衛(wèi)生好習(xí)慣健康相與伴
健康新聞 201 0
外出回家，第一件事就是洗手；親友聚餐，使用公筷公勺；公共場合，咳嗽、打噴嚏時(shí)自覺做好遮擋……
如今，一些在抗疫期間推廣的好做法、養(yǎng)成的好習(xí)慣，逐漸融入日常生活，成為文明健康新風(fēng)尚。
疫情防控能有效提升全民健康素養(yǎng)。從注重營養(yǎng)搭配到保證充足睡眠，從講究科學(xué)健身到重視心理健康，人們在抗擊疫情中重新審視自己的生活習(xí)慣，在參與愛國衛(wèi)生運(yùn)動中進(jìn)一步培養(yǎng)健康意識。越來越多的人認(rèn)識到，“上工治未病”，預(yù)防是最經(jīng)濟(jì)，也是最有效的健康策略；越來越多的人明白了，每個人都是自己健康的第一責(zé)任人，健康的“鑰匙”就握在自己手里。
當(dāng)前，我國境內(nèi)疫情得到有效控制，防控工作轉(zhuǎn)為常態(tài)化。同時(shí)，外防輸入壓力持續(xù)加大，國內(nèi)疫情反彈的風(fēng)險(xiǎn)始終存在。越是這樣的時(shí)候，越要繃緊弦、越不能放松防控。從我做起、從點(diǎn)滴做起，堅(jiān)持不懈、持之以恒、善作善成，讓抗疫過程中養(yǎng)成的良好習(xí)慣成為健康風(fēng)尚，我們就能更好地?fù)肀腋Ｉ?、共享健康中國?/p>
《 人民日報(bào) 》（ 2020年06月07日 01 版）
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健康養(yǎng)生當(dāng)中，我們喜歡健身的人群，在夏天也是一樣，要通過健身達(dá)到釋放壓力和保持一個好的身體狀態(tài)的目的，那在夏天的時(shí)候健身合理補(bǔ)充水分，一些運(yùn)動裝備的更換是非常的有必要的，不管是在室內(nèi)還是室外，一定要避免中暑，運(yùn)動時(shí)間不易過長，今天小編就來跟大家分享一下夏季室外和室內(nèi)運(yùn)動健身都有哪一些注意事項(xiàng)。具體的
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女生如果體內(nèi)濕氣重的話，對于我們的減肥目標(biāo)還有身體的健康程度都是有一定影響的，體內(nèi)濕氣重，很容易讓人感覺非常的疲勞，沒有精神，需要我們在日常的生活和飲食當(dāng)中多多的調(diào)理，去除體內(nèi)濕氣才能更好的生活，那夏天體內(nèi)濕氣重怎么辦呢?今天小編就來跟大家分享一下，在女性夏天女性濕氣重如何食療方法促進(jìn)排去濕氣?具體
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證券對身體好的健康生活習(xí)慣，也就是我們所說的健康的養(yǎng)生方式，現(xiàn)在已經(jīng)不像以前那樣做很多的體力勞動，但是我們在夏天的時(shí)候天氣炎熱，很多的人都會是吃不下東西，特別是一些中老年人想要給身體補(bǔ)充能量的話，我們可以在早餐喝粥，下一點(diǎn)工夫，多吃一些有利于身體增加食欲，減少疲憊感等等癥狀的食療方式就可以了，今天小
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夏天養(yǎng)生的重點(diǎn)肯定是要憑我們的火炬，可以多吃一些化痰清火潤肺去燥的水果和食物，那在夏天吃哪一些水果具有養(yǎng)生對身體好的效果呢?我們吃食材的時(shí)候一定要注意是寒性食物還是生活身體的一般滋潤食物，今天小娟就來跟大家分享一下夏季適合吃哪些養(yǎng)生水果潤肺清火。具體的解答如下;1、養(yǎng)生水果梨梨有生津止渴、化痰清火、
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到2022年和2030年，本市居民健康素養(yǎng)水平分別達(dá)到40%和50%。6月6日，健康北京行動啟動健康素養(yǎng)提升行動宣傳。本市將建立健康科普知識庫，向公眾推薦精準(zhǔn)、科學(xué)的健康科普知識。此外，相關(guān)部門將與市疾控中心新址建設(shè)統(tǒng)籌規(guī)劃，建立集體驗(yàn)、互動、參與于一體的首都健康教育館。每個人是自己健康的第一責(zé)任人
