莧菜切掉根部后洗凈瀝干水分。

鍋中水燒開,加入適量鹽和油。

把現莧菜放入鍋中。

蓋上鍋蓋煮兩分鐘。

莧菜菜顏色變了,斷生后關火。

煮好后的莧菜撈出瀝干水分,加入鹽,白砂糖,雞精,蠔油,陳醋,芝麻油。

加入適量辣椒油。

把莧菜跟各種調味料翻拌均勻就可以了。

涼拌莧菜成品圖



烹飪技巧
莧菜的根部有很多沙要切掉,以后多清洗幾遍,不然吃著有沙子,影響口感,現在的時候不要煮太久,煮至變色斷生就可以了,煮太久也不好吃,而且會影響青菜的營養。
莧菜切掉根部后洗凈瀝干水分。

鍋中水燒開,加入適量鹽和油。

把現莧菜放入鍋中。

蓋上鍋蓋煮兩分鐘。

莧菜菜顏色變了,斷生后關火。

煮好后的莧菜撈出瀝干水分,加入鹽,白砂糖,雞精,蠔油,陳醋,芝麻油。

加入適量辣椒油。

把莧菜跟各種調味料翻拌均勻就可以了。




莧菜的根部有很多沙要切掉,以后多清洗幾遍,不然吃著有沙子,影響口感,現在的時候不要煮太久,煮至變色斷生就可以了,煮太久也不好吃,而且會影響青菜的營養。
小蔥拌心里美的做法,小蔥拌心里美怎么做請看小蔥拌心里美的做法步驟圖:1、準備心里美蘿卜切片 2、加入尖椒 3、放入蘿卜纓子,小蔥段。 4、碗中加入鹽雞精,白糖陳醋,醬油耗油。 5、倒入盆中...
空心菜拌海帶的做法 - 家常空心菜拌海帶的做法非常簡單易學。如果空心菜拌海帶怎么做好吃,空心菜拌海帶的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文空心菜拌海帶的家常做法大全,用最短的時間讓你學會空心菜拌海帶的做法
蝦仁花蛤醬拌白蘿卜的做法,蝦仁花蛤醬拌白蘿卜怎么做請看蝦仁花蛤醬拌白蘿卜的做法步驟圖:1、白蘿卜、蒜苗洗干凈 2、白蘿卜切成片 3、蒜苗切碎 4、白蘿卜入鍋焯水后撈出瀝干水 5、白蘿卜放入容器中,加...
醬黃瓜----夏日開胃必備的做法 - 家常醬黃瓜----夏日開胃必備的做法非常簡單易學。如果醬黃瓜----夏日開胃必備怎么做好吃,醬黃瓜----夏日開胃必備的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文醬黃瓜----夏日開胃必備的家常做法大全,用最短的時間讓你學會醬黃瓜----夏日開胃必備的做法
玫瑰花西紅柿的做法 - 家常玫瑰花西紅柿的做法非常簡單易學。如果玫瑰花西紅柿怎么做好吃,玫瑰花西紅柿的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文玫瑰花西紅柿的家常做法大全,用最短的時間讓你學會玫瑰花西紅柿的做法
酸辣開胃,秒殺路邊攤的麻醬火鍋粉的做法 - 家常酸辣開胃,秒殺路邊攤的麻醬火鍋粉的做法非常簡單易學。如果酸辣開胃,秒殺路邊攤的麻醬火鍋粉怎么做好吃,酸辣開胃,秒殺路邊攤的麻醬火鍋粉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文酸辣開胃,秒殺路邊攤的麻醬火鍋粉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會酸辣開胃,秒殺路邊攤的麻醬火鍋粉的做法
蔬菜沙拉的做法 - 家常蔬菜沙拉的做法非常簡單易學。如果蔬菜沙拉怎么做好吃,蔬菜沙拉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蔬菜沙拉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蔬菜沙拉的做法
涼拌芹菜葉的做法 - 家常涼拌芹菜葉的做法非常簡單易學。如果涼拌芹菜葉怎么做好吃,涼拌芹菜葉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文涼拌芹菜葉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會涼拌芹菜葉的做法
現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵,在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些