外出回家，第一件事就是洗手；親友聚餐，使用公筷公勺；公共場合，咳嗽、打噴嚏時自覺做好遮擋……
如今，一些在抗疫期間推廣的好做法、養成的好習慣，逐漸融入日常生活，成為文明健康新風尚。
疫情防控能有效提升全民健康素養。從注重營養搭配到保證充足睡眠，從講究科學健身到重視心理健康，人們在抗擊疫情中重新審視自己的生活習慣，在參與愛國衛生運動中進一步培養健康意識。越來越多的人認識到，“上工治未病”，預防是最經濟，也是最有效的健康策略；越來越多的人明白了，每個人都是自己健康的第一責任人，健康的“鑰匙”就握在自己手里。
當前，我國境內疫情得到有效控制，防控工作轉為常態化。同時，外防輸入壓力持續加大，國內疫情反彈的風險始終存在。越是這樣的時候，越要繃緊弦、越不能放松防控。從我做起、從點滴做起，堅持不懈、持之以恒、善作善成，讓抗疫過程中養成的良好習慣成為健康風尚，我們就能更好地擁抱幸福生活、共享健康中國。
《 人民日報 》（ 2020年06月07日 01 版）
健康養生當中，我們喜歡健身的人群，在夏天也是一樣，要通過健身達到釋放壓力和保持一個好的身體狀態的目的，那在夏天的時候健身合理補充水分，一些運動裝備的更換是非常的有必要的，不管是在室內還是室外，一定要避免中暑，運動時間不易過長，今天小編就來跟大家分享一下夏季室外和室內運動健身都有哪一些注意事項。具體的
女生如果體內濕氣重的話，對于我們的減肥目標還有身體的健康程度都是有一定影響的，體內濕氣重，很容易讓人感覺非常的疲勞，沒有精神，需要我們在日常的生活和飲食當中多多的調理，去除體內濕氣才能更好的生活，那夏天體內濕氣重怎么辦呢?今天小編就來跟大家分享一下，在女性夏天女性濕氣重如何食療方法促進排去濕氣?具體
證券對身體好的健康生活習慣，也就是我們所說的健康的養生方式，現在已經不像以前那樣做很多的體力勞動，但是我們在夏天的時候天氣炎熱，很多的人都會是吃不下東西，特別是一些中老年人想要給身體補充能量的話，我們可以在早餐喝粥，下一點工夫，多吃一些有利于身體增加食欲，減少疲憊感等等癥狀的食療方式就可以了，今天小
夏天養生的重點肯定是要憑我們的火炬，可以多吃一些化痰清火潤肺去燥的水果和食物，那在夏天吃哪一些水果具有養生對身體好的效果呢?我們吃食材的時候一定要注意是寒性食物還是生活身體的一般滋潤食物，今天小娟就來跟大家分享一下夏季適合吃哪些養生水果潤肺清火。具體的解答如下;1、養生水果梨梨有生津止渴、化痰清火、
到2022年和2030年，本市居民健康素養水平分別達到40%和50%。6月6日，健康北京行動啟動健康素養提升行動宣傳。本市將建立健康科普知識庫，向公眾推薦精準、科學的健康科普知識。此外，相關部門將與市疾控中心新址建設統籌規劃，建立集體驗、互動、參與于一體的首都健康教育館。每個人是自己健康的第一責任人
人的心情是隨著季節的變化而有所不同的，如果天氣比較好，很多的愛美女性到夏天都會穿一些超短褲超短裙人等的衣物，在比較涼快的同時還能展現優美的身材，那我們在夏天的時候可以多吃一些具有減肥效果的瓜果蔬菜，達到保持身材的目的，還能避免攝入過多的脂肪，那夏季減肥的時候吃哪一些東西比較好了?今天小編就來跟大家分
中醫養生當中，一般夏季養生是要有原則的，需要我們養心，需要我們防治飲食上吃的東西，容易過火等等的明顯癥狀那養生當中在中醫理論當中有哪一些注意事項呢?在防中暑和夏季肝火比較旺，而且容易出現打瞌睡的情況，一定要重點放在解在氣數消除疲勞方面的飲食起居注意事項。今天小編就來跟大家分享一下，中醫夏天養生保護健
在現在的生活當中，很多的年輕人都是不愛喝水，喜歡喝奶茶，還有可樂等等的，這一類飲料，在新聞上也不乏看出，因為喝飲料從而導致身體出功能出現問題，腎衰竭等等嚴重情況，在年紀輕輕的人身上就有看到，讓我們在夏天的時候想要清熱解渴，其實比雪糕更管用的就是喝水，今天小編就來跟大家分享，夏天嫌熱比吃雪糕更管用的是
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些