夏季燒烤，生蠔是必點(diǎn)，除了味美之外，生蠔還富含營養(yǎng)，是一種天然的保健食品。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用生蠔可預(yù)防遺精尿頻、乳房結(jié)塊等疾病，養(yǎng)生價(jià)值很高！
生蠔，又稱牡蠣、蠣蛤。中醫(yī)記載，生蠔平肝潛陽，鎮(zhèn)驚安神，軟堅(jiān)散結(jié)，收斂固澀的功效;主治眩暈耳鳴，手足振顫，心悸失眠，煩躁不安，驚癇癲狂，瘰疬癭瘤，乳房結(jié)塊，自汗盜汗，遺精尿頻，崩漏帶下，吞酸胃痛，濕疹瘡瘍。
吃生蠔有5大功效
1、吃生蠔可補(bǔ)腎
研究發(fā)現(xiàn)，鋅對(duì)生殖器官的發(fā)育和性功能的完善至關(guān)重要，前列腺中含有豐富的鋅才有利于精子的生存和活動(dòng)。否則，一方面會(huì)使睪丸組織結(jié)構(gòu)萎縮，精子生長異常且活動(dòng)力減弱;另一方面會(huì)使男性的雄性激素水平明顯下降。硒則能阻止體內(nèi)有害物質(zhì)對(duì)精子細(xì)胞膜的氧化損傷，起到保護(hù)精子的作用。
除了鋅之外，生蠔中還含有硒元素，鋅、硒這兩種元素都有治療少精癥的作用。
2、快速補(bǔ)充體力
牡蠣是天然高能量生物，可以迅速補(bǔ)充體力消除疲勞，恢復(fù)精力，對(duì)腎虛腎虧、身體乏力的男性有顯著功效。
3、益智健腦
所含的牛磺酸、DNA、EPA是智力發(fā)育所需的重要營養(yǎng)素，能提高人的體力和腦力的活躍效率，使頭腦靈活，提高工作效率。
4、防止前列腺炎
富含鋅元素、礦物元素，有效改善前列腺、前列腺增大、前列腺增大。告別前列腺疾病，全面改善尿頻、尿急等男性問題。
5、強(qiáng)肝解毒
牡蠣的肝糖元存在與儲(chǔ)藏能量的肝臟與肌肉中，與細(xì)胞的分裂、再生、紅血球的活性化都有著很深的關(guān)系，可以提高肝功能，恢復(fù)疲勞，增強(qiáng)體力。在牡蠣中所含有的牛磺酸可以促進(jìn)膽汁分泌，排除堆積在肝臟中的中性脂肪，提高肝臟的解毒作用。
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醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院腎內(nèi)二科主任張益民副主任醫(yī)師我國高血壓患者人數(shù)超過2.7億人，發(fā)病人數(shù)比較龐大。高血壓病初期，一些身體的癥狀不易被發(fā)現(xiàn)，長此以往，高血壓可以對(duì)心臟、腦、腎臟等靶器官造成損傷。數(shù)據(jù)顯示，高血壓人群中腎臟損害的發(fā)生率高達(dá)20.8%，比一般人群的7.3%高出很多。繼糖尿病、慢
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自上世紀(jì)80年代實(shí)行計(jì)劃生育以來，最早一批獨(dú)生子女父母已年逾60歲。不少獨(dú)生子女異地求學(xué)、就業(yè)，與父母分隔兩地，當(dāng)老人生病住院時(shí)，誰來陪護(hù)成了難題。對(duì)于夫妻雙方都是獨(dú)生子女的“雙獨(dú)”家庭，要照料四位老人，還要照顧自己的子女，更是分身乏術(shù)。為解決獨(dú)生子女照顧老人的這一需求，目前，河南、福建、廣西、海南
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核桃補(bǔ)腦的說法由來已久，依據(jù)是核桃的形狀跟人腦有相似之處，根據(jù)“以形補(bǔ)形”的思維，也就臆想出了補(bǔ)腦的功效。對(duì)于核桃補(bǔ)腦，許多商家宣稱核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸有助于大腦發(fā)育，實(shí)際上也是不正確的。核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油（即雙低菜籽油）相比，也只是“稍勝一籌”而已。核桃
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春節(jié)假期結(jié)束了，但很多人感覺“身體無法回歸”，工作、生活難以回復(fù)狀態(tài)。身體困倦、消化不良，打不起精神，心理上也出現(xiàn)了焦躁、煩悶的癥狀，很多人管這些叫“節(jié)后綜合征”。如何進(jìn)行調(diào)整？廣東省中醫(yī)院脾胃科大科行政主任黃穗平教授給大家推薦“3杯茶”，解膩、消食、促消化，因?yàn)槲改c調(diào)整好了，自然可以恢復(fù)元?dú)鉂M滿。
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醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中藥基礎(chǔ)理論分會(huì)首屆副主任委員、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科教授藍(lán)森麟淅瀝瀝、淅瀝瀝，進(jìn)入雨水節(jié)氣的廣州濕氣加重，時(shí)雨時(shí)晴，晴時(shí)氣溫明顯回升。這個(gè)時(shí)節(jié)，飲食起居不當(dāng)，春“困”便不只是困倦疲乏這么簡(jiǎn)單，有可能出現(xiàn)脾虛、肝郁、肺熱，使身心健康受困擾。如何遠(yuǎn)離春“困”之?dāng)_？廣州中
