心理求助：我女兒今年才五歲多，特別愛看電視，只要她在家里就打開電視機，如果沒有人要求她關電視的話，她能一直看到晚上睡覺為止。什么節目她都來者不拒，但是每個節目她都看不太長，一個頻道看了沒多久就換另一個頻道，才看了一會兒就又要換下一個頻道。就這樣換下去，一會兒一個循環就換完了。可是，過不了一會兒，她又開始換第二個循環。她似乎總想找一個更有趣的節目，似乎下一個頻道總是比這個頻道更有趣。因此，每次關電視都是一件令人十分頭疼的事，我們跟她好說歹說她就是不肯，最后，我們只好強行要求她關掉電視。可每一次關了電視她就大哭大鬧，于是我們就打罵她，可效果甚微。除了看電視，她做什么事都是心不在焉的樣子，馬馬虎虎畫畫，偷工減料折紙，有時干脆什么事也不做，就是“專心看電視”。連吃飯時眼睛都不會離開電視屏幕，筷子能伸到別人碗里夾菜。為這個我們都不知道講了她多少道理，她就是不聽。女兒不知怎的就成了電視娃娃，她的這些表現真讓人擔心。一位著急的母親
專家視點
這位母親，我特別能理解您焦急的心態，但還是想跟您說不能太著急，慢慢來。首先，要培養孩子學會安排自己的時間。您的孩子回家后不知道該如何安排自己的空閑時間，就借看電視的方法來幫助她自己度過大塊的空閑時間，久而久之她就形成了看電視消磨時間的習慣，依賴電視中的節目來度過時光。您和愛人每天務必抽空陪陪您的孩子，在和她共同游戲的過程中，引導孩子的興趣向別的方面轉移，如：她回家后大家可以一起做游戲、參加戶外活動，或者做手工、跳繩、唱歌等等，減少她獨自在家的時間，同時，逐漸讓孩子學會在一定的時間內安排自己的活動，動靜結合。
其次，引導孩子把握看電視的時間和方式。您的孩子看電視沒完沒了，這么長的時間已經影響了她的正常生活，這無疑會對她的健康不利。而距離電視很近且不斷地更換頻道，還會影響她的視力。您可以明確地告訴孩子看電視是有時間限制的，每次只能看半小時。看電視的方法是先選擇一個自己喜歡看的節目，盡量看完整。期間，不要頻繁地更換頻道。
再次，要有選擇地讓孩子看電視。每個電視節目都有自己相對固定的觀眾群，正如每本書都有自己的讀者群一樣。并非所有的節目都對孩子的成長有益，并非所有的節目都適合孩子的年齡特點，正如不是所有的書都是開卷有益一樣。您可以盡量選擇適合孩子的年齡特點的節目讓孩子看，這樣，孩子才能在最小的時間單元內獲得最大的收獲。
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