春節心血管疾病易高發 專家建議這樣安“心”過年
新華社太原2月1日電（記者馬曉媛）春節假期往往是心血管疾病高發期。專家提醒，老年人、有心血管疾病家族史的人群、慢性病患者等都應當關注心血管疾病風險，要注重飲食健康和作息規律，保持情緒穩定，避免過度飲酒和過度勞累。山西省心血管病醫院主任醫師張麗暉表示，春節期間人們很容易攝入過多高脂、高鹽、高糖的食物，
站著辦公比坐著辦公更健康？水果不宜加熱吃？真相是→
站著辦公比坐著辦公更健康？水果不宜加熱吃？《2024年12月“科學”流言榜》發布，來看本期真相。1. 站著辦公比坐著辦公更健康？流言：久坐辦公傷身，只要改成站立辦公就能抵消久坐傷害。真相：長時間坐姿辦公對健康的潛在風險已被醫學研究所證實。長時間保持坐姿會導致新陳代謝速率下降，從而增加肥胖、2型糖尿病
“網紅”南極磷蝦油并非適合所有人
中國南極考察隊獲取的磷蝦樣品。 新華社記者 劉詩平攝【長知識】最近，南極磷蝦油很火，它被很多博主稱為“深海營養寶庫”，相關線上產品銷量飆升。在一些面向中老年的健康宣傳講座上，南極磷蝦油甚至被叫作“萬能神油”，部分商家稱其能夠改善大腦功能、保護心臟、增強免疫力、治療心血管疾病。那么，什么是南極磷蝦油？
天冷 這兩類人需格外注意防范心血管疾病
秋冬季節被稱為心血管疾病的“魔鬼季節”。近日恰逢多地大降溫，記者見到首都醫科大學附屬北京地壇醫院心內科副主任醫師楊柳時，她剛做完當天的第13臺手術，“從早上8點一直持續到下午4點”。楊柳拿起一罐能量飲料咕咚咕咚喝下去，一邊喝一邊告訴中青報·中青網記者，“這樣的工作節奏是心內科秋冬季節的常態”。老年人
冬天如何呵護心血管？
氣溫變化 如何影響心血管健康？在季節轉換、冷空氣活動頻繁的時候，心血管疾病高發，主要與氣溫低、運動少、吃得多、常感染這四個因素有關。當天氣寒冷時，人體的毛細血管收縮、心率加快、血壓升高，導致心臟的工作壓力增大，進而誘發心絞痛或者心肌梗死。體質差的老年人在氣溫降低時常常合并感冒、流感等呼吸系統疾病，
寒潮來襲 心血管遭遇7大考驗
周末的寒潮將北京的氣溫腰斬，寒冷到底給我們的心血管帶來了什么？今天，就來為你揭秘寒冷天氣給心血管帶來的7大考驗。每降1℃心臟病發病增2%入冬后，每次經歷冷空氣降溫或雨雪天，各大醫院心內科門診來看病的患者就不斷增加，預示著心血管疾病進入發作高峰期。根據研究數據統計顯示，冬季心血管疾病的發病率比夏季高了
避免傷“心”飲食，呵護心臟健康
9月29日是世界心臟日。飲食在維持心臟健康方面發揮著重要作用。合理的飲食習慣可以降低心血管疾病的發生風險，并為心血管疾病患者的康復提供幫助。飲食與心臟健康科學研究表明，不良飲食習慣是導致心血管疾病的主要原因之一。高鹽、高脂、高糖和高膽固醇飲食，會增加心血管疾病的發生風險。而均衡飲食可以提供必要的營養
44歲和60歲時 衰老最快
人類在生命中的進程是一個漸進式的變化。然而，如果某天早上你醒來照鏡子時突然發現自己老了不少，這并不是憑空想象。美國斯坦福大學醫學院和新加坡南洋理工大學李光前醫學院的遺傳學家對與衰老相關的分子變化進行考察后發現，人們分別在44歲和60歲時出現了明顯的衰老跡象。也就是說，人體的衰老并不是隨著時間的推移而
創新降脂藥在多地開出首批處方
