冬季氣候寒冷，人常常會(huì)喝一些姜湯來驅(qū)寒，可冬季喝姜湯好嗎?下面為您帶來了冬季喝姜湯好嗎?冬季喝姜湯的好處，一起來看看吧。
冬季喝姜湯好嗎
1、據(jù)古醫(yī)書記載，生姜味辛溫,具有溫中、解表散寒的作用。家備生姜,小病不慌”等,其實(shí)都是講吃姜防病的功效。生姜性辛溫,有散寒發(fā)汗、和胃、治嘔吐等功效。姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發(fā)油,還有姜辣素、樹脂、淀粉和纖維等,具有緩解疲勞、厭食失眠、腹脹腹痛等作用。
冬天體內(nèi)易累積寒氣,多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循環(huán)等功效。而一旦不小心患上感冒,喝一杯姜茶,既能發(fā)散風(fēng)寒、化痰止咳,又能溫中止嘔、解毒,對(duì)于治療外感風(fēng)寒有很好的作用。
2、同時(shí)，冬季喝姜湯還可去除胃寒,暖胃。胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快,精神壓力大,更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯,生姜水。
胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品,可以調(diào)理好胃寒的病癥,恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然,出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變,最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。