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民間流傳著一種說法：春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。所以，一年四季，不少注重養(yǎng)生保健的人都喜歡泡腳，有人只是晚上睡覺前用熱水泡泡腳，也有人喜歡買些網(wǎng)紅產(chǎn)品，或根據(jù)網(wǎng)紅泡腳方買好多味中藥材來自己搭配著用。對(duì)此，廣醫(yī)二院番禺院區(qū)中醫(yī)科副主任中醫(yī)師鄭艷華認(rèn)為
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美國艾奧瓦大學(xué)一個(gè)研究小組發(fā)現(xiàn)，煎炸食品會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生不良影響，容易誘發(fā)心血管疾病。研究對(duì)象包括十余萬名50歲~79歲的女性。研究小組在18年里一直追蹤受試者的飲食和健康狀況。那些經(jīng)常食用煎炸食品的人，早亡風(fēng)險(xiǎn)提高了8%。即使每天只吃一份炸雞，也會(huì)使早亡風(fēng)險(xiǎn)增加13%；食用炸魚和炸海鮮會(huì)讓早亡風(fēng)險(xiǎn)增加
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近日，一款主打延長壽命、售價(jià)為2980元的“美國神藥”通過電商渠道流傳到中國市場(chǎng)。對(duì)此，藥監(jiān)部門提醒消費(fèi)者稱：該款產(chǎn)品主要原料很便宜，保健食品屬于食品，不能替代藥物，大家切勿聽信虛假宣傳、隨意購買所謂高價(jià)“神藥”。此前就有博主表示，這款“神藥”其實(shí)是保健食品，且在美國藥妝店售價(jià)僅在20~50美元之間
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磨砂膏要搓多久5-10分鐘。身體磨砂膏涂到身體上后，可以用手搓，這樣能加大磨砂膏和身體之間的摩擦力，使用效果更好。涂抹手肘，膝關(guān)節(jié)，足部，臀部等，關(guān)節(jié)部位可以反復(fù)按摩幾次，不過同一部位一般不要超過五次，以免過度清潔，大約共按搓五到十分鐘后用清水沖洗干凈。磨砂膏按摩時(shí)間不宜過長當(dāng)使用磨砂膏時(shí)，最好配上
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在常規(guī)的體檢項(xiàng)目中，女性有專門的婦科檢查，但男科檢查項(xiàng)目卻非常少，對(duì)僅有的B超、尿檢等，大多數(shù)男性也是敷衍了事。實(shí)際上，現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，生活壓力不斷增大，環(huán)境污染越來越嚴(yán)重，這都會(huì)對(duì)男性的生殖系統(tǒng)造成不同程度的影響。因此，男性需要每年做一次男科生殖健康體檢，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)病變的“苗頭”，做到“
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男人在事業(yè)上蒸蒸日上,性功能卻是一日不如一日,給的了她物質(zhì),卻給不了靈魂上的享受,作為男人該有多無奈、多悲哀。隨著人們的生活和工作壓力不斷在增加,男科疾病的發(fā)病率也是在逐漸增加的。性欲減退的就是其中之一,性欲低下表現(xiàn)為性生活驅(qū)動(dòng)力的低下或缺失,患者主動(dòng)性行為需要減少,由疾病、疲勞和藥物等全身因素引起
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很多人都有消化不良的癥狀，特別是在吃了一些油膩食物之后，肚子總感覺脹氣的，這就是食物沒有消化好導(dǎo)致的。 我們也常會(huì)聽到大家說所有的不滿及委屈都往肚子里吞，這也是造成腹部失衡，導(dǎo)致肚子脹氣的主要因素。 一切負(fù)面的情緒和渴望都是從我們的胃部開始醞釀、累積到發(fā)酵，那怕只是一點(diǎn)點(diǎn)的緊張，胃也會(huì)敏感
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跳繩減肥可以選擇最基本的運(yùn)動(dòng)，雙腳并攏跳躍，或者選擇一只腳屈膝跳躍，每次跳躍時(shí)間可以是以，保持20分鐘以，有利于燃燒脂肪，跳躍時(shí)間可以選擇3 ~ 5點(diǎn)，一周跳躍三次，其間還需要注意飲食得當(dāng)，才能達(dá)到減肥的效果。1、跳繩的姿勢(shì)最簡(jiǎn)單的跳繩姿勢(shì)是雙腿并攏，進(jìn)行彈跳，也可選擇單腳屈膝跳，右腿屈膝，向前抬起