為宜。

5、蕾絲文胸

好多人喜歡蕾絲很多的文胸，覺(jué)得漂亮又性感。女性若常穿蕾絲過(guò)多、化纖面料的文胸，容易出現(xiàn)潮紅、瘙癢甚至皮炎等皮膚病。若換穿棉質(zhì)、蠶絲等面料做成的文胸，過(guò)敏癥狀即可緩解或沒(méi)有。另外，在乳頭與文胸的反復(fù)摩擦中，化纖文胸上的纖維會(huì)進(jìn)入乳頭從而導(dǎo)致乳腺管堵塞。久而久之，乳管受堵塞，不僅影響將來(lái)哺乳，甚至還會(huì)引起乳腺炎。

用棉質(zhì)和真絲面料這些天然織品做成的文胸，穿戴起來(lái)讓人感覺(jué)更舒適，冬季溫暖、夏季吸汗，因此建議女性選購(gòu)時(shí)優(yōu)先考慮，尤其是哺乳期女性和乳房疾病患者。

6、長(zhǎng)期擠胸

長(zhǎng)期擠出乳溝的結(jié)果是減少或阻止乳房?jī)?nèi)淋巴液回流，局部氣血不暢，導(dǎo)致乳腺增生，并且長(zhǎng)時(shí)間胸部活動(dòng)受限，也會(huì)影響到正常的呼吸。此外，擠乳溝使得乳房中的纖維束和乳腺導(dǎo)管長(zhǎng)期受壓，會(huì)影響產(chǎn)后乳汁的分泌和排出，直接影響今后的哺乳。其實(shí)，拿出擠胸的時(shí)間做做運(yùn)動(dòng)和美食，同樣可以塑造完美胸部。俯臥撐就是最佳的豐胸運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下去，你也可以讓罩杯成功升級(jí)。

其實(shí)很多疾病的發(fā)生都跟我們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍牧?xí)慣有關(guān)，乳房出問(wèn)題當(dāng)然也是一樣了，比如文胸選擇不正確，或者佩戴不正確等都是對(duì)女性乳房危害最大的幫兇，所以大家一定多加注意!

其實(shí)上述的這六個(gè)習(xí)慣都是很多愛(ài)美的女性所存在的不好的習(xí)慣，那么為了自己的健康一定要把這六個(gè)習(xí)慣改掉，這樣才能杜絕一些疾病產(chǎn)生的可能，其實(shí)很多時(shí)候疾病的出現(xiàn)都是由于不好的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的，所以建議大家平時(shí)還是要多多注意。