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人的心情是隨著季節(jié)的變化而有所不同的，如果天氣比較好，很多的愛美女性到夏天都會穿一些超短褲超短裙人等的衣物，在比較涼快的同時(shí)還能展現(xiàn)優(yōu)美的身材，那我們在夏天的時(shí)候可以多吃一些具有減肥效果的瓜果蔬菜，達(dá)到保持身材的目的，還能避免攝入過多的脂肪，那夏季減肥的時(shí)候吃哪一些東西比較好了?今天小編就來跟大家分
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中醫(yī)養(yǎng)生當(dāng)中，一般夏季養(yǎng)生是要有原則的，需要我們養(yǎng)心，需要我們防治飲食上吃的東西，容易過火等等的明顯癥狀那養(yǎng)生當(dāng)中在中醫(yī)理論當(dāng)中有哪一些注意事項(xiàng)呢?在防中暑和夏季肝火比較旺，而且容易出現(xiàn)打瞌睡的情況，一定要重點(diǎn)放在解在氣數(shù)消除疲勞方面的飲食起居注意事項(xiàng)。今天小編就來跟大家分享一下，中醫(yī)夏天養(yǎng)生保護(hù)健
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在現(xiàn)在的生活當(dāng)中，很多的年輕人都是不愛喝水，喜歡喝奶茶，還有可樂等等的，這一類飲料，在新聞上也不乏看出，因?yàn)楹蕊嬃蠌亩鴮?dǎo)致身體出功能出現(xiàn)問題，腎衰竭等等嚴(yán)重情況，在年紀(jì)輕輕的人身上就有看到，讓我們在夏天的時(shí)候想要清熱解渴，其實(shí)比雪糕更管用的就是喝水，今天小編就來跟大家分享，夏天嫌熱比吃雪糕更管用的是
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兒童過敏性結(jié)膜炎是由變應(yīng)原激發(fā)的，由IgE介導(dǎo)的眼部炎癥疾病，主要由I型及IV型超敏反應(yīng)引起，是兒童非感染性眼表疾病。近年來，全球變應(yīng)性疾病的發(fā)病率呈上升的趨勢，引起社會越來越多的重視，西方國家中，近1/3的兒童罹患過敏性疾病，亞洲國家中，新加坡對2005年2歲以內(nèi)的兒童進(jìn)行普查，發(fā)現(xiàn)有42.2%的
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：7月29日0時(shí)至24時(shí)，遼寧省新增5例本土新冠肺炎確診病例，均為大連市報(bào)告病例，其中4例為無癥狀感染者轉(zhuǎn)歸確診病例。由于長時(shí)間戴著口罩，很多人臉上已經(jīng)冒出了痘痘。那么戴口罩長痘痘怎么辦呢？大連新增5例本土病例7月29日0時(shí)至24時(shí)，遼寧省新增5例本土新冠肺炎確診病例，均為大連市報(bào)告
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（原標(biāo)題：法國死亡病例升至25201例 法航所有航班乘客被要求戴口罩） 中新社巴黎5月4日電 (記者 李洋)當(dāng)?shù)貢r(shí)間4日，法國新冠肺炎
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□蝌蚪君“紅傘傘，白桿桿，吃完一起躺板板。”所謂的“急診室之歌”唱響后，毒蘑菇一度“風(fēng)評被害”。但你知道嗎，毒蘑菇也并不是一無是處。最近就有個令人興奮的消息稱，一種致幻蘑菇可以解決抑郁癥的問題。這是怎么回事？吃“毒蘑菇”有可能治療抑郁“炒熟”“煮熟”“去醫(yī)院的路熟”。吃毒蘑菇，必有這三“熟”。每年因
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吃完午飯多久可以睡覺?吃完午飯后容易犯困，一般人都習(xí)慣睡一會，但是我們都知道，午飯后立即睡對健康不利，會影響腸胃消化。但是還是有很多人會這也做，因?yàn)榇蟛糠侄疾恢肋@期間的厲害。不過不管怎樣，小編還是給大家科普一下吃完午飯多久才適合睡覺，有興趣的朋友可以參考一下。吃完午飯就睡覺好嗎不好。吃完午飯后，胃