07-15 815

編者按：近年來(lái)，中國(guó)人不僅肥胖人數(shù)升得快，而且多以向心型肥胖（梨型身材）為主，不少人年紀(jì)輕輕就挺起了大肚腩，這不僅增加脂肪肝、心腦血管等疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，還有可能與脾虛、大腦萎縮有關(guān)。腹部贅肉多是脾虛河南省中醫(yī)院治未病科副主任呂沛宛表示，腹部贅肉增多主要與脾氣虛弱有關(guān)。打個(gè)比方，脾的功能好比家里的女主

07-09 1986

學(xué)習(xí)前稍微運(yùn)動(dòng)一下也許能提高學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。美國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，短期運(yùn)動(dòng)能直接增強(qiáng)一種基因的功能，這種基因可以增強(qiáng)大腦海馬體中神經(jīng)元間的連接，而海馬體是大腦中主要負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)和記憶的部位。此前對(duì)動(dòng)物和人的研究表明，經(jīng)常鍛煉可以促進(jìn)大腦整體健康，但其中的具體機(jī)制尚不清楚，且這些研究主要針對(duì)長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)

07-06 1630

日本順天堂大學(xué)日前發(fā)布公報(bào)說(shuō)，該校一個(gè)研究小組開(kāi)發(fā)出一種通過(guò)血液早期檢查帕金森病的新方法，可在患者出現(xiàn)肢體震顫癥狀前發(fā)現(xiàn)病情。相關(guān)論文發(fā)表在美國(guó)《神經(jīng)病學(xué)紀(jì)事》雜志網(wǎng)絡(luò)版上。順天堂大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，人體血液中一種名為“精胺”的物質(zhì)及其代謝產(chǎn)物可作為帕金森病的生物標(biāo)記物。精胺屬于多胺類(lèi)物質(zhì)，存在于細(xì)菌

07-05 1752

英國(guó)《自然》雜志3日發(fā)表了一項(xiàng)關(guān)于衰老的最新研究：斯坦福大學(xué)科學(xué)家在小鼠體內(nèi)能產(chǎn)生新神經(jīng)元的細(xì)胞群（神經(jīng)發(fā)生微環(huán)境）中，觀察到了年齡相關(guān)性變化。研究發(fā)現(xiàn)，免疫系統(tǒng)在神經(jīng)發(fā)生微環(huán)境的年齡相關(guān)性功能下降中，發(fā)揮了一定作用。相關(guān)結(jié)果能用于開(kāi)發(fā)策略，以幫助衰老哺乳動(dòng)物的大腦對(duì)抗神經(jīng)元前體細(xì)胞的減少。哺乳動(dòng)物

06-16 1997

一些愛(ài)美的女性為了保持好身材，不吃主食，只吃果蔬，這種極端做法對(duì)健康不利，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。多種營(yíng)養(yǎng)供給不足，嚴(yán)重?fù)p害健康，甚至出現(xiàn)免疫力低下，病毒容易入侵，此外，還會(huì)導(dǎo)致以下問(wèn)題：大腦退化。主食吃得少，碳水化合物攝入遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能夠滿足人體需要，會(huì)導(dǎo)致大腦思維活動(dòng)受影響。據(jù)研究，大腦每天需要約130克淀粉

06-12 1817

北京老年醫(yī)院精神心理一科主任、主任醫(yī)師 張守字年紀(jì)大了，很多人開(kāi)始擔(dān)心自己是否會(huì)出現(xiàn)大腦衰退問(wèn)題。事實(shí)上，人的腦齡和實(shí)際年齡關(guān)系不大，生活方式的影響可能更大。下面為老年讀者提供一個(gè)腦齡測(cè)試，是英國(guó)公共衛(wèi)生部推薦測(cè)試大腦衰老情況的。根據(jù)25個(gè)選項(xiàng)判斷，“是”計(jì)1分，“否”不計(jì)分。1.每晚睡7個(gè)小時(shí)或更

06-02 423

膚質(zhì)越來(lái)越差、氣色越來(lái)越糟、額頭還有了細(xì)紋……出現(xiàn)這些問(wèn)題時(shí)，你可能首先想到“重金”換大牌護(hù)膚品，或是再多貼幾張面膜。但這些思路或許都不對(duì)，其實(shí)根源可能在于——你的腸道。對(duì)，你沒(méi)聽(tīng)錯(cuò)，腸道不僅關(guān)系“面子”，還關(guān)系“大腦”等人體重要組成部分。529是世界腸道健康日，我們就用一組數(shù)字來(lái)聊聊，這個(gè)被稱(chēng)為“

05-17 1224

眾所周知，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有助延年益壽。早期有研究表明，有規(guī)律的中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可讓人年輕9歲。而近日，美國(guó)一項(xiàng)新研究又給“喜靜不好動(dòng)”的“蟄居族”帶來(lái)了好消息——即便是低強(qiáng)度的“微運(yùn)動(dòng)”也有益身心健康，這種運(yùn)動(dòng)多1個(gè)小時(shí)，大腦就會(huì)年輕1歲多。美國(guó)波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究員妮可爾·斯巴達(dá)諾博士及其研究小組對(duì)2300