創新降脂藥8日在廣州、上海、北京等多地開出首批處方，為心血管疾病患者帶來原研進口的聯合降脂新選擇。當天，歐加隆旗下創新降脂單片復方制劑益立妥[通用名：依折麥布阿托伐他汀鈣片(Ⅱ)]在中國醫學科學院阜外醫院、上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院、北京和睦家醫院、廣州和睦家醫院等醫院開出首批處方，有望助力更多
不用一萬步 走起來就有好處
“每天一萬步，可以促進健康和長壽。”這一說法其實來源于1965年的日本東京，當時一家公司發布了一款早期的計步器，稱之“一萬步計步器”。該公司在市場推廣中表示，這樣的步數可以降低患心臟病的風險。如今我們知道，即使走不到一萬步，它對健康的益處就已經開始顯現。每天需要走多少步呢？我們一起來看一看，根據自己
我國2/3以上居民大豆攝入量不足
科技日報訊 （記者華凌）國民營養健康指導委員會辦公室近日發布信息建議，成年人平均每天攝入15克至25克大豆或相當量的大豆制品。目前我國2/3以上居民未達到推薦攝入量，應適當增加。據介紹，大豆及其制品種類多樣、營養豐富，可提供優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣、鉀、維生素E等。常吃大豆及其制品對兒童生長發育
憤怒可能損害血管健康
科技日報北京5月5日電 （記者張佳欣）根據美國哥倫比亞大學研究人員發表在《美國心臟協會雜志》上的一項新研究，由回憶過去經歷而引發的短暫憤怒，可能會對血管舒張能力產生負面影響，而舒張能力對正常的血液流動至關重要。此前研究發現，血管舒張能力受損可能會增加患動脈粥樣硬化的風險，進而增加心臟病發作和中風的風
鍛煉有益身體分子證據揭示
科技日報北京5月5日電 （記者張夢然）鍛煉對身體有益似乎已是公認常識，但這其實是一個籠統的認知，人們對其分子層面的奧秘還不甚了解。不清楚這一過程，會影響人們對鍛煉強度、類型以及相應疾病和健康關系的判斷。新一期《自然》及其子刊連續發表3項來自美國斯坦福大學、國立衛生研究院、杜克大學醫學院的研究，首度嘗
2/3以上居民大豆攝入量不足 合理膳食鼓勵“增豆”
新華社北京5月4日電（記者董瑞豐）國民營養健康指導委員會辦公室近日發布信息建議，成年人平均每天攝入15克至25克大豆或相當量的大豆制品。目前我國2/3以上的居民未達到推薦攝入量，應適當增加。據介紹，大豆及其制品種類多樣、營養豐富，可提供優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣、鉀、維生素E等。常吃大豆及其制品對
劉梅林委員：呵護女性心血管健康
今年全國兩會，全國政協委員、北京大學第一醫院老年科主任劉梅林提交了《關于促進女性心血管健康的提案》。她呼吁，應采取更積極的措施促進女性心血管健康。 心血管疾病早已成為威脅我國女性健康的“頭號殺手”。但當劉梅林向很多人拋出“女性死亡的主要原因是什么”這個問題時，得到的回復通常是“腫瘤”而非心血
新研究證實周期性模擬禁食有益身體健康
近日，哈爾濱醫科大學公共衛生學院牛玉存教授團隊在國際期刊《營養評論》刊發綜述文章，證實周期性模擬禁食能帶來健康“紅利”。牛玉存介紹，周期性模擬禁食通俗來講，就是在控制總熱量的情況下，攝入滿足基本身體營養需求的水和食物。建議攝取的食物數量少，以蔬菜水果為主，輔以適量雞蛋、豆制品等優質蛋白，以清淡飲食為
血檢可預測糖尿病患者心血管疾病
科技日報巴黎2月27日電 （記者李宏策）法國科研團隊在巴黎內克爾兒童醫院開展聯合研究，發現了一種血液標記物，可有效預測Ⅱ型糖尿病患者患動脈粥樣硬化的風險。該研究結果已發表在近期的《循環研究》雜志上。法國科學家對循環于血液中的一種白細胞群體——單核細胞進行了深入分析。法國糖尿病聯合會發言人、心臟病學家
防范應對低溫雨雪冰凍丨低溫天氣關注心血管的“高危時刻”
近期，全國多地出現強雨雪天氣，氣溫驟降。專家提示，冬季氣候寒冷，心血管病的發病率普遍增加，在持續低溫、雨雪和大風天氣下更容易發病，公眾要更加關注心血管健康。為什么低溫環境下心血管更容易出問題？國家心血管病中心、中國醫學科學院阜外醫院呼吸內科副主任醫師周曉明介紹，由于冬季的室內外溫差較大，導致人體血管
29個罕見基因變異顯著影響身高
科技日報北京12月5日電 （記者劉霞）英國科學家分析了30多萬人的基因組，發現了29個對人的身高有巨大影響的基因變異，這些變異最大能使人的身高降低7厘米或增加5厘米。相關論文已經提交論文預印本網站。身高在很大程度上由基因決定，營養等環境因素所起的作用有限。科學家通過比較數百萬人的基因變異與身高，確定
速凍模式開啟 怕冷的心血管護起來
速凍型寒潮來襲，氣溫驟降10℃讓北京“一鍵入冬”。環境溫度不僅僅會讓我們覺得冷，還和我們的健康直接相關，尤其是“怕冷”的心血管。今天，就跟隨北京市疾控中心慢性病預防與控制所的專家，一起學習護心護血管的方法。 心血管為啥這么怕冷？ 環境溫度是影響心血管健康的一個重要因素。在體溫調節的控制下，我
研究表明BMI越高患癌風險越高
科技日報北京11月23日電 （記者張夢然）《BMC醫學》23日發表論文報告稱，無論是否有心臟代謝障礙，身體質量指數（BMI）更高的人罹患癌癥的幾率都會升高10%以上。該研究結果基于超過50萬歐洲成年人的樣本數據得來。 相關研究表明，BMI在25以上是至少13種癌癥的確定風險因素，其中包括停經后女性
我國專家揭示氫醫學機理：有望在心血管疾病領域發揮重要作用
科技日報記者 李麗云 通訊員 衣曉峰 張嘉雯一種具有巨大臨床轉化潛力的新型攜氫分子成像探針，既有良好的生物安全性及較高的攜氫量，又能憑借低頻聚焦超聲調控和釋放氫氣，還能靶向浸潤到缺血心肌中，進行精準動態監測。動物實驗結果顯示，這種攜氫探針有助于縮減小鼠心肌梗死面積，恢復心臟功能，挽救存活心肌。由中國
心情差、壓力大影響心臟健康
科技日報北京11月6日電 （記者張佳欣）根據將在2023年美國心臟協會科學年會上公布的兩項初步研究，心臟和大腦緊密相連，抑郁、焦慮和慢性壓力都會增加心臟和大腦并發癥的風險。 在兩項新研究中，研究人員分析了一個人的心理狀態對心臟健康的影響程度。 第一項研究探討了精神狀態影響心臟健康的機制。研究發現，
每天爬5層樓可降兩成心臟病風險
美國杜蘭大學科學家在最新一期《動脈粥樣硬化雜志》上發表論文稱，他們收集了英國40多萬名成年參與者的數據，包括其家族史、遺傳風險因素和既定風險因素，如高血壓和吸煙史，以及他們的生活習慣，并對參與者進行了為期12年半的隨訪。分析顯示，每天爬5層樓梯有助于將患心血管疾病的風險降低20%。研究人員表示，與每
天氣轉涼，運動注意把握“度”防意外！
天氣轉涼，不少人加入了“運動大軍”。“作為心血管內科大夫，我特別鼓勵大家積極參與運動鍛煉，高強度運動卻會增加心血管事件發生風險。”北京醫院心內科主任汪芳指出，剛剛加入運動訓練、準備提升運動等級的人，尤其合并心血管危險因素人群，應重視運動前的醫學篩查、心血管疾病風險篩查與分層。汪芳介紹，運動相關心血管